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2008年01月09日
明けましておめでとうございます！
皆さま、挨拶が少し遅くなってしまいましたが......
新年明けまして、おめでとうございます！！
本年も皆さまに気持ちよく、楽しくヨギーに通っていただけるよう、
がんばりますので、どうぞよろしくお願い致します☆
こんにちは、シミです。
新年、明けましたねぇ〜っ！！
やっぱり、年の初めは、何だかワクワクしますね。
今年は、こんな年にしよう.....とか、これをがんばろう....とか。
私は今年は「自信」がキーワードです。
昨年のクリスマスプレゼントにと六本木の滝子さんからいただいた本に、
「自信」とは、人に出来ない様な事が出来て、すごい人になったら得られるものでもなく、
自分をやたら好きになってうぬぼれたりする事でもなく、人からの評価で得られるものでもなく、
ただ、自分が自分にした約束をひとつづつ守っていく事で、
自分を信じることが出来るようになる事。
それが自信を持つと言う事だと書いてありました。
私は今まで、自信を持てるようになりたくて、何かすごいことをしなきゃいけないと思って、
常に高すぎる目標を設定しては、出来るはずもなく、挫折して、益々自信を失ってしまっていました。
挫折を繰り返すと、約束を守れない自分を、信用できなくなって、どうせ自分は出来ないに決まってると思うようになり、どんどん自信を失ってしまいます。
自信を持てずに生きていくのは、とても辛い事です。
なので、私は今年は、大きな目標を掲げるのではなく、当たり前の生活を、
毎日、毎日、元気で明るく、楽しく、精いっぱい、感謝して、大切に過ごす事を1年間続けたいと思います。それが今年の目標です☆
そうやって自分が自分にした小さな約束を守りながら、一日一日を大事に大事に過ごす事で、
自分をちゃんと信じる事が出来るようになり、成長も出来たらいいなと思っています。
しかし、毎日明るく元気に過ごす...これは簡単な様で、実は難しい...日々色々ありますからね。
私はやはり、心と体のメンテナンスには、ヨガやピラティスがすごく有効だと思います。
ちょっと気持ち的にも、身体的にも疲れている時こそ、ヨガやピラティスでデトックス！！
レッスン後には、心も体もスッキリです☆
皆さんも、新年を迎えて、気持ち新たに色々な思いを抱いていらっしゃる事と思います。
しかし何事も、心と体の健康があってこそ！！ですよね♪
皆さまも、いつも元気な心と体でいられるよう、今年もうまくヨガ、ピラティスとお付き合いしてくださいね♪
2008年の皆さまの心と体の健康を心よりお祈り申し上げます。
shimi☆
投稿者roppongi: 2008年01月09日 17:06
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