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2008年06月29日
スタジオ･ヨギーのある生活
「湿気よ････ありがとう。」
感謝を抱く心を、常に持っていたい！と日々思っている私ですが
梅雨時の湿気に感謝はさすがに････
いやいや、
はっきりした情報では無いのですが、
日本人の肌がしっとり艶やかなのは、この湿気のお陰もあるとか無いとか････
それならばもう湿気にも感謝してしまおう！！
ついでに自分のお肌にタッチしてみて、
「湿気さん出来ればもう少し肌に潤いを、お願いします！！」
と、懇願してみよう！！
･･････こんな風に今朝懇願して来た土村です。
皆様、
こんにちは!(^^)!
今日は、
スタジオに置いているフリーペーパー
「スタジオ･ヨギーのある生活」を
ご紹介します☆
今回のヨギある（変な所で略しま〜す･笑）は、
One day on the earth 地球の1日
One day in your life わたしの1日
このテーマに沿って、
朝･昼･夜をどう過ごせば快適さを得られるか？や
アーユルヴェーダの考えに基づいての1日の過ごし方、
インストラクターさんや、お客様の1日の過ごし方、
等など･････
文字量も多くないので、
大変読み易いです♪
それに今回の写真は本当に綺麗で、
スタッフ全員、
「ここ行きたいわ〜！！ってこれ何処なん？？」
と、写真を見ながらウットリしておりました(*^_^*)
個人的には毎号掲載されている、
ビューティーのキョウさん、
ピラティスのマミさん、
ヨガのヤスシさん、
この3人が同じ質問に回答するコーナー
「先生、質問です！」が、好きです。
こちらも合わせて御読み頂くと、
ヨギある度が増します(*^^)v
最新号のvol.06とvol.05、
エントランスカウンターに置いてありますので
皆さん持って行って下さいネ〜(^O^)／
投稿者uehonmachi: 11:20
2008年06月18日
シュヴァイマの笑顔。
スタジオ入口の小窓から、覗いて見て下さい。
誰かが、皆さんを見つめています。
見えましたか？
素敵な微笑みが、
見えましたか？？
そう、皆さんを温かく見つめるのは、
アヌサラ微笑み王子、、、、、、
マーク･シュヴァイマ！！！！！！！！！！！！！！！！です！！
マークは1997年からハタヨガを始め、
2004年にアライメントの原則とタントラ哲学を融合し、
心に重きを置いたアヌサラヨガに出会いました。
2005年からはジョン･フレンド氏の元、12以上のコースを修了し、
そのインスピレーションを与えるティーチングと、
ためらいの無い奉仕の精神で知られています。
彼は一人一人の生徒に感謝をし、
皆さんの内側にある偉大さが、優雅に開いて行くその姿を、
見られる事を何より楽しみにしながら来阪します！！
そして何と、
マークのアヌサラヨガレッスンを上本町スタジオで！
通常料金で！！
受講して頂けます（●＾o＾●）
♪♪レッスンスケジュール♪♪上本町スタジオ♪
7月4日（金）10:30〜 アヌサラインスパイアド･ビギナーズ
7月5日（土）10:30〜 アヌサラインスパイアド･オープン
♪♪レッスンスケジュール♪♪心斎橋スタジオ♪♪
7月3日（木）18:30〜 アヌサラインスパイアド･オープン
7月5日（土）16:00〜 アドヴァンスWS（120分）→通常レッスンとは料金が異なります
♪♪レッスンスケジュール♪♪京都スタジオ♪♪
7月6日（日）14:15〜 アヌサラインスパイアド･オープンWS→通常レッスンとは料金が異なります
WS詳細については各スタジオで、ご確認ください(*^_^*)
皆さん･･････、
上本町スタジオにマークの愛溢れるレッスンを
是非、受講しに来て下さい！！
（POPも見て下さいネ･笑）
投稿者uehonmachi: 17:27
2008年06月17日
どくだみとモロゾフ。
「モロゾフプリンの入れ物、
置いといて良かった･･････」
今日1日で「暑い」を2年分ぐらい言ったのでは無いか？？と
万歩計ならぬ言葉計が欲しい、土村です。
皆様、こんばんは！！
今日は非常に日差しがきつかったですが、
明日からは少しお天気が崩れる様です。
気温の変化も少なからずあると思いますので、
体調を崩されないように、お気をつけ下さいネ（*^_^*）
さて、話は変わりまして、
昔ＴＶで、
「ウチのおかんは、モロゾフのプリン食べた後の容器を洗って
使わへんのに置いてましたわ〜」
と、
ある芸人さんが話していたのを聞いた事があるのですが、
先日モロゾフのプリンを食べる機会がありまして、
その容器を洗って置いておいたわけです。
そして、昨日、
毎週月曜10:30〜リラックスSCを担当して下さっているmayukoさんが、
「白ワインに、どくだみの花を摘んだ後の茎を入れて1ヶ月寝かせると
薬膳酒になるんヨ〜。皆さんにどくだみ、あげて〜。」
と、どくだみをたんまり持って来てくれました！！
レッスンに来られた御客様に、
お渡しした後･･･････
モロゾフの容器にin！！！！！！！！！！！！！！しました！！
モロゾフの容器･････なかなか可愛い・・・・・、
芸人のおかんもお花を生ければ良かったのに･････
あんな事やこんな事を生けながら思い、
そして、
どくだみの花が白いのを
昨日初めて知りました。
こんな風に毎日を彩る情報を
リラックスSCでmayukoさんから沢山学べます。
昨日のレッスンでは東洋医学のお話や、
最近はまっているオススメの入浴法なども教えて頂きました。(*^_^*)
レッスン受けられた皆様は、もう試されましたか？？
私も明日にでも試してみたいと思います☆
まだリラックスSCを受けられた事が無い、御客様も
レッスン終了後、
美味しいお茶を愛情込めて、お淹れいたしますので(^^♪
是非、リラックススペシャルクラス（この前SCの略を初めて知りました･笑）を
受けに来て下さいネ（●＾o＾●）
投稿者uehonmachi: 19:31
2008年06月14日
上本町スタジオの静かな、朝。
近くの田んぼから、
毎夜毎夜蛙の鳴き声が聞こえてきて、
いつしか蛙の言ってる事が分かる様になるのでは？？
と期待している、土村です。
皆様、こんにちは!(^^)!
今朝、
東北地方で地震がありましたが、
東北地方にいらっしゃる御知り合いの方と
連絡など取れましたでしょうか？
余震などもまだ続いているのでしょうか･････心配です。
私も地震対策はしているつもりですが、
今日帰ったらもう1度、避難バッグの中を確認しようと思います。
皆さまも是非、
避難バッグや避難経路、避難場所など
再確認して下さいネ(^.^)
さて今日は、
私が上本町スタジオで最も好きな時間、
朝のスタジオの写真をアップします。
上本町スタジオは本当に静かです。
隣が病院なので、
救急車の音が聞こえて来る時もありますが･･･。
巷で頻繁に使われている言葉を借りれば･･･
まさに隠れ家です。
トトロもびっくりです。
隠れているつもりは無いのに、
「場所が分かりづらいよ〜」
と、お客様からそんな御言葉をよく頂きます（笑）
地下なのに光が差し込み、
窓から見上げる空には電線など、何もなく･･････。
駅からも遠く、
地下に隠れている様な、上本町スタジオ･･･・。
確かに、他のヨガスタジオに比べれば不便かもしれません。
ですが、出勤時、
少し長い道のりを
てくてく歩いていると気がつく事も沢山あります。
駅から千日前通りに沿って植えられている木は、
青々としていて綺麗で、
その青さの間から降り注がれる、木漏れ日は
キラキラしていて何とも幸せな気分にしてくれます。
（紫外線対策は完璧に(^_-)-☆）
近くの花屋さんに揃う花達も
顔ぶれが変わって来ましたし、
新しいマンションが出来上がって行く様子や、
美味しそうな地元のパン屋さんを見つけた時のワクワク感、
洋食屋さんの日替わりランチメニューを看板で何故か確認したり･････。
食べ物屋さんの事ばかりになりそうなので、
この辺にしたいと思いますが（笑）･････。
そして何より、
上本町スタジオの素敵な所は、
隠れているつもりは無いのに隠れている様な、
柔らかい光が差し込むスタジオで、
ゆっくりと、
穏やかに、
自分と向き合いながらレッスンを受ける事が出来ます。
世知辛く、
世話しない、
そんな社会の中で数時間だけでも、
上本町スタジオの良い所を
皆様お一人、お一人に、
感じ取りに来て頂けると、嬉しいです。
この看板の横に、トトロびっくり隠れ家への階段があります。
もし分からない時は、いつでも御電話下さい<(_ _)>
そして
いつも上本町スタジオに足を運んで下さる、
御客様、
本当に有難うございます。
心から、
感謝しています。
上本町スタッフ厳選の飴BOX、また種類が変わりましたので、
楽しみにしてて下さいネ☆
スタッフ一同、隠れずに（笑）御待ちしております。
投稿者uehonmachi: 10:43
2008年06月09日
ひっそり、すくすく成長中。
「気がつけば･････芽がイッパイ！！！！！！！！！」
先日、
お客様から
「上本町のブログ、見たヨ〜。
楽しく読んだヨ〜。」
と、御声をかけて頂きました。
勝手にブログ担当と思いこんでいる私、土村は
とても、
とても、
柔らかで優しい気持ちになりました(^^♪
皆様から有難いお言葉を頂き、
今日も1日穏やかな気分でブログを更新する事が出来ています。
ありがとうございます！！
さて、
私事で恐縮ですが
上本町スタジオに勤務し始めて、
約２ヶ月が経ちました。
毎日毎日、
考える事、というよりは
感じる事、が以前より増えた様な気がしています。
そして私が勤務し始めて少し経った頃に
上本町に持って来たものがあります。
それは･･････コレ↓↓です。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
マザーリーフです。
沢山の芽を出す事から
「マザーリーフ」 、「ミラクルリーフ」 等というネーミングで呼ばれています。
また、「幸せの葉っぱ」と呼ぶ人もいます。
「マザーリーフ」とは、
たくさんの芽を出す母体となる葉っぱという意味が
込められています。
育て方ですが、
マザーリーフを水に浸しておき、
1〜2週間程度で可愛い小さな芽が
1枚の葉っぱから沢山ワンサカ出てきます。
そして葉の裏側に白い根っこも出てきます。
新しい芽が少し育つと、
切り分けて育てる事も出来ます。
数年、頑張って育てて行くと、
冬から春にかけて色が変わる花を付けます。
この花を咲かせるのはとても難しく、
管理をちゃんと行わないと咲かないと言われています。
ですので、
「幻の花」と言われています。
実は、
上本町スタジオに持って来たマザーリーフ達は
私が高校生の頃に頂いた、
1枚のマザーリーフの孫の孫の孫の･･････････孫ぐらいです（笑）
このマザーリーフは生命力が強く、
成長力も凄いので、
育てている人間にも力を与えてくれている様な、
そんな気がして来ます。
もう少し芽が育ったら、
鉢に植え替えて、もっともっと、成長させたいと思っています。
そしていつか、
幻の花を
上本町スタジオで咲かせてみせたいナ〜と、
上本町スタジオに来て下さる皆様に是非、見て頂きたいナ〜と、
そう願いながら、
私もマザーリーフと共にすくすく大きく成長して行きます！！
上本町のマザーリーフ、
皆様を御迎えする場所にずっと居たのですが、
皆様、お気づきでしたでしょうか？（笑）
投稿者uehonmachi: 14:51
2008年06月05日
ヨガシールをペッタん(^_-)-☆
通勤バスの運転がやけに荒くて、
乗り物酔い気味の土村です。
皆様、コンバンハ！！
雨･･････
幼少の頃から雨音に耳を傾けると、
1分もかからず眠りに落ちるという特性を持っている私････
この時期は雨音に集中しない様に、
瞼に力を入れて、頑張っています（笑）
受付で目を開き過ぎていても、許して下さい<(_ _)>
さて、今日は上本町スタッフが
きゃわいイィ〜！！！！
私も名札に貼りたいィィ〜！！
と、
絶賛、絶叫のヨガシールを御紹介します☆
お客様の会員カードの横に
ペタっと貼られたその愛らしいシールを見た時、
「ほ、ほ、欲しい････
それ、何処においてあるんですか？？」
と息を荒くしながら質問してしまいました。
（あの時は迫ってしまって、すみませんでした･･････笑）
購入した御店を聞いて、早速行って買って来ました〜(*^_^*)
数種類のアサナシールと、何とヨガマットシールまで！！
スタッフの1人は、
ヨガマットシールを貼って、その上に好きなアサナシールを
ペッタんと貼っています！
私は名札と携帯に貼ったり、
大きさも良いサイズなのでかなり気に入ってます!(^^)!
購入場所を知りたい方は
私、土村まで♪♪
目を見開きながら、お答えします！！
投稿者uehonmachi: 17:47
2008年06月03日
休講・代講案内
★6月の代行・代講・休講のご案内★
代行
13日 １０：３０〜 リラックス tomoko→ray
１２：３０〜 ビギナーズ megumi→aki
22日 １２：３０〜 ビューティペルヴィス akiko→mayumi
１４：３０〜 ピラティス akiko→mayumi
27日 １０：３０〜 リラックス tomoko→ray
28日 １２：３０〜 リラックス mine→maiko
１４：３０〜 エナジー mine→maiko
代講
7日 １０：３０〜 アヌサラインスパイアドＢ→エナジー
tomoko→maiko
23日 １４：３０〜 アヌサラインスパイアドＢ→ビギナーズ
tomoko→miyuco
24日 １２：３０〜 アヌサラインスパイアドＢ→ビギナーズ
tomoko→ray
28日 １０：３０〜 アヌサラインスパイアド→エナジー
tomoko→maiko
休講
6日 １４：３０〜 リカバリーヨガ tomoko
27日 １４：３０〜 リカバリーヨガ tomoko
投稿者yoga50: 17:45
2008年06月03日
店長メッセージ
只今準備中です。
投稿者yoga50: 17:45
2008年06月03日
アヌサラWEEK！！！！
「えッ？！・・6月！？・・・・もしや・・・・梅雨に突入しちゃった？？」
洗濯の部屋干し・・・・・・
どう工夫しても好きになれない土村です、皆様、こんにちは！！
ジメジメジトジトのこの時期、
皆様はどう御過ごしですか？
私は、いそいそと雨の中、
植物いじりにでも勤しもうかと、考えています！
さて6月のヨギーは・・・・・・
アヌサラWEEK！！！！
6月8日（日）〜6月14日（土）の期間は
いつも以上に、
あっちでもアヌサラ！
こっちでもアヌサラ！！
何処でもアヌサラ！！！
アヌサラ満開☆の1週間を御用意しています！(*^。^*)
「以前からアヌサラヨガに興味はあったんだけど･･･」←こんな方も！！
「私はいつでもアヌサラよ！！」←こんな方も！！
「アヌサラヨガって何？？」←こんな方も！
「いつもはピラティスだけど、折角のアヌサラWEEKだし！！」←こんな方も！！
通常クラスと同じチケットで受講して頂けますし、
初めての方にも色々なチケットを
御用意しておりますので、
是非是非！！お越し下さい！！
♪上本町スタジオのアヌサラWEEKスケジュールです(*^_^*)♪
6月9日（月）
14:30~ アヌサラインスパイアドビギナーズ
「私たちのHeartを大空にささげましょう」 担当：トモコ
6月10日（火）
12:30~ アヌサラインスパイアドビギナーズ
「私たちのHeartを大空にささげましょう」 担当：トモコ
6月12日（木）
18:30~ ビギナーズ
「大地とつながり、空を見上げてみよう（立位のポーズ）」 担当:アキ
6月14日（土）
10:30〜 アヌサラインスパイアド オープンレベル
「空の広がりを私たちにも・・・」 担当:トモコ
スタッフ一同、お待ちしています(^_-)-☆
上本町スタジオアヌサラのPOPです(^.^)
投稿者uehonmachi: 09:51