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2010年10月28日
秋のプラスＯＮＥキャンペーン。
今年も残すところあと１ヶ月。
残りの一か月心身ともにより豊かで健康的な生活を送り、新しい年を迎えませんか。
ヨギーではそんな皆様へ秋のプラスＯＮＥキャンペーンを１１月１日より１１月末まで初めての方へ向けたキャンペーンを行います。
３回券（初めての方限定）＋１回無料券＝３９００円。
マットは４回分すべて無料。
有効期間は販売日から２２日間。
１回分無料チケットはヨギー初めての方には譲渡可能です。
みなさま！待ってます！！
レッグウォーマー編みました。最近は面白い糸がたくさんあってたのしいですね。これも一本の糸で編んでます。
投稿者yokohama: 17:18
2010年10月28日
☆★ 11月代講・休講のおしらせ ★☆ (10/28現在)
【代講】
11月4日（木） 16：00〜 MPB <カズエ>
11月10日（水） 12：15〜 ビギナーズ <サヤカ>
14：00〜 エナジー <サヤカ>
11月12日（金） 13：00〜 エナジー <カオリ>
11月14日（日） 11：00〜 MPB <サトコ>
12：30〜 MP <サトコ>
14：15〜 リラックス <マイコ>
16：00〜 ビギナーズ <アキ>
11月17日（水） 10：30〜 リラックス <サヤカ>
11月19日（金） 13：00〜 エナジー <カオリ>
11月22日（月） 16：30〜 シヴァナンダ・B <トモコ> （通常はｱﾇｻﾗｲﾝｽﾊﾟｲｱﾄﾞBクラスです）
【休講】
11月3日（水） 18：00以降のクラス （祝日スケジュールのため）
11月18日（木） 18：30〜 ビューティ・ペルヴィス <マサコ>
（ペルヴィス・ウォーキング 〜正しい歩き方で健康を目指しましょう〜<マサコ>のため）
11月22日（月） 18：30〜 アヌサラI <ミサト>
20：15〜 シヴァナンダB <トモコ>
（夢と大志に生きるLiving your Dreams and Aspirations<ジョーダン>のため）
11月23日（火） 18：00以降のクラス （祝日スケジュールのため）
※MPB・・・マットピラティス・ビギナーズ MP・・・マットピラティス
※※祝日はスケジュールが通常と異なっている場合がございます。
ご予約の際はご注意下さい。
☆★☆スタッフ一同お待ちしております（＾＾）☆★☆
投稿者yokohama: 11:14
2010年10月24日
マサ（名古屋）＆トシ
Ｙｏｇｇｙ ｈａｐｐｙ ｍａｎｔｈのスペシャルクラス
１０月１７日（土）『シュリ 芸術的なポーズ、芸術的な生き方』のクラスが開催されました。その時の模様をお伝えしたいと思います。
５０名近くに方が参加されてすごいパワフルなクラスとなりました。
どれもこれも芸術的なポーズばかりなのでたくさんの写真と共にお伝えします。
レッツラゴー！！
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フィニッシュ！！
ｍａｋｉ
投稿者yokohama: 14:50
2010年10月20日
メディテーションのためのシヴァナンダヨガ体験記
みなさんはどんなきっかけでヨガを始めましたか？
身体への効果を期待して、エクササイズとして始めた人も多いのではと思います。
私もそんな感じでした。
なので初めて「瞑想」という言葉を聞いた時は「えっ？私そんなつもりでは・・・」
とちょっとびっくりしました。
当時、瞑想（メディテーション）という言葉から連想するのは
僧侶らが座禅を組む様子や、何やらカルトなイメージだったからです。
でもヨガを学ぶにつれて、瞑想の重要性や効果を感じるようになってきました。
と同時に「これでいいのかな？」「よく分からなくて、難しい」と感じるようにも。
今回のスペシャルクラスでは、前半はシヴァナンダヨガのシークエンスで
しっかりと身体を動かし、その後呼吸法、瞑想へと運びました。
自分だけでは取り組みづらい瞑想も、こうして順序立ててみんなと一緒にすると
すんなりと入れます。
今回はノリコ先生の誘導で心地よく瞑想を味わう事ができましたが
とはいえ、瞑想も日々の練習と努力が不可欠。
そのために、瞑想にいい時間帯や状態なども教えていただきました。
早朝が適した時間だということですが
早起きが難しかったり、朝は忙しかったり、そんな方も多いと思います。
でも・・・「5分からでもいいから、始めてみる」まずはここから。
朝でなくても夜でも、来年の目標ではなく、今日から、今から
あなたの未来がキラキラしてくるかもしれません・・・ね。
チャレンジャースタッフＭ
投稿者yokohama: 19:14
2010年10月18日
ヨガ手帳
今年も残すところあと２ヶ月。
みなさま、年始に決めた今年の目標達成できてますか？
今からでも間に合います！！あと、２か月頑張りましょう！
私も頑張ります。
ということで、ヨガ手帳入荷しました。
色は３色。青、ピンク、黄色。一冊２３００円也。
店頭にて中身をご覧いただけます。
毎年完売の商品となっております。
ピンク色は残り僅かです。お早めに〜☆
ｍａｋｉ
投稿者yokohama: 19:37
2010年10月12日
ミントなサナさん。
プカリと水面に浮いてしまうミントをシャカシャカ振ってもらってベスポジのミントで奇跡の一枚！
ハニカミサナさん。かわいい！！恥ずかしがっているところを激写させてもらいました。ご協力ありがとうございます！
サナさんが、ミント水を飲んでいます。
おしゃれすぎる！！
サナさんが育てているミントを朝摘みして入れてくるということです。
サナさん、毎日「元気に育て〜」と念じてます。
こんなに簡単ならばあたしにも出来る。
いろんなハーブでためしてみようかな。
さらにさっぱりな気分な時はレモンを絞ってもよさそう。
みなさまもぜし。
ミントのような爽やかなサナさんには横浜で毎週火曜日１３：００〜アヌサラインスパイアド・ビギナーズと１４：４５〜リラックスのクラスで会えますＹＯ〜。
ｋｉｊｉｍａｋｉ
投稿者yokohama: 15:08
2010年10月12日
中掃除
玄関タイルをゴシゴシ
壁をごしごし
今年の１２月で横浜スタジオは５周年。みなさまのおかげです。
ありがとうございます。
５年分の垢をコツコツ落します。
Ｐ．Ｓ．
ｙｏｇｇｙ ｈａｐｐｙ ｍａｎｔｈの回数チケットかなりお得です。
回数が多いほどお得なので、回数チケットはお友達や家族とのシェアがオススメです。
最安で１クラス１８００円でスペシャルクラスを受けられます。
詳しくは、ｙｏｇｇｙ ｈａｐｐｙ ｍａｎｔｈのブログもご覧くださいませ。
１０月１８日はミサト先生のピンクリボン・ドネーション（寄付）クラスもあります。
こちらは、チケット消化には含まれません。
投稿者yokohama: 15:07
2010年10月09日
yoggy happy month!!
ここのところ急に涼しく・・・というか私には寒く感じられるのですが・・・
皆様体調などお崩しにはなっていませんか？
あの暑かった夏が何だかとっても昔のよう・・・
10月です・・・
で、yoggyではこの10月をhappy monthとしてお得なチケットとスペシャルクラスをがご用意しました。
涼しくなって体も動かしやすい季節。
日頃、ヨガやピラティスに縁のないご友人、パートナーをお誘いになってみてはいかがでしょう。
横浜での対象クラスはこちら↓
10月17日 メディテーションの為のシヴァナンダヨガ
10月17日 シュリ・芸術的なポーズ・芸術的な生き方
10月23日 アシュタンガ・ハーフプライマリー
10月30日 アーサナを学ぶ〜逆転I シルシャアーサナ〜
詳しくはこちらをご覧ください。
http://www.studio-yoggy.com/yoggy/t07243.html
投稿者yokohama: 11:39