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2010年11月20日
12月代講・休講
皆さん、今日和。
朝晩の冷え込み、身体が寒さに慣れてなくて
葛根湯や、生姜湯、栄養ドリンクが手放せません!!
風邪はひきたくないですね。
さて、花王株式会社さまより、マイクロバブの試供品
を頂きました。
ロハメンの皆様に大好評のベルガモットジンジャーの香り!!
気に入って、ゼラニウムグリーンをご購入になった方も居たほど
大人の女性にぴったりの入浴剤ですね。
花王さま、有難うございましたｍ（＿）ｍ
それでは、早速12月の休講・代講のお知らせです。
★代講・レッスン内容変更
12月1日 （水） ・18:30〜19:45 エナジー・ヨガ【キク】
⇒18:30〜19:45 アシュタンガ I 【キク】
12月4日 （土） ・13：00〜14：00 マットピラティス【サトミ】
⇒13：00〜14：00 マットピラティス【ハルミ】
12月11日（土） ・16:00〜17:15 ビギナーズ・ヨガ【アキ】
⇒16:00〜17:15 ビギナーズ・ヨガ【チアキ】
12月16日（木） ・18：30〜19：45 ビギナーズ・ヨガ【チカ】
⇒18：30〜19：45 ビギナーズ・ヨガ【アツコ】
・20：00〜21：15 ウェルカム・ヨガ【チカ】
⇒20：00〜21：15 ウェルカム・ヨガ【アツコ】
12月17日（金） ・15：00〜16：15 ビギナーズ・ヨガ【チカ】
⇒15：00〜16：15 リラックス・ヨガ【アラサ】
12月22日（水） ・10：30〜11:45 エナジー・ヨガ【チカ】
⇒10：30〜11:45 エナジー・ヨガ【マイ】
・13：00〜14：00 マットピラティス・ビギナーズ【サトミ】
⇒13：00〜14：15 マタニティ・ヨガ【キク】
12月23日（木） ・15:00〜16：00マットピラティス・ビギナーズ【アキ】
⇒15:00〜16：00マットピラティス・ビギナーズ【サトミ】
・祝日設定
⇒16：30〜17：30 ジャイロ・キネシス【サトミ】
12月24日（金） ・15：00〜16：15 ビギナーズ・ヨガ【チカ】
⇒15：00〜16：15 リラックス・ヨガ【アラサ】
12月29日（水） ・10：30〜11：45 エナジー・ヨガ【チカ】
⇒10：30〜11：45 エナジー・ヨガ【マイ】
・18：30〜19：45 エナジー・ヨガ【キク】
⇒18：30〜19：45 エナジー・ヨガ【マイ】
・20：00〜21：15 ビギナーズ・ヨガ【キク】
⇒20：00〜21：15 ビギナーズ・ヨガ【マイ】
12月30日（火） ・13：00〜14：00 産後リカバリー・ピラティス【アキ】
⇒13：00〜14:15 エナジー・ヨガ【アキ】
★休講
12月17日（金） ・13:15〜14:30 マタニティ・ヨガ【チカ】
⇒休講
12月23日（火） ・18:30〜19:45 ビギナーズ・ヨガ【チカ】
⇒休講
・20:00〜21:15 ウェルカム・ヨガ【チカ】
⇒休講
12月24日（金） ・13:15〜14:30 マタニティ・ヨガ【チカ】
⇒休講
12月30日（火） ・18:30〜19:45 ビギナーズ・ヨガ【チカ】
⇒休講
・20：00〜21:15 ウェルカム・ヨガ【チカ】
⇒休講
12月31日（金） ・10:30〜11:45 ビューティ・ペルヴィス【ヒサノ】
⇒休講
・13:15〜14:30 マタニティ・ヨガ【チカ】
⇒休講
・18:45〜19:45 マットピラティス・ビギナーズ【ハルミ】
⇒休講
・20:00〜21:15 リラックス・ヨガ【チアキ】
⇒休講
★クラス・時間変更
12月18日（土） ・16:00〜17:15 ビギナーズ・ヨガ【アキ】
⇒16:15〜17:30 ビギナーズ・ヨガ【アキ】
★スペシャルクラス等
12月18日（土） ・14:30〜15:45 ビューティ・ペルヴィス【クニエ】
⇒14:30〜15:45 ビューティ・ペルヴィス・フローダンス【クニエ】
12月23日（火） ・13:00〜14:00 産後リカバリーピラティス【アキ】
⇒13:00〜14:15 親子deヨガ【ユウ】
☆Message☆
12月は祝日が1回。
30日は、午前中のレッスンのみの営業。
31日は、お休みです。
師走も是非、スタジオ・ヨギーで有意義にお過ごしください。
年始は3日月曜日から営業いたします。
★休講・代講・変則がございますので、お間違えないようお願いします。
ご予約お待ちしております！！
投稿者shizuoka: 15:04
2010年11月13日
greenbirdさんからの差し入れ♪
グリーンバードは「きれいな街は、人の心もきれいにする」を
コンセプトにした原宿表参道発信のプロジェクト。
合い言葉は、KEEP CLEAN. KEEP GREEN.
自分たちが住む街をもっとキレイで、もっとカッコイイ街にするために。
greenbirdさんのHPより
こんな素敵な活動が静岡でも行われています！！
そんなgreenbirdさんのプロジェクトにスタジオ･ヨギー静岡パルコも
ほんの・・・・ほんの少しだけ参加させて頂いています。
そんなお手伝いだなんて恥ずかしくて言えない、
スタジオ･ヨギー静岡パルコに、
greenbirdさんから差し入れを頂きました！！
ありがとうございます〜〜
今度はヨガとコラボしょましょうね☆☆
投稿者shizuoka: 18:26
2010年11月13日
☆kyo先生スペシャルクラス☆〜筋膜ストレッチとトリートメント〜
kyo先生のスペシャルクラス２レッスン目
ビューティ・ペルヴィスのクラス中にもある、
筋膜ストレッチを重点的に
この筋膜ストレッチは老廃物を流すことで美しくなろう
というすてきなストレッチです
今回のスペシャルクラスでは
普段のクラスでは使わない、トリートメントオイルを使用しました
まずお互いに身体をチェックし合い
そして身体を整えます
ねじって…
伸びて…
腹圧を使って筋肉もしなやかに…
そしていよいよオイルを使っての筋膜ストレッチです
クニエ先生の持っていらっしゃるのが今回使用したオイル
スタジオでも販売していま〜す
オイルを使ってマッサージ。
こう見えて以外と力強くリンパを流すので「痛い」という声も
でも、むくみがどんどん取れていきます
アツコ先生、クニエ先生、ヒサノ先生も参加されました。
最後に参加された皆さんで記念撮影
このクラスでも女性ならではの、
とっても為になるお話が沢山聞けました
しなやかに強く美しく。kyo先生の言葉です。
参加して下さった生徒さん、kyo先生みたいに、
皆さんとっても笑顔が輝いていました〜
投稿者shizuoka: 18:15
2010年11月13日
☆kyo先生スペシャルクラス☆〜ビューティ・ペルヴィス〜
10月30日（土）にkyo先生のスペシャルクラスが開催されました
kyo先生といえば、ビューティ・ペルヴィスを創られた方で
1レッスン目はそのビューティ・ペルヴィスクラス。
なかなか受ける機会がない貴重なレッスンでした
キレイなkyo先生
女性ならではのお話を聞き…（ふむふむ、なるほど）
身体を整えて
kyo先生にアジャストしてもらいました
ほぐしたり、ねじったりというビューティ・ペルヴィスの
プログラムに加え、kyo先生からはとても為に
なる話を沢山聞くことが出来ました
最後は参加してくださった皆さんと記念撮影
kyo先生はたくさんの本も執筆されています。
このスペシャルクラスで、
たくさんの生徒さんたちがkyo先生の本を
買って下さいました〜♪
kyo先生の魅力満載の大好評のレッスンでした
次回のご参加、お待ちしております
投稿者shizuoka: 16:55