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2008年07月23日
リラックスSC
こんにちは（＾ｕ＾）スタッフの山上です。
暑い暑い！！でも、薄着になれるこの季節、実は大好きなんです！
みなさん！！汗、かきましょ(^_^)/~
そしてみなさん、
リラックスSC（スペシャルクラス）ってご存知ですか？
この暑さに負けないクラスとなってますよ！！
そして担当のマユコ先生が、ヨガプラスα、いろんな知識を増やしてくれますよ（*^_^*）
《マユコ先生からのメッセージ》
自分の身体を整えていく考え方の中で近年東洋医学が注目されています。本レッスンではヨガと共に自分の身体を更に整えていこうと考える延長で東洋医学の考え方を取り入れ経絡・ツボや薬膳など毎回テーマをご紹介していきます。自分の身体の内と外に気付く時間にしてみませんか？
ねっ！！いいでしょ(^_-)-☆
８月・９月のテーマはこちら↓↓↓↓↓
【８月】
体のバランスチェック
自分の体質をチェックシートに基づき、チェックしてみましょう。
そこから、自分の体のバランスを整えるヒントにしていきましょう！
【９月】
心経/不眠症
心経は精神活動の中枢で五臓六腑の中心的役割を持ちます。
９月は夏の疲れから神経が弱りやすく不眠や気持ちが落ち着かないなど出てきやすくなります。
自分で少しコントロールできるようにしていきましょう。
クラス後はテーマに沿ったお茶を用意しています★
ソファに座って、ゆっくり楽しんでいただけると嬉しいです（*^_^*）
毎週金曜 14:30~15:45
ご予約お待ちしています（＾ｕ＾）
こんにちは★心斎橋スタッフの山本です(^。^)
7月に入って、マユコ先生のリラックスSCに通いだしました♪
ｽﾍﾟｼｬﾙｸﾗｽ（SC)とだけあって、初めは興味半分で入ったのですが...！！！
とっても勉強になる事だらけですし、気持ちよくリラックスできるクラスでした☆
毎月のテーマに沿って行われるクラスですが、7月のテーマは『脾経』でした。
東洋医学をもとに、マユコ先生オリジナルのわかりやすい資料も一人一人に配られて♪
その資料を見ながら...
・「脾臓」の働きや役割
・それらが弱まった際の症状を、タイプ別に分けたり...
・その対処方法などに、質疑応答を加えたり...
と楽しく詳しく学べました（＾ｕ＾）
そして！その資料の最後には、脾臓の機能を高めてくれる
体に良いレシピ付きでした♪
もちろん♪後半は、脾臓に効くヨガのポーズなどもゆったりとした
ペースで行いました(#^.^#)
そして♪♪クラス終了後には、毎月のテーマに沿った
体に良いお茶も用意されています。
とっても贅沢なリラックスSC...皆さんも是非体験してみてください♪
投稿者shinsaibashi: 2008年07月23日 17:56
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