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2008年11月06日
ヤスコ先生スペシャル！〜ＩＳＨＴＡ YOGA〜
ｙｏｇｇｙでは、渋谷店のみのクラスにもかかわらず、（月曜18：00〜リラックス）
幅広い人気を誇るヤスコ先生が、
満を持してのスペシャルクラスです！
〜ＩＳＨＴＡ YOGA〜 
A flexible mind
１１月９日（日） 渋谷スタジオ １３：３０〜１５：００
☆詳しくはこちらをご覧ください。
イシュタという言葉はサンスクリット語で『個々』という意味があり、
個人にあったヨガを紹介していきます。
また、Integrated Sciences of Hatha, Tantra and Ayurvedaの頭文字でもあります。
●ハタヨガ（バランスを作り出すヨガの身体的な修練）
●タントラ（すべての生きとし生けるものを敬うヨガ的哲学）
●アーユルベーダ（インドの生命科学）
このクラスは安全なアライメント（正しいポーズ）を重視しながら、
呼吸と動きを合わせるヴィンヤサで行います。
柔軟な気持ちで自分自身を見つめながら、心と身体が温まるひとときを過ごしましょう。
インド生まれニューヨーク育ちのヨガメソッドを心ゆくまでご堪能下さい♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております！！
投稿者shibuya: 2008年11月06日 15:34
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