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2011年08月30日

サンセットYOGA IN 静岡 ご報告♪

7月3日(日)
静岡市の大浜海岸にて、「サンセットYOGA IN 静岡」と題した海ヨガを行いました☆

先生のお話を真剣に聞いています。

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輪になってエネルギーを高めます。

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いよいよ始まりますよ。

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ランジポーズのねじり。

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太陽の光をいっぱいに浴びます。

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ダウンドックで足を上げています。
腕がプルプル??

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平和の戦士のポーズ。

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気持の良い空気を体いっぱい吸い込んで、胸を広げます。

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立位の開脚前屈。
みなさんとてもしなやかです(^^)

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かかとを空へと突き出します。
砂浜で横になると波の音が近くなるようです。

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マサ先生の声にしたがって風を感じています。
なんとも心地いいです♪

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マサ先生のお話。

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素敵な笑顔もこぼれました☆

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夕日が綺麗ですね。
サンセットヨガのネーミングにぴったりです♪

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心地良い風と、波の音に包まれて、素敵な時間を過ごせたようです(*^^*)


<おまけ>
〜マサ先生とユズさんのコラボ〜

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〜マサ先生とヨシユキさんのコラボ〜

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投稿者shizuoka: 16:36

2011年08月30日

カフェチョコいただきました♪

ロハスメンバーのサオリさんからカフェチョコいただきました♪

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一粒一粒キャンディみたいに個包装されていて、とても可愛いです★
サオリさんありがとうございました(*^_^*)

投稿者shizuoka: 16:29

2011年08月30日

★★Staff Talk…『スタッフのヨガライフ★』〜ドラマの見かたについて〜

最近、ドラマの見かたが変わってきました。

以前は、ドラマの内容にドップリつかり、ハラハラしたりドキドキしたりしていました。
しかしここのところ、特に「気の毒な」内容のものを見ると
「この出来事は、主人公になにを学ばせようとしているのだろう」とか
「これはカルマの刈り取り?」とか思うようになって…。
かなりマニアックですねf(^ ^ ;

感動したときや悲しくて涙が出てしまうのは変わらないのですが、
もうひとりの自分が冷静に考えている感じです。

そしてドラマ鑑賞でこのように考えるようになると、日常の自分に起こる事象にも
冷静に考えられるようになってきたような気がします。
もちろん未熟なので「いつも」という訳ではありませんが…

身の回りに起こる事象に振り回されないように、
もっともっとヨガを深めたいと思いました♪

スタッフ 前川

投稿者shizuoka: 15:40

2011年08月08日

9月 代講・休講のご案内

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お月見より、お団子の骨ちゃんです。
皆様は、運動の秋をお過ごし・・・ですよね♪

今月も皆様のお越しをお待ちしてます。

それでは、9月代講休講のご案内です。


★代講・レッスン内容変更
9月18日(日)・11:00〜12:00 マットピラティス・ビギナーズ【サトミ】
         ⇒11:00〜12:15 ビューティ・ペルヴィス【クニエ】
        ・12:30〜13:30 ジャイロキネシス【サトミ】
         ⇒12:30〜13:45 ビギナーズヨガ【サリ】

9月24日(土) ・16:00〜17:15 ビギナーズヨガ【アキ】
         ⇒16:00〜17:15 リストラティブ【マイ】


★休講
9月19日(月・祝) ・11:00〜12:00 マットピラティス・ビギナーズ【キク】
            ・12:30〜13:45 ビギナーズ・ヨガ【キク】

9月23日(金・祝)・13:15〜14:30 マタニティ・ヨガ【チカ】
           ・20:00〜21:15 リラックス・ヨガ【チアキ】

9月25日(日) ・14:00〜15:15 週代わりレッスン

9月27日(火) ・18:45〜19:45 マットピラティス【サトミ】
         ・20:00〜21:00 パワーピラティスビギナーズ【アキ】

9月28日(水) ・10:30〜11:45 エナジーヨガ【チカ】
         ・12:30〜13:30 マタニティピラティス【サトミ】


★クラス・時間変更 
9月19日(月・祝日)    
         ・14:30〜15:45 ビギナーズ・ヨガ【サリ】
         ・16:30〜18:00 陰ヨガ【サリ】  

9月23日(金・祝)・13:15〜14:30 マタニティ・ヨガ【チカ】
          ⇒12:15〜13:30 ビギナーズ・ヨガ【チカ】
         ・14:00〜15:00 ビギナーズ・ヨガ【ハルミ】
         ・15:30〜16:45 リラックス・ヨガ【アラサ】


      

◎最終週月曜日
20:00〜21:15 エナジー・ヨガ ⇒ エナジー・プラス 【サリ】

◎最終週火曜日
18:45〜19:45 マットピラティス・ビギナーズ ⇒ マットピラティス 【サトミ】

◎最終週水曜日
14:00〜15:00 マットピラティス・ビギナーズ ⇒ ジャイロキネシス 【サトミ】

◎第一水曜日
18:30〜19:45 エナジー・ヨガ ⇒ アシュタンガ I 【キク】

◎最終週木曜日
20:00〜21:15 リラックスヨガ ⇒ ウェルカムヨガ 【チカ】

◎第1・第3・第5金曜日 
9月 2日、16日、30日⇒20:00〜21:15 ビューティ・ペルヴィス【アツコ】
◎第2・第4金曜日
9月9日のみ開催、23日(祝日のため休講)⇒20:00〜21:15 リラックス・ヨガ【チアキ】


◎土曜日 14:30〜15:45 ビューティ・ペルヴィス
9月 3日⇒【ヒサノ】 
9月10日⇒【クニエ】
9月17日⇒【ヒサノ】
9月24日⇒【アツコ】

◎日曜日 14:00〜15:15 週代わりレッスン
9月 4日⇒ビューティ・ペルヴィス【アツコ】
9月11日⇒メディテーション【チカ】
9月18日⇒エナジー【サリ】
9月25日⇒休講・クラブヨギー研修のため


★スペシャルクラス等
9月19日(月) ・16:30〜18:00(90分) 【サリ】
         陰ヨガ 〜静けさを育む〜
9月27日(火) ・19:00〜20:30(90分) 【Kyo】
         ペルヴィス・ボディコントロール

それぞれ、別途料金が発生いたします。
詳しくはスタジオにお問い合わせください。
  

☆Message☆
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★休講・代講・変則がございますので、お間違えないようお願いします。
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投稿者shizuoka: 18:49