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2010年01月22日
スペシャルクラス体験記 『ペルヴィス・フローダンス』
1月21日(木)にスペシャルクラス 『ペルヴィス・フローダンス by マサコ先生』 が開催されました。
“ダンス” という言葉に 「面白そう」と思う方も 「ちょっと苦手」 と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
私は前者で「踊る阿呆」、でもビューティー・ぺルヴィスのクラスさえも受けたことがなかったので、まずは直前のレギュラークラスから参加してみました。
マットに寝た姿勢で全身を揺らすことから始まり、自分の身体の状態、バランスなどを感じていきます。
「う〜ん、これだけでもほぐれるなぁ〜」 と感じながら、心地良く
そしてマサコ先生の説明に「なるほど」と耳を傾けながら進んでいきます。
首周りを十分にほぐしたせいか、クラスを終えた後の鏡に映る自分の顔は、明らかにクラス前よりスッキリ（と私は見えた）
そして身体はいい具合に整っている感じでした。
さあ、これでフローダンスを前に準備万端！いよいよ本題のクラスに参加です。
クラスは、腰の動きやステップを順序立てて丁寧に教えてくれます。
全員が動きをマスターするのを確認してから次に進むので
これなら初心者でも安心。
そんな確実なペースでありながら、
クラスが進むにつれて一つ一つの動きとステップが一連の流れ（フロー）となり
立派なダンスになっています。
はじめは振りを覚えるのに一生懸命になっていても、
気がつけば音を楽しみ、踊っているから不思議です。
クラスの終わりには汗びっしょり（私はエナジーより汗かきました）
そして気分爽快です。
これまではヨガのクラスを中心に受けていましたが
すっかりぺルヴィス・フローダンスに目覚めました。
今までに挑戦したことのない方は、食わず嫌いをやめてぜひ受けてみることをお勧めします。
また、直前にレギュラークラス（ビューティー・ペルヴィス）を受けたことで
身体が動きやすくなっていたようで、それが楽しさを倍増したように感じます。
色々なクラスを取り混ぜながら受講すると、思わぬ効能を感じることがあるかもしれません。
みなさんのとっておきの「クラス合わせ技」を見つけてみるのも
yoggy ならではの楽しみ方かもしれません。
投稿者yokohama: 2010年01月22日 17:26
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