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2009年12月17日
はじめてのアシュタンガ・ヨガ
前回、ご好評をいただいた「はじめてのアシュタンガ・ヨガ」が再び!!です。
アシュタンガってよく聞くけど・・・他のヨガとどう違うの？
アシュタンガ・ヨガクラスには出たことあるけど・・・きついだけじゃん！
と感じた方も多いのではないでしょか？
が、しかし、アシュタンガ・ヨガをただのハードなヨガだと思ったら、大間違い!!なのです。
（以前の私はそう思っていましたが・・・）
このクラスでは、はじめての方にもわかりやすいようにアシュタンガ・ヨガの特徴である呼吸、バンダ、ドリシュティをはじめ、
皆さんの疑問に答えながらクラスを進めていきます。
正しい知識をもってアシュタンガヨガをはじめるのとはじめないのでは大違いです。
アシュタンガ・ヨガに少しでも興味のある方は、2010年!是非チャレンジしてみてください。
2010年1月11日(月・祝）14:15~15:45(90分)
はじめてのアシュタンガ by アズサ
￥4000 （ロハスメンバーは￥3000）
詳しくはこちら↓
人気のクラスですのでご予約はお早めに・・・
http://www.studio-yoggy.com/yoga/sc/y2967ykh0111.html
投稿者yokohama: 2009年12月17日 12:50
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