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2011年06月20日
ヨガ＆ピラティス スペシャルコラボレッスン
皆様 こんにちは。
昨日、上本町スタジオでSCが開催されました！！
ピラティス担当のtomomi先生・ヨガ担当のray先生のコラボレッスンです。
まずはピラティスからスタート！！
トモミさんの誘導で、rayさんがチェックします！！
ブロッグの上でのエクササイズ！！
足がつかない様に･･･。 素晴らしい(*^_^*)
続いてヨガのレッスンがスタート！！
ピラティスで意識したコアを生かしながら、太陽礼拝や様々なアサナを行い、
ペアワークになりパスチモッターナーアサナをセラバンドを使って挑戦！！
仲良しご夫婦ペアも参加(*^_^*) 素敵♡
皆様、汗が光っていました！！
最後に集合写真
皆様本当にお疲れ様でした。
有難うございました☆
投稿者uehonmachi: 2011年06月20日 16:46
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