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2010年08月30日
日曜日１５時から
９月より日曜日のジャイロキネシスｂｙトモミが１５時からになります。
ご注意を！！
ｍａｋｉ
投稿者yokohama: 19:26 |コメント（0） |トラックバック（0）
2010年08月24日
行ってきました由比ヶ浜♪
22日（日）行ってきました由比ヶ浜♪
またかっ！！
男前3人衆
目にも止まらぬ速さ！ニンニン
またもインディアン登場
ジェダイの騎士たちか！？
今回は昼間に、鎌倉八幡宮敷地内骨董市へも行きました☆
素敵な出会いがありました。フロムタンザニア
￥500に値切りました。
今は横浜スタジオに居ます。
探して下さい。
☆kami☆
投稿者yokohama: 21:48 |コメント（0） |トラックバック（0）
2010年08月20日
長野ネタ３（＾＾） 白馬村八方
毎日×２ 猛暑！！！
暑い・・・・・・・・（☆☆）
少しでも涼みたい！！ とおもい、長野県白馬村八方へ〜
あれっ？ こっちも何気に暑い。。 今までこっちもこんなに暑かったっけ！？
昔は、クーラーなんて要らなかったのに。窓を開ければ涼しい風が。という感じだったのにな〜
いや〜〜〜 地球がおかしい。。。。
まあ、横浜よりは全然、空気が乾いていたので気持ちは良かった（＾＾）
自然はやはりいいね〜（＾＾）
夜は真っ暗で昼間も人は少ないし最高だ〜！のんびり気分。
今回は、白馬八方池までトレッキングをしてきました＼（＾＾）／
八方尾根スキー場山頂からのんびり往復で2時間30分位。
びっくり(*_*) 以前登った時よりキレイに整備されていて木道もありで。
サンダルや革靴で登っている人もいました〜（苦笑）
一応、スニーカーくらいは履いてくださいね（＾＾）
いや〜 本当っ空気が気持ちがいい〜〜☆
松の香りもいい香り〜☆
一歩一歩、無心で登るの気持ちい〜☆
八方池の前でパチリ☆
残念ながら、登ったこの日は、白馬連邦に雲がかかっていました。
本当なら、池のバックには連邦があります！！右の写真のように。
せっかくなのでヴリクシャ・アーサナで（＾＾）
平地と違って石の上だったので、グラグラしちゃいました（笑）
3日目は、自転車をレンタルして、五竜高山植物園へ！
なかなかキレイでした。
日差しが強くて花が焼けてしまっていて可哀相でした。。
帰りには、宿の畑で収穫させてもらいましたｖ（＾＾）ｖ
こんなにいっぱ〜い（＾＾）
今回も、エネルギーいっぱいもらってきました！！
正月スキーまで頑張るぞ〜！！
果たして・・いつまでもつか・・（笑）
スタッフ：：まさよ
投稿者yokohama: 13:32 |コメント（0） |トラックバック（0）
2010年08月20日
☆★ 9月代講・休講のおしらせ ★☆ (8/29現在)
【代講】
9月2日（木） 16:00〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ・ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ ｂｙ ｶｽﾞｴ
9月9日（木） 12:15〜 ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ ｂｙ ｶｵﾘ
9月16日（木） 12:15〜 ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ ｂｙ ｶｵﾘ
9月17日（金） 13:00〜 ｴﾅｼﾞｰ ｂｙ ｶｵﾘ
9月24日（金） 13:00〜 ｴﾅｼﾞｰ ｂｙ ｶｵﾘ
9月25日（土） 14:30〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ・ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ ｂｙ ｻﾄﾐ
16:00〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ・ｽﾄﾚｯﾁ ｂｙ ｻﾄﾐ
9月28日（火） 18:45〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ ｂｙ ｹｲｺ
20:00〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ・ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ ｂｙ ｹｲｺ
9月29日（水） 13:45〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ・ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ ｂｙ ｹｲｺ
18:30〜 ｴﾅｼﾞｰ ｂｙ ﾏｲｺ
20:00〜 ﾘﾗｯｸｽ ｂｙ ﾏｲｺ
9月30日（木） 18:45〜 ﾊﾟﾜｰﾋﾟﾗﾃｨｽ ｂｙ ﾘｶ
20:00〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ ｂｙ ﾘｶ
【休講】
9月20日（月） 18:00以降のクラス
9月23日（木） 18:00以降のクラス
皆さまのお待ちをスタッフ一同お待ちしております☆☆
投稿者yokohama: 11:12 |コメント（0） |トラックバック（0）
2010年08月19日
心が開き、魂を強く揺さぶられる。
タイ・バーホー。イケメンです。
シュベンダラ・ラオ。癒し系。
みなさま、音楽は好きですか。YES ｏｒ ＮＯ
ＹＥＳの方、どんな音楽が好きですか。インド古典
わたしは、最近インドの古典音楽に興味が惹かれます。
なぜなら、今度横浜スタジオでコンサートが開催されるから。
9/25(土)16:00〜18:00ワークショップ(ナタヨガ学ぶ)、19:00〜21:00コンサート
やりますよーーーーーーーー！！
ワークショップ￥４０００（ロハスメンバー￥３０００）
コンサート￥２５００（ロハスメンバー￥２０００）
一般割引ワークショップ・コンサートｓｅｔ￥５５００
一般割引コンサート・ペア割引￥４０００（￥２０００/１名）
タブラ（太鼓のような楽器）とシタール（ギターのような楽器）で奏でます。
奏者はタイ・バーホーとシュベンダラ・ラオ。
前回開催時はヨギーに初めて来る方が大多数という顔ぶれで大好評でした。
ヨガマットを敷いて、ボルスターを置きみんなお好きなスタイルでリッスン。
ヨガスタジオならでは。
お待ちしておりまーーす☆★
タイ・バーホーＨＰ↓
http://www.tyburhoe-jp.com/
投稿者yokohama: 20:57 |コメント（0） |トラックバック（0）
2010年08月18日
ゆるマクロのすすめ10
豆腐と白玉粉でみたらしだんごをつくりました。タレはしょうゆと甜さい糖で。
身土不二。
マクロビの本を読んでいると、必ず身土不二（しんどふじ）という言葉がでてきます。
みなさんは、この言葉をご存知でしたか？恥ずかしながら、私はマクロビオティックの勉強を始めてからこの言葉を知りました。
身土不二とは、自分と住んでいる地域とは一体であるということです。
だから食事に関しては、自分の住んでいる土地でとれるものを食べようということになるのです。
それぞれの地域には各々の持っているエネルギーがあります。
そして、その土地で出来るものを食べていると、自分と土地とが一体化してきます。
そうすると心身ともに安定してくるというわけです。
この話を聞いてはっと気づいたのが、「地に足をつける」って、そういうことなんだ！ってことです。
食べることは毎日のことですから、身土不二を心がけていれば自然と心身共に安定してくるんですね。
ミネラルウォーターも外国産のもので溢れていますが、日本人は日本のミネラルウォーターを飲むのが自然な気がします。
食べ物も日本の気候、風土に合ったものがたくさんあるのでそういうものを食べて安定感のある人間になりたいです。
今は、グラグラのゲラゲラですから。
そういえば、今月のグラマラスでグラ男特集やってるみたいです。
ｍａｋｉ
投稿者yokohama: 17:35 |コメント（0） |トラックバック（0）
2010年08月12日
精進です
本日ユージ先生のヴィンヤサフローに出ていた様子。
業務にクラスに熱心なスケ男です。。。
投稿者yokohama: 18:38 |コメント（0） |トラックバック（0）
2010年08月06日
パワースポット☆
長野県の戸隠神社に行って来ました。
あたしは知らなかったんですが、ここはかなりのパワースポットらしいです！！
戸隠神社は、宝光社・火之御子社・中社・九頭龍社・奥社の５社からなるので、５社全部参拝してきました。
奥社と九頭龍社に行く道は２キロくらい杉並木が続いていて、雨と霧のせいもあり、すごく神秘的でした。
宝光社に行く階段が急で270段くらいあって、途中で転げ落ちたいくらいきつかったです(笑)
中社近くの「うずら屋」というお蕎麦屋さんで天ざるを食べたんですが、お蕎麦以上に天ぷらがめちゃくちゃ美味しかったです。
あたしは何かを感じたりはしなかったけど（笑）、一緒に行った友達は色々感じたみたいです。
ヨギーでも9月19日（日）〜20日（月・祝）にリー先生のリトリートがあるので、自然のパワーを体で感じたい方は、ぜひ参加してみて下さい。
☆HIRO☆
投稿者yokohama: 15:34 |コメント（0） |トラックバック（0）
2010年08月02日
ゆるまくろのすすめ９
ベジ麻婆豆腐をうどんにかけて。
男の一人暮らし料理のようですね。立派に我が家の食卓を賑わせています。
中華風にするには、ごま油にみじん切りにした椎茸、生姜、長ネギを入れ香りが出るまで、じっくり弱火で炒めるとよいです。好みでニンニクもｉｎ。味付けは辛い味噌、醤油や塩コショウで。
チンジャオロース、ラーメン、中華あんになどいろいろ使えます。
具は冷蔵庫の残り野菜をみじん切りで。
あついあつい日が続いています。この挨拶にも飽きちゃいました。
こんな季節は冷たーい飲み物をガブガブ飲みたいですよね。
しかし、冷たい飲み物は甘みを感じ難いです。
先日、テレビで同じ砂糖入りコーヒーを,
常温バージョンと冷たいバージョンで
街ゆく人に飲んでもらっていました。
ほぼ全員が
冷たいコーヒーを苦い、
常温コーヒーが甘い
と感じていました。
そうなんですとも。
お皿の中で溶けてしまったぬるいアイスをペロリと舐めるとすごく甘くってびっくりします。
ぬるいジュースも甘くて仰天。
炭酸の抜けたジュースも。
ついでに、玉置浩二と青田典子も。
原材料の表示って分量が多い順に書かれているのご存知でしょうか。
清涼飲料水のほとんどは糖類が一番最初にきます。清涼飲料水には一本中３７．５グラム強。白い粉で測ってみると恐ろしくなります。
スポーツドリンクも最初に糖がきます。
添加物で酸味料というものがあります。
ほとんどの清涼飲料水に入っています。
ぜひ裏の原材料をご覧ください。
最初に色んな添加物をまぜまぜしてアマーーイ砂糖ドリンクを作ります。
試飲。
おえっ。甘くて飲めません。
酸味料を入れるとあら不思議。
みんなが飲みなれたあのジュースになります。
魔法〜。
原材料表示の余談ですが、カレールウ。
ほとんどのメーカーの原材料のスリートップは油脂、小麦、砂糖。
カレールウを使って作ったカレー鍋、油がギトギトで落ちないんですよね。
納得。
ｍａｋｉ
投稿者yokohama: 17:05 |コメント（0） |トラックバック（0）
2010年08月02日
ファイヤーショウ＠由比ヶ浜
フラフープに火ついてました
千手観音のようでした
由比ヶ浜でインディアン見つけました
これぞ火の車
最後のカーテンコールならぬ炎コール
次は8月8日土曜日、19:30〜開催されるそうです。
海の家タイランドの前。
今年の夏はメラメラだぜ。
ｍａｋｉ
投稿者yokohama: 16:32 |コメント（0） |トラックバック（0）