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2008年10月14日
★陰ヨガ★キャンドルナイト★
先週の土曜日の陰ヨガスペシャルクラスでは、筋肉の力をあまり使わずに、骨や筋肉を繋ぐ結合組織を特に骨盤・股関節の周りを中心にゆっくりと自分の体重と時間（2〜3分）をかけて伸ばしていくことによって経絡のツボやリンパ、筋を伸ばしたりして自分のからだ、内面と向き合って行きました。
クラス後皆様リラックスされたようでとても気持ちよさそうでした。
体の不調も解消されたかたもいらしたようで、それぞれがいろいろ感じていたようで、、
キャンドルもきれいに輝いていて素敵な夜となりました。
今回参加できなかった方も興味が湧いたかたも参加されてよかったかたも
また次回をお楽しみにぃ〜〜！！
投稿者yokohama: 2008年10月14日 14:29
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