新宿スタジオ:感情のクローゼットに飛び込もう

ヨガ・ピラティスなら新宿スタジオ・ヨギー

2009年09月05日

トシ先生の待望のスペシャルクラス初開催です！！
いつものトシ先生のクラスから少し御紹介します～☆★

トシ先生が担当されているアヌサラ・インスパイアド・ビギナーズ、
とても落ち着いた雰囲気の中でトシ先生の
お話からクラスのイントロダクションも含めて
クラスは始まっていきます。

その後インヴォケーションを唱え、言葉の響きの
心地よさを感じたり呼吸もたっぷり行っていきます。

アーサナは個人のレベルで無理なく続けて
いけるクラスです。
クラスの途中、近くの人とペアになってお互いの
アーサナでのアジャスト(ポーズの補助)を行い
さらに意識と感覚が深まります！！

受けたことのある方はお分かりだと思いますが
まさに心や体が求めるありのままに
行うハートフルなヨガです★★

少しでも気になった方は是非この機会トシ先生の
クラスを受けてみませんか♪

～感情のクローゼットに飛び込もう～
◆◆2009/9/21（月祝）18:30～20:00(90分)

『股関節』に焦点をあてながら股関節を開く為に、
どの様な意識を持って様々なポーズを実践していくのか？を
アヌサラヨガの普遍的原則を使って探求していきます。
エナジーレベルのクラスです。
アヌサラヨガ初心者の方から経験者の方までお気軽にどうぞ！

トシ先生のブログも是非チェックしてみて下さい★
http://108-towa.blog.drecom.jp/

投稿者shinjuku: 2009年09月05日 11:00

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