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2010年11月20日

12月代講・休講

皆さん、今日和。
朝晩の冷え込み、身体が寒さに慣れてなくて
葛根湯や、生姜湯、栄養ドリンクが手放せません!!
風邪はひきたくないですね。

さて、花王株式会社さまより、マイクロバブの試供品
を頂きました。
ロハメンの皆様に大好評のベルガモットジンジャーの香り!!
気に入って、ゼラニウムグリーンをご購入になった方も居たほど
大人の女性にぴったりの入浴剤ですね。

花王さま、有難うございましたm(_)m

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それでは、早速12月の休講・代講のお知らせです。

★代講・レッスン内容変更
12月1日 (水) ・18:30〜19:45 エナジー・ヨガ【キク】
          ⇒18:30〜19:45 アシュタンガ I 【キク】
12月4日 (土) ・13:00〜14:00 マットピラティス【サトミ】
          ⇒13:00〜14:00 マットピラティス【ハルミ】
12月11日(土) ・16:00〜17:15 ビギナーズ・ヨガ【アキ】
          ⇒16:00〜17:15 ビギナーズ・ヨガ【チアキ】
12月16日(木) ・18:30〜19:45 ビギナーズ・ヨガ【チカ】
          ⇒18:30〜19:45 ビギナーズ・ヨガ【アツコ】
          ・20:00〜21:15 ウェルカム・ヨガ【チカ】
          ⇒20:00〜21:15 ウェルカム・ヨガ【アツコ】
12月17日(金) ・15:00〜16:15 ビギナーズ・ヨガ【チカ】
          ⇒15:00〜16:15 リラックス・ヨガ【アラサ】
12月22日(水) ・10:30〜11:45 エナジー・ヨガ【チカ】
          ⇒10:30〜11:45 エナジー・ヨガ【マイ】
          ・13:00〜14:00 マットピラティス・ビギナーズ【サトミ】
          ⇒13:00〜14:15 マタニティ・ヨガ【キク】
12月23日(木) ・15:00〜16:00マットピラティス・ビギナーズ【アキ】
          ⇒15:00〜16:00マットピラティス・ビギナーズ【サトミ】
          ・祝日設定
          ⇒16:30〜17:30 ジャイロ・キネシス【サトミ】
12月24日(金) ・15:00〜16:15 ビギナーズ・ヨガ【チカ】
          ⇒15:00〜16:15 リラックス・ヨガ【アラサ】
12月29日(水) ・10:30〜11:45 エナジー・ヨガ【チカ】
          ⇒10:30〜11:45 エナジー・ヨガ【マイ】
          ・18:30〜19:45 エナジー・ヨガ【キク】
          ⇒18:30〜19:45 エナジー・ヨガ【マイ】
          ・20:00〜21:15 ビギナーズ・ヨガ【キク】
          ⇒20:00〜21:15 ビギナーズ・ヨガ【マイ】
12月30日(火) ・13:00〜14:00 産後リカバリー・ピラティス【アキ】
          ⇒13:00〜14:15 エナジー・ヨガ【アキ】

★休講
12月17日(金) ・13:15〜14:30 マタニティ・ヨガ【チカ】
          ⇒休講
12月23日(火) ・18:30〜19:45 ビギナーズ・ヨガ【チカ】
          ⇒休講
          ・20:00〜21:15 ウェルカム・ヨガ【チカ】
          ⇒休講
12月24日(金) ・13:15〜14:30 マタニティ・ヨガ【チカ】
          ⇒休講
12月30日(火) ・18:30〜19:45 ビギナーズ・ヨガ【チカ】
          ⇒休講
          ・20:00〜21:15 ウェルカム・ヨガ【チカ】
          ⇒休講
12月31日(金) ・10:30〜11:45 ビューティ・ペルヴィス【ヒサノ】
          ⇒休講
          ・13:15〜14:30 マタニティ・ヨガ【チカ】
          ⇒休講
          ・18:45〜19:45 マットピラティス・ビギナーズ【ハルミ】
          ⇒休講
          ・20:00〜21:15 リラックス・ヨガ【チアキ】
          ⇒休講


★クラス・時間変更
12月18日(土) ・16:00〜17:15 ビギナーズ・ヨガ【アキ】
          ⇒16:15〜17:30 ビギナーズ・ヨガ【アキ】

★スペシャルクラス等
12月18日(土) ・14:30〜15:45 ビューティ・ペルヴィス【クニエ】
          ⇒14:30〜15:45 ビューティ・ペルヴィス・フローダンス【クニエ】
12月23日(火) ・13:00〜14:00 産後リカバリーピラティス【アキ】
          ⇒13:00〜14:15 親子deヨガ【ユウ】 

☆Message☆
12月は祝日が1回。
30日は、午前中のレッスンのみの営業。
31日は、お休みです。
師走も是非、スタジオ・ヨギーで有意義にお過ごしください。
年始は3日月曜日から営業いたします。

★休講・代講・変則がございますので、お間違えないようお願いします。
  ご予約お待ちしております!!


投稿者shizuoka: 15:04

2010年11月13日

greenbirdさんからの差し入れ♪


グリーンバードは「きれいな街は、人の心もきれいにする」を
コンセプトにした原宿表参道発信のプロジェクト。
合い言葉は、KEEP CLEAN. KEEP GREEN.
自分たちが住む街をもっとキレイで、もっとカッコイイ街にするために。

greenbirdさんのHPより

こんな素敵な活動が静岡でも行われています!!
そんなgreenbirdさんのプロジェクトにスタジオ・ヨギー静岡パルコも
ほんの・・・・ほんの少しだけ参加させて頂いています。

そんなお手伝いだなんて恥ずかしくて言えない、
スタジオ・ヨギー静岡パルコに、
greenbirdさんから差し入れを頂きました!!

ありがとうございます〜〜icon12

今度はヨガとコラボしょましょうね☆☆

投稿者shizuoka: 18:26

2010年11月13日

☆kyo先生スペシャルクラス☆〜筋膜ストレッチとトリートメント〜

kyo先生のスペシャルクラス2レッスン目face03
ビューティ・ペルヴィスのクラス中にもある、
筋膜ストレッチを重点的にicon12

この筋膜ストレッチは老廃物を流すことで美しくなろうface23
というすてきなストレッチですicon12
今回のスペシャルクラスでは
普段のクラスでは使わない、トリートメントオイルを使用しましたface03


まずお互いに身体をチェックし合いemoji14


そして身体を整えます


ねじって…


伸びて…


腹圧を使って筋肉もしなやかに…

そしていよいよオイルを使っての筋膜ストレッチですicon06


クニエ先生の持っていらっしゃるのが今回使用したオイルicon12
スタジオでも販売していま〜すface22


オイルを使ってマッサージ。
こう見えて以外と力強くリンパを流すので「痛い」という声もface16
でも、むくみがどんどん取れていきますface08

アツコ先生、クニエ先生、ヒサノ先生も参加されました。


最後に参加された皆さんで記念撮影

このクラスでも女性ならではの、
とっても為になるお話が沢山聞けましたface21

しなやかに強く美しく。kyo先生の言葉です。

参加して下さった生徒さん、kyo先生みたいに、
皆さんとっても笑顔が輝いていました〜icon12

投稿者shizuoka: 18:15

2010年11月13日

☆kyo先生スペシャルクラス☆〜ビューティ・ペルヴィス〜

10月30日(土)にkyo先生のスペシャルクラスが開催されましたicon12

kyo先生といえば、ビューティ・ペルヴィスを創られた方で
1レッスン目はそのビューティ・ペルヴィスクラス。

なかなか受ける機会がない貴重なレッスンでしたface03


キレイなkyo先生face23


女性ならではのお話を聞き…(ふむふむ、なるほど)


身体を整えて


kyo先生にアジャストしてもらいました

ほぐしたり、ねじったりというビューティ・ペルヴィスの
プログラムに加え、kyo先生からはとても為に
なる話を沢山聞くことが出来ました


最後は参加してくださった皆さんと記念撮影


kyo先生はたくさんの本も執筆されています。
このスペシャルクラスで、
たくさんの生徒さんたちがkyo先生の本を
買って下さいました〜♪

kyo先生の魅力満載の大好評のレッスンでしたicon12

次回のご参加、お待ちしておりますface17

投稿者shizuoka: 16:55