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2010年06月30日
続・上本町とワールドカップ
皆様こんにちは！
今日は雨かなーと思って
傘を持って出たら凄く良いお天気になり…
梅雨って難しいですね〜(~_~;)
でも良いお天気になって良かったです♪
さて、続ワールドカップと私。
個人的な話題なので続は書こうか迷いましたが
”ブログ見たよ〜”
とお声掛け頂く事も多かったので
個人的ではありますが書かせて頂きます…!!
昨日は仕事が終わりﾀﾞｯｼｭで帰ると
洗濯しておいたユニホーム・タオルをお母さんがセットしてくれてました（笑）
それを着てタオルを巻き
前に見に行った時にもらった旗を振り応援しました！
試合は…いやー悔しかった！
悔しかったというより何とかして勝たせてあげたい！！
こんなに頑張ってここまで来たのに…
という感じでした。
お母さんと
”勝たせてあげたい〜勝たせてあげたい〜”
と言いつつ祈りましたが
思い届かず…
責めて守って守って…
最終ＰＫで勝負をつけるなんて(*_*)
とっても過酷だし
勝ち負けの世界はやっぱり残酷…
日の丸を背負ってるなんて重すぎて考えられないですね。
ＰＫ戦を見るのが本当に苦手で…
タオルの隙間から覗いてました。
結果は本当に惜敗。
悔しいし淋しいです。
でも感動がいっぱいありました。
何が1番感動したかというと
ＰＫを外してしまった駒野選手に皆が声を掛けたり
泣いてる駒野選手を抱きしめたり寄り添ったりしている姿と
中澤選手とか遠藤選手、松井選手、大久保選手とか
世代が上の選手が目を腫らして泣いていた姿です。
長友選手が試合の前日にお母さんに
”辛い時も苦しい時も皆で乗り越えてきたよ。
楽しい時は笑いあったよ。
皆が大好きやねん。
だから皆の為に走ってきます。”
とメールを送っていたそうです。
皆が皆、口を揃えて”このチームでもう少し居たかった”と言ってたように
本当に良いチームだったんだなと思うと
ポーカーフェイスの遠藤選手や松井選手の涙を見ながら、もらい泣きしちゃうくらいでした。
団結力、チームワーク。
大切ですよね。
結果は負けてしまって
もうちょっと日本の試合を見ていたかったけど
本当に日本を元気にしてくれた日本代表に感謝感謝です！
高校・短大と良く一緒にサッカーを見に行っていた友達と試合を見ながら
”サッカーが好きって再確認出来て良かったよね”
と夜中1時に熱くメールを交わしました（笑）
そして今日は一緒に勤務している
土村さんに熱く語らせて頂きました！
生きていく上で大切な事をスポーツはやっぱり教えてくれる気がします。
海外にサッカーを見に行きたい！という夢も出来ました☆
もちろんＪリーグも最近行けてないので見に行きたいです！
日本は負けちゃったけど
まだワールドカップは続きます！
残り少し楽しみたいと思います☆
スタジオでお話させて頂いた皆様も御覧になられましたか??
また私も感動したよ〜というお客様も
スタジオに来られた際は是非お話させて下さい☆
読んで頂いて有難うございました！！
投稿者uehonmachi: 13:00
2010年06月28日
皆様こんにちは
梅雨に入り、お天気も移り変わりやすく、
少しじめじめ気味ですね
そんな梅雨の時期ですが
☆リストラティブヨガ・スペシャルクラス☆
のお知らせです(*^_^*)
リストラティブヨガとは…
ボルスター・ブランケット・ブロック等のプロップ（補助器具）を
使用する事により、それぞれの身体が最大限の寛ぎの時間、心地よさを味わえるように進めていきます。
また、一つ一つのポーズを長い時間（3分〜15分程度）ホールドする事により、負担をかけずに結合組織に働きかけ、健康な関節を養います。
ココロとカラダのバランスのとれた状態を取り戻す事を目的としています。
日々、様々なストレスを受けて生活している私達に必要なもの
を「リストラティブヨガ」与えてくれます。
普段リラックスを受けている方へ…
いつものリラックスとは違い、ボルスター等に身を任せてみたり、ご自身を静かな時間と共に
過ごしてみることでいつもよりもさらに深くご自身を見つめてみませんか？？
でも、普段エナジー等動きがあるクラスを受講されている方にも…
日ごろクラスで頑張り過ぎちゃう、とか動いているのでこの方がストレス発散になるの！！
まさにそんな方こそ受けて頂きたいっ のです。
いつもとは違う動き、や、部位をつかったり、静かな時間を取り戻すことで
バランスを取り戻す事に繋がるのです。
今現代社会では何かとスピードを求められることが多い中、「リストラティブヨガ」では
ゆったりとした時間の流れをカラダとココロに思い出す機会を与え、スピーディな社会への適応力をつけることにも役立ちます。
そして心身共に自分の丁度良い、心地よいトコロを探って行きましょう☆
担当してくださるのは
♡柔らかい笑顔と、癒しオーラ♡の miyuco 先生
気になる詳細は
日時 ：７月２５日（日） １５：３０〜１７：００（90分）
場所 ：上本町スタジオ
受講料 ：4,000円
募集定員 ：15名(定員が限られておりますのでお早めに)
対象者 ：初心者の方からヨガ経験者まで、お気軽にどうぞ
ご予約方法 ：スタジオヨギーのWEBサイトでのご予約、
または上本町スタジオへのお電話(06-6772-2890)にて承ります。
投稿者uehonmachi: 11:47
2010年06月26日
7月特別クラス&祝日スケジュール
7月日曜日の特別クラスと祝日のクラス日程のお知らせです☆
7月日曜日14:00~
4日 リラックス hisano
11日 リラックス hisano
18日 リラックス hisano
25日 アロマ kuniko
（時間厳守でお願い致します）
7月19日 海の日
10:30~ ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ miyuco
12:30~ リラックス miyuco
14:15~ ヴィンヤサフロー ray
16:00 ~ リラックス ray
皆様のお越しをお待ちしております☆
投稿者uehonmachi: 16:31
2010年06月26日
ワールドカップと上本町
皆様こんにちは！
梅雨に入り、あちこちには冷房が入って体調崩しやすくなってきました。
皆様お元気ですか??
今回の内容はタイトルからでも丸わかりですが…
4年に1度のワールドカップについて♪
サッカー好き、大会好きの真田がお送りしております。
南アフリカ大会は比較的見やすい時間帯なので
毎日サッカー中継がやっている状況楽しくて楽しくて仕方がありません!!
そして…ニッポー――――ン☆
まさかの大躍進!!
第1戦カメルーン戦も第３戦のデンマーク戦も家で、お母さんと
”わー!!やー!!”
とワイワイ応援しました♪
デンマーク戦 キックオフ 3時30分の私
デンマーク戦 終了で決勝トーナメント決定!!の5時の私
特に個人的にグループリーグの試合で印象的なのは
デンマーク戦の遠藤選手のフリーキック!
いつも冷静沈着な遠藤選手が大きくガッツポーズをしているのを見て
4年分の悔しい思いが晴らせて良かったな―とホロっときてしまいました。
日本…このまま走り続けて欲しい!!!!!!
それから、実は店長もサッカーが好きなんです。
その店長のお誘いで第２戦のオランダ戦は天下茶屋にあるフットサル場の
パブリックビューイングに行ってきたんです!!
人生初のパブリックビューイング…
あの雰囲気…
全然知らない人達が一つになって応援出来る空間…
楽しかったですよ!!
店長とスタッフの真田・鳫野・露崎で行ってきたのですが
鳫野は”あんまりサッカー見やんけど大丈夫！？”と言ってたものの
熱くて熱心な鳫ちゃんは試合中にずっと
”あの選手は何の役割なん？？今のは良いの？？悪いの！？”
と質問を色々ぶつけてくれました（笑）
そして後日、木曜日にエナジークラスを持って下さっている
スポーツ大好きhisanoさんとサッカーの話をしていた時
hisanoさんのプチサッカー講座が鳫ちゃん向けに行われました。
この日は基本のオフサイド講座でした（笑）
”闘莉王がこっちに居たとしたらな〜”と分かりやすく教えて下さるhisanoさん。
熱心に聞く鳫ちゃん。
”じゃーこの選手がここに居た方が有利なんじゃないですか？？”
”ん？違う違う。ここはこーだから…”
と真剣にお話しされていた光景が面白くって穏やかで…
楽しかったです。
日本代表の活躍は日本を元気にしてますよね。
キラキラしてて素敵です。
皆様の好きな物や好きな事はなんですか？？
教えて下さい☆
投稿者uehonmachi: 14:31
2010年06月21日
ランニングT着用して下さいとは、申しません。
皆さまに
心から伝えたい事は
こちらでございます。
今ピラティスやんなきゃ、もう夏がきちゃいますよ！
（詳細はポチっとなクリック〜）
以前のブログを読んでいて
前置きの長さに驚きました。
自分で書いたはずなのに
前置きながっ！！と
反省いたしましたので
今回は前置きではなく後置き（←このような単語があるかどうかは存じません）を
長めにいたします。
さて、皆様、
ピラティスのご経験は
ございますか？
土村はピラティスも
大好きでございます。
サイドレッグシリーズが
たまらなく好きです。
ピラティスは呼吸法がヨガと異なる為、分かりにくい・・・
インナーマッスルに意識って難しくないのかな・・・・
お客様から
このような質問を頂く事も
あるのですが、
個人的な意見を述べますと、
インナーマッスルに直接意識を向けられなくても
インストラクターの指示に従い
体のありとあらゆる場所を一つずつ
丁寧に整えて動きにトライしていくと
必然的にインナーマッスルを意識せざるおえない状態に
なっていくような気がします。
サイドレッグシリーズが
私にとっては意識しやすかったので
大好きなんです。
呼吸に関しては
ヨガを始めた時も
産まれてから当たり前に行ってきたはずの鼻呼吸でさえ
意識すると少し違和感を抱いた様な気がします。
ですので、
ピラティスで行う鼻から吸って
口から吐くという呼吸に
少し戸惑われても、もし出来る事ならば
何度かレッスンに入って頂けると
いつのまにか違和感を抱く事なく
出来るようになるかもしれません。
例えば
１レッスンの間に
この動きはよ〜分からん。と思ったものがあれば
そのままインストラクターに
「これがよー分からんかった。これで良いの？」と
どしどし質問してみて下さい。
そのまま放置してしまうと
ピラティスで得られる心地よい体の変化に
気付く事なく通り過ぎてしまうかもしれませんし・・・・
それでは、
勿体ない！！！
というわけで
とりあえず
やってみよー！！という事で
ピラティスWEEK始まります！！！
７月８日（木）10:30 担当：アカネ
MPB（マットピラティスビギナーズ）
『夏本番！今からでも遅くない！！二の腕、太もも、お尻を引き締めよう』
7月10日（土）11:00 担当：ソノコ
MPB（マットピラティスビギナーズ）
『ニュートラル姿勢〜無理のない姿勢を私生活にも〜』
7月16日（金）18:30 担当：トモミ
MPS（マットピラティスストレッチ）
『身体をつなげる』
7月18日（日）12:30 担当：リカ
MPS（マットピラティスストレッチ）
『決まり次第ブログにてアップいたします♪』
何かご不明な点などございましたら
いつでもお問い合わせ下さい。
上本町スタジオ06-6772-2890 mail:uehonmachi@studio-yoggy.com
ちなみに、
ピラティスを考え出したジョセフ・ピラティスさんは
どの写真をみてもいつもランニングTシャツを着用されていて、
なんでも体の動きをいつでも確認出来るように・・だとか。
有名な彼の書籍中の1枚に
とても顔は凛々しいのに
ランニング。
うーん、何ともいけてるメンズです。
投稿者uehonmachi: 19:06
2010年06月02日
体験する？？
エレベーターを使わず
最近、
マンションの階段を
上ったり、下ったりしております。
後ろ向きで、
上ったり、下ったりしております。
何故か？
マンション2階在住、
A君小学3年生。
マンション前の家在住、
B君小学3年生。
2人が
先日階段を後ろ向きに
上ったり下ったり
きゃっきゃ笑いながら
上ったり下ったり
B君なんてDSプレイしながらですよ。
私「こんにちはー。」
A君B君「こんにちはー」
私「なんで後ろ向きなの？」
B君「えっ？楽しいから。なっ」
A君「うん、楽しいから」
私「あ、なるほどね」
その日の夜に
楽しいのかどうか、実際にやってみよー！と
５階まで後ろ向きで上り
５階から後ろ向きで下り・・・・・
感想は
なんか楽しい。
これをですね、
友人に伝えたところ
「危なくないの？だって後ろ向きでしょ？
想像は出来るけど、実際１人でやってたら変な人だね。」
「まぁ確かに見られたら恥ずかしいかもしれないけど（笑）
１度こそっとやってみてよー。
想像と実際体験するのとでは、やっぱり違うよー」
想像する事は
人間に備わった素晴らしい能力でございます。
がっ！！
想像だけで終わらせてしまっては勿体ないよう感覚。
その感覚を知る為には
体験するしかございません。
というわけで・・・・・。
ご紹介キャンペーン！！！！！
スタートしております。
「ヨガってあれでしょ？
ストレッチみたいなもんでしょ？」
「ティラピス？ピティラス？
えっティラミスみたいなケーキ？」
「ペルヴェスってなに？ん？ペルヴィス？
それやって綺麗になんの？」
ヨギーでの出来事を友人・家族に話して
こんな返答を受けた時には
「とりあえず、やってみて！！！
今、紹介キャンペーンやってるし！！！！」
と、ぜひともお答くださいませ。
勿論、
「ヨガ前から興味あったから、
ヨギー行ってみたい〜」
「ピラティスで姿勢を正せるって聞いたんだけど〜」
「ペルヴィスってあのkyoさんの？
やりたいっ！一緒にやりたいっ！」
この様な返答を受けた際にも
皆さま
「「ヨギー、行こう！行こっ！
今、紹介キャンペーンやってるし！！！！」
と、お答えくださいませ。
ご紹介キャンペーンについての詳細は
こちらから→→〜つなげようヨギーの輪〜
投稿者uehonmachi: 09:59