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2011年06月20日
ヨガ＆ピラティス スペシャルコラボレッスン
皆様 こんにちは。
昨日、上本町スタジオでSCが開催されました！！
ピラティス担当のtomomi先生・ヨガ担当のray先生のコラボレッスンです。
まずはピラティスからスタート！！
トモミさんの誘導で、rayさんがチェックします！！
ブロッグの上でのエクササイズ！！
足がつかない様に･･･。 素晴らしい(*^_^*)
続いてヨガのレッスンがスタート！！
ピラティスで意識したコアを生かしながら、太陽礼拝や様々なアサナを行い、
ペアワークになりパスチモッターナーアサナをセラバンドを使って挑戦！！
仲良しご夫婦ペアも参加(*^_^*) 素敵♡
皆様、汗が光っていました！！
最後に集合写真
皆様本当にお疲れ様でした。
有難うございました☆
投稿者uehonmachi: 16:46
2011年06月17日
7月スケジュールのお知らせ
皆様こんにちは。
この間新年を迎えたと思ったら、（ちょっと言い過ぎ？）年月とは早いもので、
ヨガ楽しい！ピラティも！ﾋﾞｭｰﾃｨも！！なんて事を毎日考えていたらもう半年もたったんですね！
あっという間の7月突入です！
7月といえば海の日！！（18日ですね）海開きです！
そんな夏に向けての準備もさながら
今月も楽しく動きましょう！
やはり人それぞれだとは思いますが、継続は力なりですよ〜では本題の
★7月スケジュールのご案内です★
☆7月18日（祝月）スケジュール
11:00〜12:15 ビギナーズ miyuco
12:30〜13:45 リストラティブヨガ miyuco
14:15〜15:30 エナジープラス ray
16:00〜17:15 リラックス ray
☆7月毎週日曜日
14:00〜隔週クラス
3日 リラックス akari
10日 リラックス akari
17日 アロマヨガ kuniko
(クラス中にアロマを使用致しますので、必ず14:00迄の入室をお願い致します☆)
24日 リラックス akari
☆7月メディテーションクラス ！！NEW！！
別ブログにて紹介しております詳しくはこちらをご覧ください）
6日 19:45〜 メディテーション（瞑想） yama
☆7月 ウエルカムピラティス
8日 18:30〜 ウエルカムピラティス（60分）tomomi
そして最後に！ヨギーの7月と言えば！
ヨギー心斎橋・上本町スタジオでは
〜デトックスweek〜 始まります！ ⇒詳しくはこちらをクリック
ヨガ・ピラティス・ビューティでスッキリBODYになりましょ！！
ご予約はお早めに(*^_^*)
投稿者uehonmachi: 16:48
2011年06月16日
NEWクラスのお知らせ
皆様こんにちわ（*^_^*）
7月のスケジュールはもうご覧いただきましたか？
上本町スタジオでは7月から新しいクラスが始まります！！
★メディテーション
基本的なポーズと調気法で準備を整え、
瞑想を行うクラスです。
おだやかな時間の中、心と体をリセットします。
初心者の方から、
瞑想を日常に取り入れたい方におすすめのクラスです。
第一水曜日 19:45〜21:00 ヤマ
皆様のお越しをお待ちしております(*^_^*)
投稿者uehonmachi: 18:33
2011年06月10日
ハッピーキャンペーン3回券終了間近！！
こんにちは(*^_^*)
スタッフの塩田です。
じめじめした日が続きますね。
最近雨の日スタジオの靴箱は
かわいいレインブーツが沢山並びます。
いろんな形や色があって、見ているだけで楽しいです。
そんな6月、
もうすぐ新規様向けの
3回券のハッピーキャンペーンが終了しますよー。
お得な3回券！
3900円（マット代別途￥300）が
⇒なんと！3000円（マット代込み）
期間は6月15日まで！！！
このチャンスに是非スタジオ･ヨギーにお越し下さい(^_-)-☆
ロハスメンバーの割引キャンペーンは6月末までです。
皆様のお越しをお待ちしておりまーす。
投稿者uehonmachi: 15:08