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2008年01月22日
2008年！
遅ればせながら滝子からも
ごあいさつです♪
(もう1月終わっちゃうよ…)
昨年はたくさんのみなさまと
たくさんの素敵な時間を過ごすことができ
本当に嬉しかったです。
感謝感謝。。。
そして今年はなんだか
みなさまにとっても、私にとっても、
ますます素敵な年になる気がしています。
と、初日の出を見ながらしみじみ思った滝子。。。
今年の初日の出、東京では
ものすごくきれいに見えましたね。
みなさまご覧になりましたでしょうか。
私は近所の運河の岸辺で
見ず知らずのその場に居合わせた方々と
とてもしあわせな気持ちで見ました。
日が昇るさまは本当に美しく、神々しく、
まるで赤ちゃんの誕生に立ち合ったかのような
厳かな気持ちでその何分間かを過ごしました。
金色の光で少しずつ
世界があたためられるのを感じながら、
すべてのものの営みとその美しさに
すごいなぁぁぁ！！と感嘆するとともに、
感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました。
実際に体もぽかぽかとしてきて、
本当に体中が嬉しい、
しあわせな気持ちで満たされました。
と、ただそれだけで根拠もなく
今年はよい年だろうと思えてしまう、
このワタクシのいい加減さ。。。
しかしこの「根拠もなく」が
大事だと思う今日この頃、
素敵な年になるハズ！と信じたもの勝ち、
だまされたと思ってみなさんも
宣言しちゃうとよろしいかと(笑)。
そんな私の今年のテーマは
「美しさを見る」だったりします。
美しいものをたくさん見て、
世界の美しさをたくさん感じて、
体中美しいもので満たしておく。
そうするとますますまわりの世界は
美しいものになる。
…という話を高尾リトの
続きでしたかったのですが、
なんと年を越してしまいました(涙)。
また次で書けたら嬉しいですが…。
でも同じようなことを昨年末
スピリチュアル瞑想スペシャルクラスで
リー先生も言っていて嬉しかった。
そうそう、世界は
美しいものでいっぱいなのです。
そしてあたたかい
しあわせなものでもいっぱいです。
日の出とかを見ると
本当にそんな気持ちになれるから不思議。
早起きして日が昇るのを見て、
そしてついでにWake upへぜひどうぞ(笑)。
今年、みなさまの世界も
美しいものでありますように。
一人ひとりの世界が美しいものであるなら、
それが世界の平和に繋がっていく。
まずは自分の世界に美しさを見ることから。
年始め広島を訪れて、お祈りをして、
あらためてしみじみ思った滝子でございました。
今年がますます素敵な年でありますように。
shanti♪滝子
***2月からローズ先生のWake up復活です！
木曜7:30〜お待ちしています！
「スタジオ・ヨギーのある生活vol.4」ご覧になりましたか〜？
高尾リト、載ってます♪そして恥ずかしながら滝子の
滝行LOVE！なコメントも載っております。
ぜひぜひ見てくださいね！
(つい最近も滝に行って凍った滝子でした♪)
投稿者roppongi: 10:24
2008年01月09日
明けましておめでとうございます！
皆さま、挨拶が少し遅くなってしまいましたが......
新年明けまして、おめでとうございます！！
本年も皆さまに気持ちよく、楽しくヨギーに通っていただけるよう、
がんばりますので、どうぞよろしくお願い致します☆
こんにちは、シミです。
新年、明けましたねぇ〜っ！！
やっぱり、年の初めは、何だかワクワクしますね。
今年は、こんな年にしよう.....とか、これをがんばろう....とか。
私は今年は「自信」がキーワードです。
昨年のクリスマスプレゼントにと六本木の滝子さんからいただいた本に、
「自信」とは、人に出来ない様な事が出来て、すごい人になったら得られるものでもなく、
自分をやたら好きになってうぬぼれたりする事でもなく、人からの評価で得られるものでもなく、
ただ、自分が自分にした約束をひとつづつ守っていく事で、
自分を信じることが出来るようになる事。
それが自信を持つと言う事だと書いてありました。
私は今まで、自信を持てるようになりたくて、何かすごいことをしなきゃいけないと思って、
常に高すぎる目標を設定しては、出来るはずもなく、挫折して、益々自信を失ってしまっていました。
挫折を繰り返すと、約束を守れない自分を、信用できなくなって、どうせ自分は出来ないに決まってると思うようになり、どんどん自信を失ってしまいます。
自信を持てずに生きていくのは、とても辛い事です。
なので、私は今年は、大きな目標を掲げるのではなく、当たり前の生活を、
毎日、毎日、元気で明るく、楽しく、精いっぱい、感謝して、大切に過ごす事を1年間続けたいと思います。それが今年の目標です☆
そうやって自分が自分にした小さな約束を守りながら、一日一日を大事に大事に過ごす事で、
自分をちゃんと信じる事が出来るようになり、成長も出来たらいいなと思っています。
しかし、毎日明るく元気に過ごす...これは簡単な様で、実は難しい...日々色々ありますからね。
私はやはり、心と体のメンテナンスには、ヨガやピラティスがすごく有効だと思います。
ちょっと気持ち的にも、身体的にも疲れている時こそ、ヨガやピラティスでデトックス！！
レッスン後には、心も体もスッキリです☆
皆さんも、新年を迎えて、気持ち新たに色々な思いを抱いていらっしゃる事と思います。
しかし何事も、心と体の健康があってこそ！！ですよね♪
皆さまも、いつも元気な心と体でいられるよう、今年もうまくヨガ、ピラティスとお付き合いしてくださいね♪
2008年の皆さまの心と体の健康を心よりお祈り申し上げます。
shimi☆
投稿者roppongi: 17:06