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2011年06月30日
☆★ ７月代講・休講のおしらせ ★☆
【代講】
7月3日（日）
16:00〜 エナジー ｂｙ リツコ
7月10日（日）
16:00〜 エナジー ｂｙ サユリ
7月12日（火）
10:30〜 ビギナーズ ｂｙ カオリ
７月14日（木）
18:45〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ・ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ ｂｙ リカ
20:00〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ ｂｙ リカ
7月15日（金）
13：00〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ・ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ ｂｙ マイコ
7月19日（火）
10:30〜 エナジー ｂｙ サユリ
7月21日（木）
18:45〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ・ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ ｂｙ リカ
20:00〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ ｂｙ リカ
7月22日（金）
13:00〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ・ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ ｂｙ ヤスヨ
7月28日（木）
18:45〜 リラックス ｂｙ ジェーン
7月29日（金）
13:00〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ・ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ ｂｙ マイコ
【休講】
7月18日（祝・月）
18:00以降クラス （祝日スケジュールにつき）
【未定】 ※決定次第お知らせいたします
7月31日（日）
15:00〜 ｼﾞｬｲﾛｷﾈｼｽ
16:30〜 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ・ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ
※※祝日は通常のスケジュールと異なる場合もございます。
ご予約の際は、ご確認下さい。
投稿者yokohama: 20:23
2011年06月26日
流星花園 in Yokohama
私、禁断の男子の園に足を踏み入れました。
6月26日(日)に開催された、メンズペルヴィス by マサコ先生 をちょっと覗き見。
クラス開始直後は、メンズペルヴィスに初参加の方も多く
みなさんやや緊張の面持ち。
「腰や肩に痛みなどを感じる人」の問いかけに多くの人が手を上げ、
どうやら日頃頑張っている男性たちは、ちょっとお疲れの様子。
なのに。。。
75分後にクラスから出てきた皆さんはまるで別人。
お風呂上りのような上気した顔はみなさん笑顔、笑顔、笑顔。
「すっきりした」
「肩の調子がいい」
「膝の痛みが改善されてる」
終了後すぐに感じられる効果を口々におっしゃっていました。
質問や自分の身体への気付きがあったことを、
クラス終了後に先生とお話しされる方も多く見受けられました。
男性のみ対象のメンズペルヴィスの開催は
そう多くはありませんが、
レギュラークラスのビューティー・ペルヴィスは
決して女性専用クラスではありません。
男性も遠慮せずにご参加ください。
チャレンジャースタッフM
投稿者yokohama: 18:32
2011年06月23日
カズエ featuring Ｖｉｃｔｏｒｉａ ｋｅｅｎ！！
隊長！またもやヴィクトリアの新作が超似合う美人発見しました！
なんと、私服にも取り入れる着こなし上手です！
オサレモンスターＫＡＺＵＥさん！！
モンスター、脚を長く見せるために背伸びして撮影しているのはここだけの話です(笑)
秘密秘密。
投稿者yokohama: 09:39
2011年06月22日
Ｙｏｇｇｙ ｓｗｅｅｔｓ
新作届きました！
【胡麻クッキー】
胡麻と半すり胡麻、そして胡麻ペーストを全粒粉ベースの生地に練りこんで、さっくりとしたサブレ風に焼き上げました。香ばしい風味と食感をお楽しみ頂けることと思います。
【チャイジンジャークッキー】
やさしいスパイスミルクティの味わい。
シナモン・クローブ・カルダモンなど、チャイに欠かせない香辛料の刺激に、レーズンの甘みがじんわりとお口に広がります。
胡麻クッキー＠３３０円
チャイジンジャークッキー＠４５０円
２つ並んで。
投稿者yokohama: 09:59
2011年06月20日
ゆるベジの天才【あな吉さん】※ゆるマクロ番外編
今日は【ゆるマクロ番外編】です。
みなさん、パンは好きですか？
あたし、最近大好きなんです。
ただ、市販されているパンってすごいんです。添加物、砂糖、乳製品。
でも、手作りすると捏ねて発酵させて温度調節も大変。一日がかりな感じ。
なので、わたぴは自己流の材料でもっぱらホームベーカリー愛用者でした。
でも、ホームベーカリーって出来上がりに４時間くらいかかるんですよね。
そこで、あな吉レシピ。
捏ねない、発酵させない、ベジな材料（薄力粉、重曹、塩、バナナ、酢だけ！！）で３０分でパンを完成させます。
奇跡！！！
あな吉さんのレシピ本を参考にスッタフＳさんが作って来てくれた「バナナソーダブレッド」
フワフワ、モチモチおいしいです。
てんさ〜〜い！！
Ｓさん愛用本。あたしもあな吉さんのゆるベジ料理の本４冊ほど持ってます。
まき
投稿者yokohama: 11:19
2011年06月17日
チャレンジ継続中
先の「横浜スタジオのブロガー」で、
やんわりとブログ更新の頻度低下に触れられてしまいましたが、
相変わらず、クラスにはちょこちょこと参加しているチャレンジャーです。
今日は4月からのニューフェースのマイ先生のエナジーのクラスに参加しました。
以前CMのコピーで
「キレイなお姉さんは好きですか？」
というのがありましたが、マイ先生はまさにそんな感じ。
やさしく、落ち着いたお姉さんな感じのリードに導かれると、
ちょっとチャレンジングなポーズも
「あれ？できたかも？」
となるから不思議。
しっかりと動き、しっかりと緩め、極楽なシャバアーサナを味わいました。
マイ先生のレギュラークラスは
毎週水曜日の『18:30〜 エナジー』と『20:00〜 リラックス』です。
ぜひ、ご参加ください。
チャレンジャースタッフM
投稿者yokohama: 19:03
2011年06月17日
ヒロコ featuring Ｖｉｃｔｏｒｉａ ｋｅｅｎ！！
くぅぅぅぅーーーー！！似合う！！本当にただそれだけ。
ヒロコさんが着てたのはこちら。一枚の大きな布にプリントしているので一枚一枚、柄の出方が違います。
ステキングなグラデーション。
ヒロコさんが帰った後、完全に影響されてスッタフＭさんと共にＶｉｃｔｏｒｉａ新作をお財布と相談してみる二人でした。
わざわざ横浜まで代行に来てくれたヒロコさんは下調べしておいた横浜の南インド料理のお店でランチをして帰るそうです。「楽しみーー！！」と言いながら帰って行きました。
くぅぅぅぅーーー！！南インド！似合う！
またもや影響されてたスタッフはカレーパンをお昼に買いに行きました（笑）
まき
投稿者yokohama: 13:43
2011年06月16日
ヨガニードラ売れてます。
待望のヨガニードラCDが発売。
けがや高齢でヨガが難しい方にも、心の病を抱えた方にもおすすめ。
リラクゼーション音楽とともに日本語のナレーションでやさしくガイドします。
ヨガニードラとは、体と感情の不調和を整える究極のリラクゼーション。
短い時間で効果的な回復をもたらす、寝たまんまヨガ瞑想です。
詳しくはこちら
まき
投稿者yokohama: 12:56
2011年06月16日
ＶＫといえば、ｖｉｃｔｏｒｉａ ｋｅｅｎ(ヴィクトリアキーン)
新作届きまちた。
ユルユルで涼しそう。マタニティさんもいけますね。
幅の広いお腹のリブがいいんです。お腹周りすっきり。
これにビーチサンダルを合わせてプラプラ〜ッとしたい。
合わせやすい、上品なお色でございます。
カラーバリエーション、ズララーン！
ＷＥＢからのご購入はこちら
店頭では試着もできます。
ちゃお〜！！
まき
投稿者yokohama: 11:33
2011年06月14日
横浜スタジオのブロガー
みなさまきげんよう！
横浜店のブロガーMakiたんが居ないと
すっかりご無沙汰になってしまう横浜ブログ。
気付けばチャレンジャースタッフMさんも
最近更新してないではないか（笑）
以前友人に「店長ブログが全然更新されてない」
と指摘を受けました。
反省。
みんなに任せているので何もしてません。
ごめんなさい。
店長になってばったばたで
気付けば1年以上経っていて
なのに変わらずばったばたで
なぜこのタイミングでブログなのか自分でもわからないですが
横浜スタジオが大好きです。
これが言いたかったのかも！
気まぐれでたまには登場しようと思います。
ではまた。（いつになることやら）
Kami
投稿者yokohama: 21:00
2011年06月06日
【男性限定】ペルヴィス
一年ぶり２回目の登場です。「メンズペルヴィス」！！
メンズ・ペルヴィスでは、
なぜ、身体のバランスには「骨盤」が要なのか、
「骨盤のメカニズム」を解説し、
日常生活に役立てるボディワークを行います。
1回のクラスで変化を実感できます。
本クラスは、男性の骨格および骨盤のメカニズムや体癖等に合わせたプログラムとなっているため、
男性限定とさせていただいております
6月26日（日）16：00〜17：15（75分）
4,000円（マットレンタル代込み）
※ロハスメンバーは、1,000円。
※チケット利用の場合は１回消化 ＋ 1,000円（3回券利用不可）
クラスについて詳しくはこちら
男性の皆様ーーー！！お待ちしております（＾−＾）
担当するのはベテランマサコ先生！！
身体の事はマサコ先生に聞けば分からない事はナイ！！とスタッフも頼れる先生です。
投稿者yokohama: 15:57
2011年06月06日
ツイッター始めました
横浜スタジオ張り切りしゃかりきツイッター始めました。
初心者だらけのスタッフがツイートします。
スタジオでのタイムリーな情報がお届できればと思います。
よろしければフォローお願いします☆彡
アカウントはｙｏｇｇｙ＿ｙｏｋｏｈａｍａです！！
投稿者yokohama: 15:03
2011年06月04日
魅惑のベリー狩り
７０種のベリー狩りへ行って参りました。
ブルーベリー１つでも色んな種類があって味も大きさも違うんです。そうなんです。
赤と見せかけて黒いのが食べられる実です。
これは、まだダメです。闘争心むき出しの容姿。まだ食べんなよ！！って。
結構大きい実
キーホルダーにしたい。
ストラップししたい。
サンリオキャラが隠れていそう。
何かの実の花です。すてき。
お目当てのブルーベリー。
私たちが伺った前日に開園したばかりで、まだ１０種類ほどの実しかなっかたのですが、これからが旬なのでどんどん増えていくみたいです。
ここでいただいた手作りブルーベリージェラートが美味でしたん！！
まき
投稿者yokohama: 15:16
2011年06月04日
よもぎケーキ
よもぎ越しのＳ氏、Ｍ氏
手のひらサイズどすえ。
若草の香りが広がるケーキ生地の中に、小豆あんをしのばせ、きなこの風味をトッピングして焼き上げました。
原材料：国産小麦粉、国産全粒粉、てんさい糖、豆乳、なたね油、国産おから、小豆、アーモンドパウダー、山芋パウダー、レモン汁、ベーキングパウダー、きなこ、シナモン、自然塩
身体も喜ぶ無添加です。
しかも美味でした。
＠４５０円。
残りわずか。みなさま是非ご賞味くださいませ。
まき
投稿者yokohama: 13:26
2011年06月04日
ｓｅｅ ｙｏｕ ａｇａｉｎ
ノブさんもはかる
キクさんもはかる
ミワさんもはかる
カズエさんも悩ましげにはかる
結果も見てみる。
5月25日（水）〜5月31日（火）までタニタのマルチ周波数体組成計「MC-190」を設置しました。
次回は、８月に設置予定です。
無料で計れますので、みなさま是非はかりに来て下さい（＾−＾）
随時WEBページにてお知らせいたします。
まき
投稿者yokohama: 13:10