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2011年07月22日
8月クラスのご案内です☆
こんにちは！
暑い日が続きますね。。。
遅くなりましたが、
8月のスペシャルクラス
代講 … 担当インストラクターがいつもと異なります
休講 … クラスがお休みになります
のご案内です。
summer timeでお仕事が早く終わったり、
夏休みだったり、そんな時は、いつもと違うクラスを受けてみてはいかがですか？
8月1日(月)20:00〜21:30 マサ先生によるスペシャルクラス☆
『メディテーション（瞑想）〜入門 編〜』
「瞑想ってやってみたいけど、よくわからない」
「難しそう」「すわってるだけ？何をしているの？」
「何を目指しているの？」
そう思っている方はいませんか？
今回のクラスでは、
瞑想に関する簡単なレクチャー、体験ワーク、また実践を行い、
あなたにとっての瞑想とは何かをつかみ取っていただく試みをしたいと思います。
詳しくはこちら▼
※20:30〜リストラティブ マキ先生 はお休みです。
●8月2日(火)
13:00〜 リラックス ナオ
※ケイコ先生は、お休みです
●8月5日(金)
20:15〜 アヌサラインスパイアド ビギナーズ アツコ
※ケイコ先生は、お休みです
●8月7日(日)
12:15〜 リラックス カコ
※マリコ先生は、お休みです
●8月8日(月)
11:00〜 マタニティヨガ アズサ
※マリコ先生は、お休みです
14:45〜 アヌサラインスパイアド ビギナーズ ミカ
※リー先生は、お休みです
16:30〜 シヴァナンダヨガ ビギナーズ ヒロコ
※リー先生は、お休みです
8月15日(月) ビル休館日のため、全クラスお休みとなります
●8月16日(火)
13:00〜 リラックス ナオ
※ケイコ先生は、お休みです
●8月17日(水)
16:30〜17:45 エツコ先生による
ペルヴィス・フローダンス
〜ダンスができる人もできない人も、思わず笑顔がこぼれる新感覚プログラム〜
ラテンやサルサなどの音楽に合わせながら、
全身を動かすことで骨盤調整を行っていくダンス的要素を含んだ新プログラムです。
ラテンやサルサの基本動作である"振る""ゆさぶる""まわす
""のばす""ねじる"などの動きを取り入れながら、
ココロとカラダを連動させるフロー（流れ）を楽しんでいきます。
詳細はコチラ▼
http://www.studio-yoggy.com/beauty/sc/b2268sby0817.html
18:30〜 エナジープラス ユキキ
※クラス内容がいつもと違います！
●8月18日(木)
20:00〜 エナジー アキコ
※ユウ先生は、お休みです
●8月19日(金)
16:00〜 アヌサラインスパイアド ビギナーズ アツコ
※ケイコ先生は、お休みです
20:15〜 アヌサラインスパイアド アツコ
※ケイコ先生は、お休みです
●8月20日(土)
10:30〜 リラックス ノリコ
※カオリ先生は、お休みです
19:45〜21:15 ミヤビ先生によるスペシャルクラス♪
『「アーサナを学ぶ」〜パーツフォーカス＜肘・膝＞〜』
大人気のシリーズスペシャルクラス
今回は、ポーズを安定させ調和を得る為に大切な関節、肘と膝に焦点を当てます。
肘・膝は、土台となる手足と体幹の中継点となるとても重要な関節ですが、
可動性がある為に扱いが難しく、アーサナ練習中に不安定さや痛みを覚える方も多いようです。
この機会に、肘・膝の無理のない動きと安定について、一緒に学びましょう。
特に肘・膝に違和感をおぼえやすいポーズを取り上げて練習します。
その場のリクエストにも可能な限り応えますので、ポーズでの違和感を感じている方は、
にオススメです★
詳しくはこちら▼
http://www.studio-yoggy.com/yoga/sc/y3372sby0820.html
8月22日(月)
20:00〜21:30 スペシャルクラス開催予定！
詳細は近日中に発表！
※20:30〜リストラティブ マキ先生 はお休みです
●8月23日(火)
13:00〜 アヌサラインスパイアド ビギナーズ ユウ
※ケイコ先生は、お休みです
●8月24日(水)
18:30〜アヌサラインスパイアド アツコ
●8月26日(金)
20:15〜 アヌサラインスパイアド ビギナーズ アツコ
※ケイコ先生は、お休みです
●8月27日(土)
14:30〜 シヴァナンダヨガ トモコ
※ノリコ先生は、お休みです
●8月30日(火)
13:00〜 リラックス ナオ
※ケイコ先生は、お休みです
●8月31日(水)
18:30〜 エナジープラス ユキキ
※クラス内容がいつもと違います！
ご不明な店頭ございましたら、スタッフまでお尋ねください♪
投稿者shibuya: 2011年07月22日 01:37
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