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2008年04月22日
ＧＷレッスン時間のお知らせ
皆様こんにちは
もうすぐゴールデンウィークに入りますが皆様ご予定はお決まりでしょうか？？
ＧＷに伴い、当スタジオも時間帯と一部クラス変更がございますので
ご確認よろしくお願いします☆☆
５月３日（土） 通常通り
５月４日（日） 通常通り
５月５日（月） １０：３０ リラックス tomoko
１２：３０ アヌサラインスパイアドビギナーズ tomoko
（１２：３０〜エナジー mayukoが変更となっております）
１４：１５ ビギナーズピラティス akiko
１６：００ ビギナーズ rei
５月６日（火） １０：３０ アヌサラインスパイアドビギナーズ tomoko
１２：３０ ビギナーズ mine
（通常の１０：３０と１２：３０のクラスが逆転しております）
１４：３０ ビギナーズピラティス rika
１６：００ エナジー miyuko
１７：３０ リラックス miyuko
レッスンタイムスケジュールは以上となっております
ご予約の際はお気を付け下さいませ
みなさん良いゴールデンウィークをお過ごしください（*^_^*）
投稿者uehonmachi: 15:18
2008年04月18日
ビューティ・プログラム 上本町に来ます！！
ヨギー・ビューティ・ペルヴィス
ペルヴィスとは“骨盤”のこと。
ヨギー・ビューティ・ペルヴィスでは、骨盤を中心に全身を調整する、主に自力整体が中心のクラスです。
骨盤をバランスの取れた位置に矯正することで、女性特有の悩みの原因となる体型のゆがみを直し、全身の新陳代謝を促します。
骨盤調整によりカラダとココロのバランスを整え、内面からの美しさをサポートします。
ご自身の体癖を知り、それぞれの身体の歪みを改善、維持できるよう指導いたします。
☆骨盤をバランスの取れた位置に戻すことで、男女それぞれの特有の悩みを解消します
☆全身のゆがみを取り除くことによって、新陳代謝を促します。
☆一度の受講体験で変化を実感できます。
ビューティ・プログラム・ディレクター キョウ先生によるクラスです！
■ 開催日： 2008年5月18日（日）12:30〜13:45(75分)
■ 開催場所： 上本町スタジオ
■ 受講料： 4,000円（マット代込）※ロハスメンバーは3,200円
チケット２回分消化でも受講可能です。（3回券は利用不可）
■ 募集定員： 23名（先着順ですのでお早めに！）
■ 講師： キョウ
■ ご予約方法： ＷＥＢ予約またはお電話にて承ります。
お申込みの際は、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。
■ 問い合わせ： tel: 06-6772-2890 fax: 06-6772-2891
■ お申し込み後のキャンセルについて：キャンセルは開催日前日までにご連絡ください。
投稿者yoga50: 18:58
2008年04月15日
ピラティスサークル開催！！
みなさんこんにちは（*^_^*）
今日は5月開催のワークショップのご紹介です
毎回ご好評いただいている”ピラティスサークル”
5月開催決定いたしました！！
一度受けられた方からは普段のクラスとは違い、
自分の身体を知り、見つめ直しながら、更にピラティスを学ぶことができるので
新鮮で楽しかったです との声をいただいております❤
サークルの詳細内容をご紹介
第１回
「私の骨盤どうなってるの？姿勢チェックとピラティスの基本」
簡単姿勢分析とピラティスの呼吸や基本となるエクササイズを練習します
第2回
「目指せ！柔軟な背骨とくびれたウエスト」
基本のエクササイズプラス凝り固まった股関節、肩周りをほぐしていきます
第3回
「夏に向けてシェイプアップ！〜カーディオピラティス〜」
ピラティスでコアをしっかり安定させたら、有酸素運動と気になる背中や二の腕シェイプを
サーキットで動いていきます
第4回
「フローピラティス〜流れ（フロー）にフォーカスしてセルフコントロール〜」
動きをつなげて集中しながら動きの質を高めていきます
コアのコントロールを意識してチャレンジしましょう
日時：5月 10日
17日
24日
31日
毎週土曜日開催
時間：17:30〜18:30(60分)
料金：10,000円/4回
1回受講は2,600円
１，２期受講者は割引あり
担当：Akiko
定員：10名
予約が満員になり次第締め切らせて頂きますので
ご予約はお早めに
投稿者uehonmachi: 17:02
2008年04月11日
ビューティ・ペルヴィス関西上陸！！
こんにちは
最近道を歩いていると桜がきれいですね（*^_^*）
見ているだけでウキウキ❤まさに春一色
皆様はお花見に行かれましたか？？
私は先週大阪城にて花見をして参りました☆
桜の景色もさながら、とにかく人が多かったです！！
どこを見ても人！人！人！
大阪城は大盛況でしたね
ところで、今日ご紹介するのは新たに5月から始まる、
今関東で❤大人気❤のクラスで
スタジオ・ヨギーオリジナルのプログラム
”ビューティ ベルヴィス”のご紹介です
ペルヴィスというのは「骨盤」という意味で、
”ビューティ ペルヴィス”は、骨盤をバランスの取れた位置に戻す事で、男女それぞれ
特有の悩みを解消したり、全身のゆがみを取り除くことによって、
新陳代謝を促す効果があります☆
今までにない新しい全身調整プログラムです
健康的に、そして美しく
今までは関東でしか受けることのできなかったプログラムです
皆様の美と健康づくりのお手伝いになると思います（*^_^*）
是非体験してみてください
5月からのペルヴィスクラス
担当 ☆Akiko先生☆
時間 １２：３０〜
さらに！！
5月18日 関東で大活躍中のkyo先生による
ビューティ ペルヴィス ワークショップ決定！！
ご予約はお早めに
投稿者uehonmachi: 13:36