新宿スタジオ:10月より木曜日ウェイクアップクラスが変わります！

ヨガ・ピラティスなら新宿スタジオ・ヨギー

2009年09月21日

ご好評いただいている木曜7:30～のウェイクアップクラスが、
10月からますますパワーアップして新しい内容になります！

先生は変わらずユッキー先生ですが、
ヨーガ療法士である先生の知識が大活躍！な
ヨガ・セラピーを取り入れたクラスとなります。

スタジオヨギーでも「セラピー」のクラスがありますが、
このウェイクアップのクラスでは
リラックスするだけではなく頭も体もすっきりさせて、
一日を快適に始めよう！ということを目的としています。

動きはゆったり、ゆっくり。
今までのウェイクアップでは朝から疲れてしまうと感じられていた方に、
ぜひお試しいただきたいクラスです。

ゆっくり行っていくので
ヨガを始めたばかりの方にオススメなのはもちんのこと、
実はヨガを長くなさっている方にも
ぜひ受けていただきたいクラスなのです。

何故ならば。。。
じっくりと自分の中を見ていくって
しばらくヨガをしていないとなかなかできませんよね。
静かに自分を見られる方だからこその深い気づきが
このクラスではあると、個人的には思っています。

視野が広がるのを感じられるので、
本当にゆったりした気分で出勤できるはず。

なんだか毎日忙しくて、スタジオに行く時間もなくて、
何かを変えたいけどどうしていいかわからない方。

無理してがんばってしまって、ココロも体も疲れてしまった方。

このクラスでは、リラックスすることはもちろん、
日々の中で活用できるストレスマネージメント法も学べます。

えいやっと早起きしてぜひ一度クラスにご参加ください。
ギリギリまで眠るよりきっと元気にお仕事に行けるはず(と思います。。。)。

ユッキー先生いわく、
リラックスというのはたくわえておけるらしいのです。
そしてストレスを感じたときにそれを使って、
ストレスを軽減させることができる。

このクラスでいっぱいリラックスをためてもらって、
みなさんに元気に毎日を過ごしていただきたい！

そんな気持ちでユッキー先生とお待ちしております。

***10/12(祝)7:30～8:45ウェイクアップ***
ユッキー先生のクラス♪75分通常料金です♪

いきなり平日は無理！という方はまずこのクラスでお試し下さい。
ユッキー先生のヨガ・セラピーのお話を交えながらの75分。

いつもいらしている方々も祝日なので、ゆっくりして行ってくださいね♪

10/17(土),10/31(土)8:30～9:30六本木スタジオでも
ユッキー先生のウェイクアップを開催します。
こちらは定員が少ないので、ご予約はお早めに。。。

投稿者shinjuku: 2009年09月21日 09:47

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