ヨガ・ピラティスならスタジオ・ヨギーTOKYO

TOKYOスタジオ

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2014年04月18日

<<ブログが引っ越します>>

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

この度、ブログをお引越しすることになりました!!
次回からこちらをご覧ください。


※引っ越し先はこちら
http://www.studio-yoggy.com/blog/tokyo

引き続き、よろしくお願いします(*^_^*)♪

2014年04月09日

【マタニティー・産後ママ対象】無料デモクラス

マタニティーピラティス・リカバリーピラティスの
デモクラスにご参加頂ける方を募集しています!

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■ 開催日
・5月4日(日)    13:00〜14:00 マタニティー
(妊娠16週以上で主治医からヨガなどの運動許可とご家族の同意が取れている方。)
・5月6日(火・祝)  13:00〜14:00 ママ&ベビー
(ママと6週以降6ヶ月未満のベビー。ハイハイをするまでを目安としています。)

■ 募集定員
マタニティー・ママ&ベビー 各10名

■持ち物 特になし ※運動できる服装でお越しください。

■ 講師  リン・ロビンソン (※海外講師のため、通訳がつきます。)

■注意事項  こちらはトレーニングコース内のデモクラスとなります。
(参加者の他にトレーニング生の見学が入りますので、ご了承ください。)

■ お申し込み
スタジオ・ヨギーTOKYO  TEL:03-6212-6851
お申込みの際は、妊婦さんは「マタニティデモクラス参加」、
ママ&ベビーは「リカバリーデモクラス参加」とお伝えください。

ご予約お待ちしております(*^_^*)

2014年04月03日

ヨガをもっと知りたくなってきたと思ったら

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桜が満開になり春の始まりを感じる今日この頃。

4/10から春のHAPPYキャンペーンも始まります。

4月は新しい出会い、新しい環境、スタートの時ですね。
何か思い切って始めてみてはいかがですか?(*^_^*)

新しい自分に出会えるチャンス★
ここにあります!!

ヨガを始めて自分の変化に気づき、何がそうさせるのか。
知りたくないですか?
ヨガってなんなんだろう?
もっと知りたい!!深めたい!
と思っている方。

思い切ってヨガのベーシックトレーニングコースを受けてみてはどうでしょう。
私も数年前ベーシックトレーニングコースを受講してヨガとの向き合い方が変わり、ヨガのたくさんの素晴らしい魅力を知り、クラスに参加するのがより楽しい時間になりました。
また、クラスの時間だけがヨガじゃないことも知り毎日がより充実しているように思います。

ヨガインストラクターになりたい人が受けるもの。
とお考えの方もいらっしゃる方も少なくないと思いますが、
そんなことありません。
ベーシックトレーニングコースを受ける半数以上の方がヨガを知りたくて学びたくて参加されています。
なのでご安心くださいね。

とは言え、どんなものは分からず参加するのは不安もあると思います。
そんな方に受けてみてほしいのが
ベーシックトレーニングコースガイダンスです。

■日時     2014年4月22日(火)13:30〜14:30(60分)
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■担当講師   ヒロ先生
■持ち物    動きやすい服装(体験クラスつきのため)
■参加費    500円/ロハスメンバー無料
■場所    TOKYOスタジオ

詳細はこちらから見れます★

不安な事や質問があればこの時先生にどんどん聞いて下さいね!
丁寧に答えてくれますよ(^^)

ご参加心よりお待ちしております。

TOKYOスタッフ マリー:)♡

2014年03月27日

【オープン講座】鍼灸師が教えるセルフケア

〜健やかな妊娠・出産のために〜

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現在、お産はその方の価値観によっていろいろな方法を選べるようになりました。
皆さんは安産をどのようにお考えですか?

安心と安全、なるべく痛みの少ない、短時間で、しかも出血量も少ないお産。
自然で薬には頼らない、又は薬を使ってリスクが少ないお産、など。
その方によって納得のいく満足感、充足感のあるお産が理想でしょう。

3000人を超す妊娠中の方々へのケアと、数多くのお産の立会い経験を元に、
多くの方に理想的で幸福なお産を味わっていただくためのお産のコツと、
セルフケアを藤田先生がご紹介します。

後半の30分は、マタニティーヨガで、全身の巡りをよくします。
赤ちゃんを包む美しい器である体をととのえ、心を穏やかに保ちましょう。


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2014年4月26日(土) 13:00〜15:30(150分

■場所:TOKYOスタジオ
■講師: 藤田先生、 リカ
■受講料:5,500円(税抜)(税込5,940円)
※ロハスメンバー/クラブヨギー生は、税込4,940円
※特別優待券、割引券はご利用いただけません
■定員:28名(先着順となります。お早めに!)

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【担当講師:鍼灸師 藤田先生】maternity.png


東京女子体育大学卒業後スイミングコーチとして選手育成に携わる。
3児の母となり34歳で鍼灸専門学校に進み資格取得。
3回のお産は、8日間の微弱陣痛後の帝王切開と、Vバックによる経腟分娩、促進剤と吸引分娩と変化に富む。
お産と、子育てについては苦労人と自負している。現在千歳船橋で鍼灸マッサージ治療室ヒーリングゆう、
リラクセーションサロンステラを経営。都内の助産院での両親学級の講師を務める。

http://www.healing-you.com


妊婦さんはもちろん、いつかママになりたい方にもおすすめです♡
オープン講座が初めての方もお気軽にご参加くださいね(*^_^*)
ご予約お待ちしております♪

2014年03月26日

マタニティー産後の身体を考えたウエア

マタニティークラスをご受講の生徒さんや妊娠経験のあるインストラクターの声を
参考に商品開発されたマタニティーウエアが yoggy sunctuary から登場★!!

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マタニティー、産後どちらにも使い勝手がよく、
もちろんその他の方も着て着ることができます★

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先生も着てクラスをされてますよ♪

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ゆったり柔らかい生地が肌に心地よいです♡

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スタジオにお越しの際はお手にとってご覧ください♪
ご試着も出来ます(^^)/

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     詳細WEBページ★http://www.style-yoggy.com/SHOP/g11692/list.html

新作もたくさんご用意しております♪
春に合わせて新しいウエアで気持ち良く動きましょう(*^_^*)
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Tumblr★http://styleyoggysnap.tumblr.com/
スタッフやインストラクターのコーディネートを毎日更新!!
コーディネートの参考に楽しんでくださいね(*^^)♪

TOKYOスタッフ マリー:)♡

2014年03月11日

キャンドルナイト2014

〜3月11日、復興への願いに想いを寄せるとき〜

本日、18時台以降のクラスに参加されたお客様はお気づきになったかと思います

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キャンドルナイトの夜です

人と人との結びつきの大切さを実感します

2014年03月06日

ピジョンとスタジオ・ヨギーのコラボレーション企画を開催します!

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〜はじめての赤ちゃんを迎えるプレママ対象のマタニティ・ヨガレッスン〜
妊娠期におこりがちなマイナートラブルの解消に効果が期待できるマタニティ・ヨガ。ココロとカラダのリラックスと、リフレッシュを実感できる人気のプログラムです。

日時★2014年4月16日(水)13:30〜15:45(受付13:00〜)

対象★はじめての赤ちゃんを迎えるプレママ 30名様

参加費★1,000円

♡もれなく「おみやげ」をプレゼント!♡
妊娠中に今すぐ使えるもの、赤ちゃんが生まれたらすぐ使えるものを厳選した、ピジョン商品の豪華詰め合わせセットです。


<参加条件>
 お客様の安全を考え、下記参加条件を設定させていただきます。
・ご家族の同意があること
・妊娠16週を過ぎ、安定期に入っていること
・主治医、担当助産師より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可がおりていること


*場所:スタジオ・ヨギー TOKYO


お申込方法はHPのフォーマットより承ります。
応募締め切り:2014/04/02(水)
※応募者多数の場合は、抽選とさせていただきます。
※抽選結果は、応募締め切り後メールにてご連絡いたします。
ピジョンHP★http://pigeon.info/class/lesson-28f8319c.html

ご参加をお待ちしております!

2014年03月04日

ヤスシ先生のスペシャルクラス、いよいよ明日開催✩

3/5(水)20:00〜21:30から、ヤスシ先生のスペシャルクラスが開催されます✩

『アーサナ攻略!:アームバランス 〜エーカ・パダ・クンディニヤーサナ I〜』

今回のテーマはずばり、「エーカ・パダ・クンディニヤーサナT」に挑戦することです。
このポーズでは一般的な柔軟性よりも、
チャトランガ・ダンダーサナ(腕立て伏せのようなポーズ)の正しいアラインメントが要求されます。
そしてチャトランガ・ダンダーサナがより洗練されることで、
アームバランスへの可能性は驚くほど広がります。

太陽礼拝をウォームアップとしてだけでなく、
チャトランガ・ダンダーサナに適した肩周りのアラインメントを再確認する機会とします。
その後、必要な股関節の動きの実践をへて、いよいよアームバランスへと発展します。

このポーズのヒントを掴めば、他のアームバランスも
プラクティスのレパートリーに加えられます。

「そろそろチャトランガに正面から取り組まなくては・・・」と、考えているみなさんのためのスペシャルクラスです。
*簡単なパートナーワークを行う可能性があります。

開催スタジオ: TOKYOスタジオ

受講料:5,000円(マット代込)※チケット3回分消化 
    ロハスメンバー/クラブヨギー生 4,000円
   ※優待券、3回券は使用不可

対象:普段からエナジー、エナジープラスを受講している方

ご予約に定員数がございますので、お早めなご予約をオススメしております✩
ぜひこの機会に受けられてみてはいかがでしょうか✩

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2014年03月02日

✡復興シリーズ✡

復興アクリルたわし・ocicaアクセサリー販売開始!!
(写真は全てクリックで拡大表示できます。)

2011年の東日本大震災からもうすぐ3年が経とうとしています。

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こころを繋ぐ花のアクリルたわし。
宮城県気仙沼の仮設住宅に住む方たちの手作りです。
これまでたくさんの方にご購入頂いています。
この収益は作った方の収入となり生活の支えとなっています。

洗剤いらずのたわしとして使ったり(ECO!!)、
お部屋のインテリアとして使ってるという声もよく聞きます!

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アクリルたわしにひまわりが新登場✿
鮮やかな色を選べばキッチンが華やかに♪

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CUTE過ぎるヤスシ先生一押し!!\(^o^)/キミ先生の表情♡

そして、こちらは今回新しく加わった牡鹿の角を使ったアクセサリー✡
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災害があった宮城県石巻氏牡鹿半島のお母さんによる、鹿の角と漁網で作られたアクセサリーです。
【このDEERHORN DREAM CATCHERは、牡鹿半島ならではの素材である、鹿角と漁網でつくられたアクセサリーです。良い夢を運んでくれるお守りのドリームキャッチャー。また古来より水難・海難のお守りとして使われてきた鹿の角に復興への祈りを込めてつくりました。ocicaHPより引用】

◆ocicaネックレス・ピアス◆
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ケイコ先生はネックレスを♡ワンポイントに♪
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実際にスタジオでご覧ください:)

【お知らせ ヴィクトリア再入荷しました】

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サンクチュアリとコラボでコーディネートしても素敵です♡

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わぉ★(奥にも注目w)
ヴィクトリアのレギンスは人気ですぐになくなるので、気になっている方はお早目に〜!

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スタジオ・ヨギーTOKYO、3月も笑顔でお待ちしております♪

TOKYOスタッフ マリー:)♡

2014年02月28日

3月マタニティ・産後リカバリー・ママヨガスケジュール

mama&babyクラスについて
http://www.studio-yoggy.com/maternity/#rc

ママヨガがTOKYOスタジオでもレギュラークラスになりました!
毎週金曜日12:00〜13:00≪時間変更あり≫ 担当フミ先生♡
産後リカバリーのクラスを卒業したbabyとmamaのためのクラスです♪
(※産後リカバリーのクラスはハイハイし始めるとご参加頂けませんのでママヨガへ。)

✿↓マタニティースケジュール♡
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✿↓産後リカバリー・ママヨガスケジュール♡
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画像をクリックすると大きくなります。
保存してご利用下さい(^^)v

各スタジオで配布もしています。

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TOKYOスタッフ マリー:)♡