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2009年07月28日
変更のお知らせ！！
こんにちは（＾ｖ＾）この前、ダンス公演のリハーサルで富山に行って来ました。公演でコラボする歌手のカヨちゃんがご飯を作ってくれたのですが、カヨちゃんの使っていた塩が美味しくて美味しくて（*^_^*）探し出して、早速購入！！おにぎりが美味しいんだなぁ、山上です♪
何点か、お知らせがございます<(_ _)>
◎8月15日（土）8月16日（日） 8月29日（土）8月30日（日）
ヨギービューティ・プロフェッショナルコース開催の為、全てのクラスがＢスタジオ（11名様定員）になります。ご了承下さい。
※ご予約・キャンセルはお早めに！必ずしていただくようにお願いします。
◎8月11日（火）第2火曜日
10:30 ビューティ・ペルヴィス
12:00 ビギナーズピラティス
レッスン中お子様を預かるサービスはお休みさせていただきます。レッスンは通常通りおこなっておりますので、宜しくお願いします。
◎キャンドルヨガ
8月20日（木） 20:15～21:30 リラックス 担当：クミ 定員：20名様
※ご予約・キャンセルはお早めに！必ずしていただくようにお願いします。
◎ウェルカムピラティス
8月26日（水） 18:30～19:30 担当：アキコ 定員：11名様（Ｂスタジオ）
まだまだ梅雨明けしませんね(-_-;)
8月8日から全国高校野球選手権大会！始まります！！
ワクワクです♪
8月もヨギーで暑い夏を☆彡
投稿者shinsaibashi: 12:02
2009年07月22日
海の日★ヤスシ
こんにちは（＾ｖ＾）今日は皆既日食で新月の日ですね！天体スペクタクル☆各地でどんな現象が起こったんですかね？！帰って特番見まぁす☆山上です。
7月20日（月）海の日は、こんがり、いい色に焼けたヤスシさんのワークショップ2本立てでした！
ヤスシさんの華やかな姿に、いつもエネルギーをもらいます。
受講された皆様、また感想を聞かせてくださいね（*^_^*）
毎回恒例の、全員での記念写真です♪
◆かしこまったバージョン
◆woooo!バージョン
◆私の師事しているダンスの先生とヤスシさんは、ＮＹで同じカンパニーで踊ってたんですよ!(^^)!
ステキ☆
投稿者shinsaibashi: 13:19
2009年07月15日
Mayuko'sコラム
こんにちは（*^_^*）
最近、青汁とともに毎朝、毎晩飲んでいる豆乳☆
もろみ酢（甘いやつです）に、しょうがを入れて豆乳で割ると、めちゃくちゃ美味しいんです！
この前新聞で読んだのですが、チューブのしょうがを1回に約10cm程度摂取すると、代謝があがって体がぽかぽか温まってくるそうですよ。クーラー・・・寒いですものねぇ(>_<)山上です。
『髪、伸びたね』とお客様に声をよく掛けていただくのですが、私、すぐ伸びるんです。
頭の新陳代謝がいいのかな？頭からかく汗の量はスゴイです。そんな話をお客様としていたら、『頭の新陳代謝？？？』そんなのあるのかしら？と・・・。
お客様が職場でその話をしたら、めっちゃ食いついた男性がいらっしゃったそうで・・・。
頭・髪・新陳代謝・・・(^^ゞ ところで本当に頭の新陳代謝って、あるんですかね？
あっ、本日断髪してきます。
出ました！！！マユコ先生のコラム☆お待たせしました。
今回のテーマは・・・【東洋医学的免疫力アップ方法】
必見ですよ(^_-)-☆
夏バテしないように、しっかり栄養と運動を！！
投稿者shinsaibashi: 14:11
2009年07月10日
7月22日は・・・
こんにちは（＾ｕ＾）今住んでいる所からめっちゃ近いのですが、来週引っ越すのでバタバタしています。山上です。潔く何でも捨てる性格なので、私自身は楽なのですが、なかなか捨てられない母と、手伝いに来てくれている姉・・・。父も結構捨てる方ですかねぇ。思い出の品はもう心にしまいました☆プライスレス☆彡
7月22日（水）は京都でヤスシ先生によるインストラクター研修のため、スケジュールに変更がございます<(_ _)>
11:00～12:00 ストレッチピラティス トモミ（Ａスタジオ）
11:00～12:15 ビギナーズ カナコ（Ｂスタジオ：11名定員）
12:30～13:45 エナジー カナコ（Ａスタジオ）
18:30～19:30 ストレッチピラティス・フロースペシャルクラス アキコ（Ａスタジオ）
20:00～21:00 ピラティス アキコ（Ａスタジオ）
18:30～19:30、アキコ先生によるスペシャルクラスは、通常料金と同じです！
是非とも受講して下さいね(^_^)/~
予定していた、新月のキャンドルヨガは・・・
翌日7月23日（木）20:15～21:30 リラックス 担当：クミ 定員：20名
こちらに変更となりました<(_ _)>よろしくお願いします★
投稿者shinsaibashi: 20:57
2009年07月10日
海の日スケジュール
こんにちは（＾ｖ＾）須磨も海開きしてましたね☆ニュースで見ました！夏は汗かいてナンボな山上です。何回でもシャワー浴びて、髪がすぐ乾くように・・・来週また短ーくしようと計画しております。乞うご期待！？
7月20日（月・祝）は・・・
10:30～11:45 シヴァナンダビギナーズ ミコ
13:00～15:00 ワークショップ① ヤスシ
16:00～18:00 ワークショップ② ヤスシ
※通常クラスは10:30～のシヴァナンダビギナーズのみです。
ヤスシワークショップは別料金になります。詳しくはこちらをクリック
宜しくお願いします！
投稿者shinsaibashi: 19:31
2009年07月01日
★☆ビバ７月★☆
こんにちは（＾ｖ＾）7月ですね！7・8月って、私にとっては本当にテンションが上がる月なんですよね♡
来週は七夕☆彡ですね。週間天気予報だと曇りっぽいけど・・・山上です。
7月から金曜日の時間帯が変わります。
お間違えのないようにお願いします<(_ _)>
18：15⇒18：30～19：45 リラックス 担当：ミユコ
19：45⇒20：00～21：15 ビギナーズ 担当：レイ
この2クラスのみ変更です。始まるのが、15分ゆっくりになりました。
宜しくお願いします。
スタジオ・ヨギーのある生活vol.10出ましたよ！！
『おいしい呼吸』です
投稿者shinsaibashi: 17:37