 |
 |
2008年07月23日
リラックスSC
こんにちは（＾ｕ＾）スタッフの山上です。
暑い暑い！！でも、薄着になれるこの季節、実は大好きなんです！
みなさん！！汗、かきましょ(^_^)/~
そしてみなさん、
リラックスSC（スペシャルクラス）ってご存知ですか？
この暑さに負けないクラスとなってますよ！！
そして担当のマユコ先生が、ヨガプラスα、いろんな知識を増やしてくれますよ（*^_^*）
《マユコ先生からのメッセージ》
自分の身体を整えていく考え方の中で近年東洋医学が注目されています。本レッスンではヨガと共に自分の身体を更に整えていこうと考える延長で東洋医学の考え方を取り入れ経絡・ツボや薬膳など毎回テーマをご紹介していきます。自分の身体の内と外に気付く時間にしてみませんか？
ねっ！！いいでしょ(^_-)-☆
８月・９月のテーマはこちら↓↓↓↓↓
【８月】
体のバランスチェック
自分の体質をチェックシートに基づき、チェックしてみましょう。
そこから、自分の体のバランスを整えるヒントにしていきましょう！
【９月】
心経/不眠症
心経は精神活動の中枢で五臓六腑の中心的役割を持ちます。
９月は夏の疲れから神経が弱りやすく不眠や気持ちが落ち着かないなど出てきやすくなります。
自分で少しコントロールできるようにしていきましょう。
クラス後はテーマに沿ったお茶を用意しています★
ソファに座って、ゆっくり楽しんでいただけると嬉しいです（*^_^*）
毎週金曜 14:30~15:45
ご予約お待ちしています（＾ｕ＾）
こんにちは★心斎橋スタッフの山本です(^。^)
7月に入って、マユコ先生のリラックスSCに通いだしました♪
ｽﾍﾟｼｬﾙｸﾗｽ（SC)とだけあって、初めは興味半分で入ったのですが...！！！
とっても勉強になる事だらけですし、気持ちよくリラックスできるクラスでした☆
毎月のテーマに沿って行われるクラスですが、7月のテーマは『脾経』でした。
東洋医学をもとに、マユコ先生オリジナルのわかりやすい資料も一人一人に配られて♪
その資料を見ながら...
・「脾臓」の働きや役割
・それらが弱まった際の症状を、タイプ別に分けたり...
・その対処方法などに、質疑応答を加えたり...
と楽しく詳しく学べました（＾ｕ＾）
そして！その資料の最後には、脾臓の機能を高めてくれる
体に良いレシピ付きでした♪
もちろん♪後半は、脾臓に効くヨガのポーズなどもゆったりとした
ペースで行いました(#^.^#)
そして♪♪クラス終了後には、毎月のテーマに沿った
体に良いお茶も用意されています。
とっても贅沢なリラックスSC...皆さんも是非体験してみてください♪
投稿者shinsaibashi: 17:56
2008年07月16日
アーユルヴェーダ専門の隠れ家サロン(^_-)-☆
こんにちは（＾ｖ＾）
遂にセミが鳴くのを聞いてしまいました！！
今週末から学生は夏休みがスタートするようですね☆
そして来週は天神祭ですね☆
昨日浴衣を着て歩いている女の子を見かけて、なんだかワクワクしました（＾ｖ＾）って、女の子目線でのワクワクですよぉ(^_^;)
毎日カンカン照りで暑いし、夜も熱帯夜で眠れないし・・・夏っていろいろ疲れも溜まるんですよね。
そこで！！！（突然本題に突入しますね☆彡）
心斎橋スタジオでリラックスのクラスを担当している
リラックス・クラスの天使のささやき☆『クミ先生』が、なんと！！
『アーユルヴェーダ専門サロン』をオープンしました（*^_^*）
夏の疲れを癒やされに行く(^_^)/~なんていかがですか？
【プロフィール】
大学卒業後、中学校の教師として心に悩みを持つ子供達と向き合った事をきっかけに、『心』の大切さを知りYogaの勉強を始める。
同時期にヨーガ・ニケタンの存在を知り木村慧心師のもとラージャヨーガ、ヨーガセラピーの勉強をする。またヨーガと深く関係するインドの伝承医学『アーユルヴェーダ』に惹かれ日本人初のアーユルヴェーダ医師イナムラ・ヒロエ・シャルマ先生よりアーユルヴェーダの世界を学ぶ。
その後、単身渡印し本場のアーユルヴェーダを学ぶ。この時、インドでsantihの友紀さんと運命的な出会いがあり帰国後2008年7月7日『Ayurvedic Healing salon Santih』姉妹店をオープンさせる。
アーユルヴェーダを通じてたくさんの方と出会えることを楽しみにしています。
アーユルヴェーダは約5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。
サンスクリット語のアーユス（Ａｙｕｓ：生命）と、ヴェーダ（Ｖｅｄａ：科学、知識）を組み合わせて出来た言葉で、「生命の科学」｢生命についての知識｣を意味しています。
アーユルヴェーダでは「人は誕生の時からさまざまな環境の影響を受け、皆違った体質、傾向をもって生まれてくる」と考えています。
また心身のバランスを重視し、心身のバランスがくずれることにより病気になると考えています。
アーユルヴェーダは古代インド人による何か特別なものではなく、今を生きる私たち一人ひとりが生まれながらにもっている“幸せに生きるための智慧”なのです。
自分自身の心と身体を大切にする方法を知って実践し、楽しく、幸せに、愛に満ちた毎日を過ごしませんか？
ストレスいっぱいの忙しい毎日の生活の中で、外に向けられた意識を一瞬だけでも「内なる」自分に向けてみてください。
Santhi Osakaではそんなあなたのお手伝いをさせて下さい。
詳しくはホームページをチェックしてみてくださいね（＾ｖ＾）
地図はこちら↓
大阪府池田市荘園１−３−１１
投稿者shinsaibashi: 13:38
2008年07月14日
マーク・ワークショップの素敵な写真★
こんにちは（＾ｕ＾）
7月も前半が終わっちゃいましたねぇ・・・ほんっとに暑い毎日で、実はテンションが上がるスタッフの山上です（＾ｖ＾）
マークのワークショップの写真、新たにご紹介させていただきます！！
あぁ、楽しそうですね（*^_^*）
次回来日した時は、みなさまも是非！マークに会いに来てくださいね☆彡
投稿者shinsaibashi: 20:57
2008年07月11日
Thank you Mark（＾ｖ＾）
こんにちは☆
昨日7月10日は「納豆の日」でした！
誰も食いついてくれず、「ふ〜ん」と流されただけの1日を過ごしたスタッフの山上です。
7月5日にマーク・シュヴァイマによるワークショップがありました★
3日に行われたアヌサラインスパイアドのクラスは、ほぼ満員！
結局、最後までエアコンをつけずに行ったため、スタジオの小窓が熱気でくもったのを初めて見ました(^_^;)
5日も終了予定時間より、かなり延長するほどのヒートアップ（*^_^*）
一所懸命日本語で話してくれる、まじめで優しいマーク☆
みなさん、大好きになってくださったようです。
嬉しい〜（＾ｖ＾）
↓こちらは盛り上がったワークショップの時の写真です。
みなさん、めっちゃ素敵なお顔されてますよねぇ（＾ｖ＾）
投稿者shinsaibashi: 17:27