2008年02月21日

『清流』2007年9月 青沼千恵子さん 

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2008年02月20日

YOGA50誕生秘話

YOGA50(ヨガ・フィフティー)が誕生したきっかけは、
56歳でヨガを習い始め、ヨガインストラクターになった
「チエ」さんこと、青沼千恵子さんとの出会いでした。

チエさんは、50歳をすぎてから、ヨガに出会い、
さらに信頼できるインストラクターに出会ったことから、
もっとヨガを習いたいと思い、スクールに通うことを決意。

20〜30代の若い世代と一緒に、ヨガのベーシックトレーニングコース
ヨガインストラクター養成コースを修了しました。
YOGA50でアシスタントを務めたあと、チエさんは、
2007年11月より、スタジオ・ヨギーでクラスを受け持っています。

chie_san_web.jpg*****青沼千恵子さんよりメッセージ********

56歳からヨガを始めました。
それまでは、毎月のように寝込むほど、
体の具合が悪かったんです。

友人に勧められ、始めましたが、
気づいたらヨガに夢中になり、
毎日が楽しくなっていました。

ヨガを通じていろんな世代の友人ができ、
体だけではなく、気持ちまで
すっかり生まれ変わりました。

「50歳すぎてから始められることがある。
そして、変われる。」それがうれしかった。

ヨガからもらった元気、心の自由さ、
人生の楽しさを、みなさんにも分けたい。
そんな思いからインストラクターになりました。 

<こんな人にヨガを勧めたい>
自分や周りに対してネガティブになっている人に勧めたいですね。
自分にもっと自信を持って明るく輝いて欲しい。
病気じゃないけど、なんとなくやる気がない、ストレスがあるとか、
疲れていると思っている人に勧めたいです。            
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2007年12月01日

『朝日新聞』2007年4月16日 青沼千恵子さん

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2007年11月30日

YOGA50基礎コース(2007年5月〜11月) 受講者の声

気持ちが前向きになった。
体に真剣に目を向けることが出来、
まだまだ少しずつ動かせば、
体調をうまくコントロールして、
これからの人生が充実して送れるように思いました。

   −Yokoさん・横浜スタジオ


呼吸を意識することが多くなりました。
深呼吸をすることで、あせりの気持ち、
不安の気持ちなどがやわらぎ、
人に対して不満や怒りが少なくなってきました。

   −MSさん・神楽坂スタジオ


生活パターンが変わりました。
仕事にいって家に帰るか、
同僚と飲みにいくかの生活から、体と相談して
ヨガスタジオへ通う生活になりました。
カラダスキャンという体重計で
「体年齢は39歳」になりました。
心と体の不健康に陥った経験を生かし、
同じような境遇の方々の役に立ちたいです。

    −マサノリさん・銀座スタジオ

2007年10月12日

yoga50(ヨガ・フィフティ)とは

2007年5月より開始した、スタジオ・ヨギー
新しいコンセプトのヨガスクールです。

50歳以上の方を対象としており、体がカタく、
これまで運動をほとんどしてきていない方でも受けられます。

半年間「基礎コース」で基礎からしっかりとヨガを学び、
その後「養成コース」で、ヨガを教えること学び、
ボランティア・ヨガインストラクターを目指すことが可能です。 

YOGA50基礎コースは、ヨガをやったことがない人や、
基礎から順を追って習いたい人に最適のクラスです。
運動経験がなくてもだいじょうぶ。
また、インストラクターを目指さない方でも大歓迎です。

◆YOGA50 基礎コース

スクール形式で、3ヶ月から半年間、
基礎からしっかりとヨガを学びます。

@12回コース 54,000円
A12回コース 54,000円 ※@を受けないとAは受けられません。
全講座 94,000円

◆YOGA50 養成コース 全9回 250,000円

ボランティア・ヨガインストラクターとして
地域社会にある学校や公共施設等で活動できるよう、
ヨガへの知識と理解を深め、指導技術を習得するだけでなく
新たな自分自身を発見することができるコースです。

お申し込み・お問合せは
スタジオ・ヨギー ヨガ50事務局 TEL 03-3796-5035
ヨガ50事務局へのメール