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2008年11月11日
〜ISHTA YOGA スペシャルクラス〜報告！！
１１月９日（sun）に、
ヤスコ先生のスペシャルクラス
ISHTA YOGA
〜A flexible mind〜
を、渋谷店にて行いました。
渋谷スタッフ・セキが僭越ながら、受講させて頂きましたので、
レポートします！
と、申しましても、
ワタクシも勉強不足で、ＹＯＧＡをあ〜だこ〜だ語るにはまだまだ早うござりますゆえ、
不適切な文面がありましたら、なにとぞなにとぞご容赦くださいませ。
←クラス前のヤスコ先生と渋谷スタッフ
クラスは１３時開始で、９０分間です。
最初の１５分くらいは、イシュタ・ヨガとは？との説明でした。
アーユルベーダ（インドの生命科学）の、火、水、風の話。
受講してくださったお客様の熱い視線が、
ヤスコ先生に注がれます。
先生のお話にグイグイ引き込まれて、
私自身、このまま９０分間、先生の話を聞き続けてもいいなと思ったほど、
興味深いお話でした。
ほどよくスタジオがあたたまったところで、
その後、プラクティスが始まりました。
ヤスコ先生の指示で、みんなでアーサナを始めます。
ｗｅｂに説明があった通り、
このクラスは安全なアライメント（正しいポーズ）を重視しながら、
呼吸と動きを合わせるヴィンヤサで行います
ヴィンヤサにこだわったＹＯＧＡだと思いました。
私達がアーサナをとっている際、的確なヤスコ先生の指示が出ます。
ポーズひとつひとつに身体修練の意味があり、
そして、身体のどこをどうすれば、高めることが出来るのか、
ヤスコ先生の言葉を信じ自分を信じ、アーサナを深めることが出来ました。
←おつかれさまの一枚です！
立位のアーサナをこころゆくまで深めた後、
仰向けでストラップを使った柔軟性を高めるプラクティス。
最後のシャバーサナは、極楽でした。
↑本当は失敗写真。皆様の笑顔が素敵なので、つい。。。
クラスを受講している間は、
このスペシャルクラスについて、
あれも書こう！これも書こう！といろいろ考えていましたが、
ご自身で体験して頂くのが一番良いと思って、この辺でやめておきます。
次回の、イシュタ・ヨガにご期待ください！！！
その時は、じゃんじゃん来店をお待ちしております！
受講してくださった皆様、お疲れ様でした。
お越しいただきまして誠にありがとうございました。
そして、ヤスコ先生 、ありがとうございました！
★ヤスコ先生が自身のブログにこのＳＣクラスについて書いてくださいました★
ヤスコ先生ブログYasukoの『Natural Life☆』
渋谷スタッフ・セキ
投稿者shibuya: 2008年11月11日 12:48
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