渋谷スタジオ:ピラティスweek開催中☆

ヨガ・ピラティスなら渋谷スタジオ・ヨギー

2011年11月20日

ピラティスweek開催中です！

今年のピラティスｗｅｅｋのテーマは、
ステップ　アップしよう！

ステップアップしてみたい！と、思いつつ勇気がいりますよね。

今回は、“いつも通っているクラス”に、
ちょっぴりチャレンジする。一歩先踏み込むためのテーマをつけています！

渋谷スタジオでの開催は、

11/22　火　11:00～12:00　　＊＊＊　サトミ先生
【マットピラティス connection　～　繋いで動くことの楽しさ～】

11/30 　水　20:15～21:15　　＊＊＊　マユ先生
【マットピラティス自分のレベルに合わせて。やってみよう！マットピラティス　】

12/1　木　13:00～14:00　　＊＊＊　マユ先生
【マットピラティス自分のレベルに合わせて。やってみよう！マットピラティス　】

12/1　木　18:30～19:30　　＊＊＊　イクコ先生
【　マットピラティス・プラスマットピラティスプラスwithセラバンド　】

ピラティスエクササイズにセラバンドの抵抗をコントロールするチャレンジを入れていきます。
肩まわりの強化や二の腕の引き締めも行います！
ぜひご参加ください！

いつもと同じ時間。いつもと同じ先生。
ということで、この機会にぜひ！チャレンジしてみてください。

それでもやっぱり不安…いう方は、
クラス前に、先生にひとことご相談いただくことをオススメします！

みなさまのご参加おまちしております❤

投稿者shibuya: 2011年11月20日 10:17

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