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2008年05月23日
心からの。。。追記＆スペシャルリトリートのお知らせ！
こんにちは、滝子です。
暑いですねー。
先日下北沢のお気に入りの自然食屋さんで、
すごくすごく会いたかった、
以前お世話になったヨガの先生にばったり会いました。
メールしてみようかなー、
でもなんかばったり会えそうな気もするしなー、
と考えていた本当に本当に直後の事だったのですごくびっくり！
最近こういう『たまたまばったり』現象が
いっぱいいっぱい起きています。
なんともありがたいことです。
で、前置きが長くなりましたが。
そこで先生と空豆を食べながら考えたこと。。。
先日のブログで書いた
『私の人生においていちばん大事なことは
目の前の人を少しでもいい気持ちにさせること。』
これはなんだか違うかもしれないなー。
『私の人生においていちばん大事なことは
自分をいい気持ちにさせること。』
これこれ、これにやっぱり訂正します。
対象を目の前の人、としたとたんに
そこに期待や執着が生まれてしまう気がします。
ただただのびのび私のままで、
しあわせで毎日楽しくいること。
それが結果として誰かをしあわせにしたら嬉しいけれども。
誰かが笑ってくれたら、私が嬉しい。
なんだかそれだけな気がします。
***
さてさてWEBでも好評受付中ですが、
6/7の曼荼羅寺観蔵院でのイベント。
本当に本当に素敵なお寺で、
ぜひぜひ見て感じていただきたいものがいっぱいです。
本堂でのお話＆アーサナクラスや曼荼羅解説、
仏画いっぱいの美術館でのライブ、自然食のビュッフェと
かなーり盛りだくさんの内容！！
一日ゆっくり楽しんでいただけますよー。
(滝子お気に入りネパールの先生のタンカ部屋もあり！
鼻血ものです。。。)
滝子も当日手伝いに行っておりますー、
曼荼羅寺でお会いしましょう！！
お待ちしています♪
shanti♪滝子
投稿者roppongi: 09:44
2008年05月16日
心からの。。。
こんにちは、滝子です。
GWの旅行の話はしみちゃんに譲ることにして。。。
先日ウェイクアップのメンバー有志と
1泊2日で滝に行ってまいりました。
いつもいろいろな人と一緒に滝に行く滝子ですが、
朝6時半からの滝行にみんなギリギリまで寝ていることが多い。
(ヨガしてる人々と行ってもです。。。笑)
しかし！今回はすごかったです。
さすが5時起き基本のみなさま、
こんなに朝早くからしゃきしゃき起き出して
布団をかたしてスタンバる人々を初めて見ました。
ちょっと感動しました(笑)
何事にも余裕を持って準備して、
その場その場で地に足をつけて臨む姿勢。
と言っても肩肘を張ったものではなく、
本当にごくごく自然に…(しかも楽しそう！)。
仕事でもプライベートでもすべてにおいて
きっと「できる」方々なのだろうと思います。
うひゃー見習いたいと思った滝子でございました。
さて今回は、そんな滝子の仕事の話。
以前一緒に仕事をしませんか、という
ありがたいお話をいただいたときのことです。
仕事能力に自信のない滝子、そのことを素直に伝えると
「あ、ただ笑ってそこにいてくれればいいから」とのお言葉。
笑顔をかっていただける、
私にとってこんなに嬉しいことはありません。
なぜなら日々
「心からの笑顔でいること」、
それを本当に大切に思っているからです。
サービス業で笑顔は基本！
しかしそれがつくり笑顔であったら意味がない。
この「心からの」が大事なとこ！と
接客業キャリア10うん年(笑)の滝子は思います。
しかし仕事の場で「心からの笑顔でいること」は
容易なことではないですよね。
私も常にできているかは自信がない。
でも常に努力していることには自信がある。
それは。。。
まずは自分をしあわせにすることだけを考えること。
自分自身が満たされてしあわせでいるとき、
はじめて他人に本当の笑顔で優しくすることができます。
少なくとも私は自分が満たされていなければ
他人に本当に心からの笑顔を向けることができません。
そのためにいかに自分をしあわせにするか、
そのことに心を砕きます。
反対に私の心を曇らせてしまうようなことは
なるべくしないよう努力します。
それがどんな仕事であれ、
笑顔がなくなってしまうような仕事をすること、
それは私にとっては意味のないことです。
でも仕事の捉え方は人それぞれ、
仕事に笑顔なんて必要ない！と思われる方とは、
人生における優先順位がただ違うのだなーとだけ思います。
私の人生においていちばん大事なことは
目の前の人を少しでもいい気持ちにさせること。
もちろんそれで収入を得て生きて行けたら
こんなに嬉しいことはないなぁ！
無理して笑顔でいることはないと思います。
まず自分がしあわせでいてください。
そこに笑顔が生まれます。
あなたをしあわせにすることはなんでしょう？
ある人にはそれを知ることさえ難しいことかもしれません。
でも大丈夫、大丈夫！
自分を知りに、
しあわせになりに、
ぜひスタジオに遊びに来てね。
みなさんが毎日しあわせでありますように、
みなさんのその毎日に
スタジオヨギーが共にありますように、
自分のこともうんとしあわせにして
六本木でしみこ&滝子はお待ちしています。
shanti♪滝子
投稿者roppongi: 09:51
2008年05月09日
ビパッサナー瞑想行ってきました♪
皆さま、こんにちは！
久ぶりにブログ書きます、遅番担当シミです。
今回はＧ．Ｗに参加してきた、ビパッサナー瞑想の合宿の感想をお伝えしようと思います。
4月24日〜5月4日までの10日間、京都の丹波にある瞑想センターにて、
ビパッサナー瞑想の修行に参加してきました。
ビパッサナーとは「あるがままを見つめる」と言う意味で、その瞑想法は、自身の体を客観的にあるがままにただ感じるてたとえ何か刺激があっても反応、抵抗せず、変化していくのをあるがままにただ見つめる。。という瞑想法で、それが出来る繊細な心を鍛える事で、心をコントロールする事が出来るようになり、生きやすくなる、生きる技。。。。
この10日間のコースは、期間中他者とのコミュニケーション、読み、書きなども一切禁止で、ひたすら瞑想専念し、一日の終わりにブッタが解いた教えを聞き、その心を鍛え上げる、心の手術の様なものでした。
私は色々雑念が出てきて、瞑想に集中できなかった時間もあり、瞑想づけとまではいかず、心の手術も終了してませんが、ほんの少しだけかもしれませんが、変わった自分を実感しています。
コースが終わった今は、参加して良かったと心から思えますが、コース中は、1日目、2日目には慣れない生活に耐え切れず、帰りたい。。と思い、4日目になっても瞑想法を理解することが出来ず、こんなの時間の無駄だ！！と思ってしまったりしました。
1日が長く、10日も10年程に感じました。
何度か本気で脱走を考えたくらいです。（笑）
辛かった分、最後なでやり遂げた達成感もありホントに良い経験が出来たと感謝しています。
9日目に「聖なる沈黙」は解禁され、参加者のい皆さまと、コース中話せなかった分、沢山お話しました。
皆さん、色々な思いを持って、このコースに参加された様でしたが、私の様に、すっごい辛かったみたいで、でも、最後までがんばって良かった！！と言って、皆さんが晴れやかな笑顔でした。
今まで、ちゃんと瞑想をした事がなかったのですが、
今回のコースで、瞑想の良さを初めて体験することができました。
心を落ち着かせる時間は必要だったんだなーと実感しています。
今後の生活にも瞑想を取り入れて、自分の心を客観的に見れるくらいの余裕、落ち着きを持てたらいいなぁと思います♪
投稿者roppongi: 16:04