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2010年05月31日

玉子焼??

ロハスメンバーのSさんからお土産を頂きました!!

なんとまだ温かい玉子焼!!

Sさん、今日のお昼ころに淡路島から出張から帰って来られ、
そのまま、ヨギーに来て下さいました♪
淡路島から近い明石の玉子焼です!!

で、フタを開けたら・・・・

タコ焼きが!!

明石の玉子焼って、タコ焼きなのね!!

そうです、あの出汁につけてたべるふわふわの明石焼でした♪

玉子焼って言うのも納得のタコ焼き、美味しかったです〜〜。

Sさん、遠いところありがとうございましたicon12

投稿者shizuoka: 18:58

2010年05月23日

kyo先生の新刊のお知らせです。

皆様お馴染みのkyo先生の本が発売されました。

『寝る前1回握って→まわす ビューティ筋膜ストレッチ』

みるみる体が変わる、7日間プログラムです。

身体のパーツごとに1日ずつケアしていって
7日間で全身すっきり!!

途中でくじけそうになったときは
体験談のページを読んでみてください。
頑張ろうって思えるメッセージが沢山載ってますよ。

写真が沢山あって、とっても分かりやすいです。

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◆DVD付き書籍『寝る前1回握って→まわす ビューティ筋膜ストレッチ』概要

著 者: kyo (ビューティ・ペルヴィス(R) プログラム ディレクター)
価 格: 1,659円(税込)
発行元: 株式会社メディアファクトリー
発売時期:2010年5月21日(金)

DVDメニュー、書籍目次:
 実践! すっきり下半身
 1日め 足
 2日め 太もも
 3日め 骨盤まわり
 4日め お腹

 実践! すっきり上半身
 5日め 腕
 6日め 二の腕&胸
 7日め フェイスライン

 時間がない時の4分間即効全身コース
 など・・・・

梅雨の間に、自宅でしっかり!!こっそり?セルフケアして
自信たっぷり、今年は「露出の夏」しませんか?

投稿者shizuoka: 13:27

2010年05月12日

7月の休講・代講情報

★代講
7/2(金)  15:00〜16:15 ビギナーズ・ピラティス〔チカ〕→〔ユウ〕
7/4(日)   14:00〜15:15 エナジー・ヨガ〔チカ〕→〔マイ〕
7/4(日)  15:45〜17:00 ビギナーズ・ヨガ〔チカ〕→リラックス・ヨガ〔マイ〕
7/13(火)  18:45〜19:45 Mピラティス・ビギナーズ〔サトミ〕→パワーピラティス・ビギナーズ〔アキ〕
7/17(土)  16:00〜17:15 ビギナーズ・ヨガ〔アキ〕→リラックス・ヨガ〔マイ〕
7/19(月)  11:00〜12:00 Mピラティス・ビギナーズ〔キク〕→11:00〜12:15 ビギナーズ・ヨガ〔チカ〕
7/19(月)  13:00〜14:15 マタニティ・ヨガ〔キク〕→13:00〜14:00 Mピラティス・ビギナーズ〔サトミ〕
7/20(火)  13:30〜14:45 ビューティ・ペルヴィス〔クニエ〕→親子ヨガSC〔ユウ〕
7/25(日)  14:00〜15:15 エナジー・ヨガ〔チカ〕→〔マイ〕
7/25(日)  15:45〜17:00 ビギナーズ・ヨガ〔チカ〕→リラックス・ヨガ〔マイ〕
7/27(火)  18:45〜19:45 Mピラティス・ビギナーズ〔サトミ〕→18:30〜19:45 ビューティ・ペルヴィス〔クニエ〕
7/31(土)  14:30〜15:45 ビューティ・ペルヴィス〔クニエ〕→14:30〜15:30 パワーピラティス・ビギナーズ〔アキ〕

★休講
7/17(土) 11:00〜12:15 リラックス・ヨガ〔ユウ〕
7/19(月) 18:30〜19:45 リラックス・ヨガ〔タダヒコ〕
7/19(月) 20:00〜21:15 エナジー・ヨガ〔タダヒコ〕

★クラス・時間変更 ※7月のみ
7/13(火) 20:00〜21:00 Mピラティス→Mピラティス・ビギナーズ〔サトミ〕
7/19(月) 15:00〜16:15 ビギナーズ・ヨガ→14:30〜15:45 リラックス・ヨガ〔タダヒコ〕
7/27(火) 20:00〜21:00 Mピラティス→Mピラティス・ビギナーズ〔サトミ〕

★7月限定クラス
7/19(月) 16:15〜17:30 ビギナーズ・ヨガ〔タダヒコ〕  

★変則
毎週土曜
14:30〜15:45 ビューティ・ペルヴィス
7/3  〔ヒサノ〕
7/10 〔クニエ〕
7/17 〔クニエ〕
7/24 〔ヒサノ〕
7/31 パワーピラティス・ビギナーズ〔アキ〕

★スペシャルクラス等
7/19(月) 7:00〜8:00 海ヨガin用宗海岸〔チカ〕
海ヨガ詳細
参加費は無料です。
7/20(火) 13:30〜14:45 親子deヨガ〔ユウ〕
親子deヨガ詳細
受講料:4000円、ロハスメンバー:3000円

☆Message☆
梅雨時期のじめじめした気候は蒸し暑いですね。
みなさま体調にはくれぐれもお気をつけくださいませ。
さて、7月は海ヨガに親子ヨガ、
さらにはヨガウェアーの販売なども始まります!
楽しいこと盛りだくさんの7月、
みなさまとお会いできること、楽しみにしております。

★休講・代講・変則がございますので、お間違えないようお願いします。
  ご予約お待ちしております!!

投稿者shizuoka: 21:04

2010年05月04日

海YOGA無事に終わりました♪

海YOGA無事に終わりました♪

沢山の方にお集まり頂き本当に
ありがとうございます!!

海YOGAの様子をそれでは、
少しですが報告です☆


海YOGA当日、お天気も丁度よく
寒くもなく、熱くもなく、風は涼しく外YOGA日和でした!!


会場の広野海浜公園は、緑の芝生に沢山の遊具、そして隣は海と言う事もあり、
親子連れやワンちゃんとお散歩される方などに人気の公園です。


その一角をお借りして、海YOGAをしました。
今回はロハスメンバーさん感謝イベントということで、
沢山のロハスメンバーさんとそのご家族の方にも参加して下さりました。


担当してくださったのは、タダヒコ先生♪
いつも、先生がレッスン中に言う「大地のエネルギー」も
こうした自然の中だとよりリアルに実感できました。


普段、何気なくやっている太陽礼拝も、
こうして太陽の下でやると、自分の中でちゃんと
その意味がストンと入ってきます。


ヨガは元はインドの大いなる自然から生まれたもの。
こうして自然に触れながらヨガをすると、
シャバアサナもまた違った感じでした。

遠いなかお越し頂いた皆さま、ありがとうございました。
大好評だったので、また企画しましょ〜☆

投稿者shizuoka: 16:32

2010年05月02日

海YOGA開催します!!

ロハスメンバー感謝イベント 海YOGA IN SHIZUOKA
ヨガに感謝!みなさまに感謝!

お天気も良さそうなので、開催決定です!!

日差しが強そうなので、日焼け対策を!!
そして、普段のレッスンとは違い
気温も高めなのでお水などの水分をお忘れなく♪

お持物にヨガマットとありますが、
お持ちでない方は、
代用品として

レジャーシート(100均などで売っている小さめの)の上に
バスタオルでも大丈夫です!!

後は、お腹がすいてしまうので
軽めに朝食などをお持ち頂ければ☆

当日、何かありましたらスタジオまでご連絡下さい!!
静岡パルコスタジオ 054-653-8655

投稿者shizuoka: 17:10