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2011年07月15日
8月の代講・休講
浮き輪を持って、
泳ぐ気でしょうか？
張り切って、夏を楽しむ様子です。
皆さん、熱中症にはご注意下さいね。
ではッ、8月代講・休講をご案内いたします。
★代講・レッスン内容変更
8月 3日（水） ・12：30〜13：30 マタニティ・ピラティス【サトミ】
⇒12：15〜13：15 マタニティ・ピラティス【キク】
・14：00〜15：00 マットピラティス・ビギナーズ【サトミ】
⇒14：00〜15：00 マットピラティス・ビギナーズ【キク】
8月5日（金） ・10：30〜11：45 ビューティ・ペルヴィス【ヒサノ】
⇒10：30〜11：45 ビューティ・ペルヴィス【アツコ】
8月15日（月） ・11：00〜12：00 マットピラティス・ビギナーズ【キク】
⇒11：00〜12：00 マットピラティス・ビギナーズ【ハルミ】
・13：00〜14：15 リカバリー・ヨガ【キク】
⇒12：45〜13：45 マットピラティス【アキ】
8月16日（火） ・18：45〜19：45 マットピラティス・ビギナーズ【サトミ】
⇒18：45〜19：45 マットピラティス・ビギナーズ【アキ】
8月17日（水） ・18：30〜19：45 エナジー・ヨガ【キク】
⇒18：30〜19：45 エナジー・ヨガ【チカ】
・20：00〜21：15 ビギナーズヨガ【キク】
⇒20：00〜21：15 ビギナーズヨガ【チカ】
8月21日（土）・11：00〜12：00 マットピラティス・ビギナーズ【サトミ】
⇒11：00〜12：15 ビューティ・ペルヴィス【ヒサノ】
・12：30〜13：30 ジャイロキネシス【サトミ】
⇒12：30〜13：45 エナジーヨガ【サリ】
8月22日（月）・11：00〜12：00 マットピラティス・ビギナーズ【キク】
⇒11：00〜12：00 マットピラティス・ビギナーズ【サトミ】
・13：00〜14：15 リカバリーヨガ【キク】
⇒13：00〜14：15 リカバリーヨガ【チカ】
8月27日（土） ・11：00〜12：15 アロマヨガ【マイ】
⇒11：00〜12：15 メディテーション【チカ】
★休講
8月15日（月） ・18：30〜19：45 リラックス・ヨガ【サリ】
・20：00〜21：15 エナジー・ヨガ【サリ】
★クラス・時間変更
8月14日（日） ・12：30〜13：30 ジャイロキネシス【サトミ】
⇒12：30〜13：45 エナジーヨガ【タダヒコ】
8月15日（月） ・祝日設定（お盆）
・11：00〜12：00 マットピラティス・ビギナーズ【キク】
⇒11：00〜12：00 マットピラティス・ビギナーズ【ハルミ】
・13：00〜14：15 リカバリー・ヨガ【キク】
⇒12：45〜13：45 マットピラティス【アキ】
・14：00〜15：15 ビギナーズ・ヨガ【サリ】
・15：45〜17：00 リラックス・ヨガ【サリ】
8月20日 ・13：00〜14：00 マットピラティス【サトミ】
⇒12：45〜14：00 エナジーヨガ【チカ】
・16：00〜17：15 ビギナーズ・ヨガ【アキ】
⇒16：15〜17：45 アーサナを科学する【ユウSC】
◎最終週月曜日
20：00〜21：15 エナジー・ヨガ ⇒ エナジー・プラス 【サリ】
◎最終週火曜日
18：30〜19：30 マットピラティス・ビギナーズ ⇒ マットピラティス 【サトミ】
◎最終週水曜日
14：00〜15：00 マットピラティス・ビギナーズ ⇒ ジャイロキネシス 【サトミ】
◎第一水曜日
18：30〜19：45 エナジー・ヨガ ⇒ アシュタンガ I 【キク】
◎最終週木曜日
20：00〜21：15 リラックスヨガ ⇒ ウェルカムヨガ 【チカ】
◎第1・第3金曜日
8月 5日、19日⇒20：00〜21：15 ビューティ・ペルヴィス【アツコ】
◎第2・第4、5金曜日
8月12日、26日⇒20：00〜21：15 リラックス・ヨガ【チアキ】
◎土曜日 14：30〜15：45 ビューティ・ペルヴィス
8月 6日⇒【ヒサノ】
8月13日⇒【クニエ】
8月20日⇒【ヒサノ】
8月27日⇒【アツコ】
◎日曜日 14：00〜15：15 週代わりレッスン
8月 7日⇒メディテーション【チカ】
8月14日⇒マントラ【タダヒコSC】14：00〜15：30
8月21日⇒リストラティブ【サリ】14：15〜
8月28日⇒ビューティ・ペルヴィス【クニエ】
★スペシャルクラス等
8月14日（日） ・14：00〜15：30（90分） 【タダヒコ】
ハートに気付き、ハートで生きる〜思いやりのマントラと共に〜
8月20日（土） ・16：15〜17：45（90分） 【ユウ】
アーサナを科学する〜下向きの犬のポーズ〜
☆Message☆
今年は節電の夏。
汗腺の働きを活発に!!代謝をUP♪
身体の機能を活性化させましょう。
クーラーを上手に使って、
熱中症にならないように
夏を上手に乗り切りたいですね♪
★休講・代講・変則がございますので、お間違えないようお願いします。
ご予約お待ちしております！！
投稿者shizuoka: 20:27
2011年07月03日
サンセットYOGA IN 静岡 開催決定！！
「サンセットYOGA」IN 大浜海岸
お天気も良さそうなので、開催決定です！！
夕方とは言え日差しが強そうなので、日焼け対策を！！
そして、普段のレッスンとは違い
気温も高めなのでお水などの水分をお忘れなく♪
お持物にヨガマットとありますが、
お持ちでない方は、
代用品として
レジャーシート（100均などで売っている小さめの）の上に
バスタオルでも大丈夫です！！
当日、何かありましたらスタジオまでご連絡下さい！！
静岡パルコスタジオ 054-653-8655
投稿者shizuoka: 13:30