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2008年11月28日
12月スケジュールのご案内（11/28日現在）
【１２月 渋谷店代講・休講・クラス変更・ＳＣ＆ＷＳ 】
７日（日) 13：30～ Ashtanga Yoga～フルプライマリーSC ☆マリカ先生
１１日（火） 20：00～セラピューティックWS（上半身編） ☆ケリー先生
１３日（土） ピラティス・フェスタ （レギュラークラスは終日休講です）
１４日（日) ピラティス・フェスタ （レギュラークラスは終日休講です）
１９日（金） 15：30～ エナジー ☆ノリコ先生
18：30～ アシュタンガⅡ ☆マリカ先生
20：15～ リラックス ☆マリカ先生
２１日（日） 15：30～ ウェルカム ☆リー先生
２３日（祝火） 祝日のため 18：30以降のクラスは休講です。
３０日（火） 2008年渋谷最終日 18：30以降のレギュラークラスは休講ですが、
何かが。。。起こるかも。。。（ワタナベより☆詳細は近日中に・・）
【１０月のスペシャルクラス】 WELCOME to ＳＨＩＢＵＹＡ！
７日（日) 13：30～15：00（90分） Ashtanga Yoga～フルプライマリーSC ☆マリカ先生☆
１１日（木） 20：00～21：30（90分） ☆ケリー先生☆
アヌサラティーチャー ケリー先生の『ベーシックなセラピューティックの練習（上半身編）』
【ピラティス・フェスタ】
１３日（土） 9：30-11：30 「これだけは知っておきたい！ピラティスの前に」武田淳也 先生
12：30-14：30 「起源に触れよう～ジョセフ・ピラティスが作った最初のピラティス～」ボブ・リーケンス先生
15：00-17：00 「驚異の新感覚エクササイズ-動く軸“ダイナクス”」中村眞二 先生
１４日（日） 9：30-15：30 「筋膜リリース：心地良い身体を保つために」谷佳織 先生
12：30-14：30 「YamunaBody Rolling ～心とカラダを解放して～」石川英明先生
15：00-17：00 「マットピラティスがこんなに変わる！魔法のツール、マジックサークル」ボブ・リーケンス先生
【隔週の内容変更のクラス】
火曜日 ２０：１５～ ☆ユウ先生
［２、１６日 エナジー / ９日 エナジープラス / ２３、３０日 休講］
水曜日 １１：００～ ☆マリカ先生
［３、１７日 アシュタンガ Ⅱ / １０、２４日 アシュタンガ Ⅰ］
土曜日 １６：１５～ ☆ユージ先生
［２０日 シャドウヴィンヤサ・ビギナーズ/６、２７日シャドウヴィンヤサ / １３日 休講］
☆☆☆渋谷店をご利用のみなさま。。。。
寒くなりましたね～～。
いかがお過ごしでしょうか？風邪などひいてませんか？
日中、暖かいと夜に油断しがちですが、しっかり暖を取って睡眠を取ってくださいネ！
さて、いよいよ師走の１２月！
代講情報に加え、スペシャルクラス、ワークショップ、
そして12、13日はピラティスフェスタ！
ガンガン動いて、いい汗かいたら、いい年越しを迎えられますね～～。
セキ
投稿者shibuya: 2008年11月28日 18:34
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