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2007年11月27日
笑顔でいられる事が...
こんばんは★シミです。
今日お昼間に、渋谷でノリコ先生のクラスを受けさせていただきました。
クラスの最後の、ノリコ先生の本当の幸せについてお話を聞いて、
何だか泣けてきちゃいました。。。
欲張りになってしまって、いつまでたっても満たされない自分...
今あるものに感謝することを忘れてしまいかけていた自分....
何が幸せかが分からなくなってしまっている自分....
いかん、いかん。
まずは、1日を笑顔でいられた事に心から感謝します。
そんなふうに思える自分でいられたことに感謝します。
ホントだ...
ノリコ先生のおっしゃったとおり...
本当の幸せは自分の内側にあるのですね。
先生ありがとうございました★
投稿者roppongi: 21:49
2007年11月16日
シャバアーサナ中に
見た夢。。。
クラスの前に
友人とメールしながら、
「手放す」ということについて
考えていました。
そしたらこんな夢を見ました。
私はきれいな海に
足首までひたして立っていて、
水平線を見ていました。
遠浅のターコイズブルーの海。
去年滞在していた沖縄の海かな
とぼんやり考えていて。
そしたら向こうからすごい勢いで
大きな波がやってきました。
それはそれはすごい大津波で
私はのまれてしまうのですが、
波がやってくるときも波にのまれたときも
不思議と恐怖感はありませんでした。
目を開けると
陽の差し込む透明な水の中で、
不思議と安心して
水に身を任せて
息もしないでゆらゆらと
ただたゆたっているのでした。
大丈夫、大丈夫、
ただ安心していなさい。。。
そうささやかれているような、
すごく不思議できれいで
満ち足りた、しあわせな感覚。。。
あ、「手放す」ってこういうことか、
と何故か思いました。
私、今できてるじゃん。
この感じがわかったら、
きっと他でもできるはず。
そう思っていました。
体でわかる、体感する…
頭で考えただけのときよりも
もっともっと深くわかること。
おなかにすとんと落ちる感覚。
クラスでアーサナをしていると
そんな瞬間がたまーに訪れます。
そんなとき、ひゃーヨガってすごいなー!!
と思います。
シャバアーサナ、屍体になる練習。。。
あんまり気持ちよくて
今まで怖かった死というものに対する
認識まで変わってしまいました。
でも。。。
シャバアーサナで寝たらダメだ!!
ごめんなさい、先生!!
shanti♪滝子
先日ヒロ先生と練馬のお寺に
曼荼羅を観に出かけました。
鼻血出るほど興奮した滝子、
そのお寺さんで本日より
ネパールの先生にタンカ(仏画)を
習いに行ってまいります。
大好きなガネーシャを描く予定〜♪
きゃー鼻血ものー!!!
お仕事で行けないヒロ先生、
泣いていることと思われます。。。
お寺レポートは後日池袋ブログで!!!?
いつも長文ごめんなさい。
投稿者roppongi: 07:38
2007年11月13日
笑顔を与えなさい
というマザーテレサの言葉。。。
池袋スタジオのヒロ先生の
ブログにもありましたが、
ワタクシも最終日駆け込みで
『マザー･テレサメモリアル』を観てまいりました。
それからもうずいぶんたちますが、
最近この言葉をよく思い出します。
***
Wake upにお客さんとして通っていたころ、
いつも元気に「おはようごさいます!」と迎えてくれる
スタジオスタッフにいつも心温まっていました。
クラス終了後にこやかに
「行ってらっしゃい!」と言ってもらえると、
本当にほこほこした気持ちになって
すごく気分よく出勤できるのでした。
そのほこほこ感は仕事にも影響して、
お客さまや商品や上司(笑)に
愛をこめて接することができたりなんかして。
にこにこ本当に心をこめて
お客さまに「またいらしてくださいね」と言えたりする。
もしもしそのお客さまがまたほこほこした気持ちになって
家に帰ってだんなさまにちょっと優しくなったりして。。。
そんなほこほこ連鎖があったらすごくすごく素敵だし、
それだけで世界が平和になったりするに違いない、
その発端となっているヨギースタッフ、素敵。。。
と当時ワタクシは勝手に感激しておりました。
そして今は私がそのほこほこの発端となるべく
スタッフをしているわけでございますが(笑)
まず目の前の人を笑顔にすること。
何はなくともまず自分が笑顔でいること。
何か特別なことをしなくても、
笑顔を与えることがすごいこと。
すごくすごく簡単で、
すごくすごく難しいことだと思います。
世界平和はまず一人ひとりの心の武装解除から、
と去年ダライラマも両国国技館で言ってらしたですよ。
ワタクシもなにもなにもできませんが、
いつも笑顔でお客さまをお迎えできたらいいなぁと
心から思います。
みなさまがいつもにこにこしあわせでありますように。
shanti♪滝子
私事ではございますが、
最近いいことがいっぱいあって
ますますしあわせな滝子でございます。。。
最近すごく嬉しかったのは
私がしあわせでいることを
心から喜んでくれる人がまわりにいっぱいいて、
私がしあわせでいるだけでそのおすそ分けで
人もしあわせにできるということが
わかったことでした。
自分がただしあわせでいること。
それが人のためになるってすごいです。
どうぞみなさまもまわりの人のために
しあわせでいてください。
しあわせな人には、
ただ宣言するだけでなれますので(笑)
お試しくださいませー。
投稿者roppongi: 08:11
2007年11月12日
Wake upの効用おまけ
ちなみに前の仕事場で朝礼時に
プチ太陽礼拝を行っておりました。
プランクに行くために手を着かず
戻ってくる、というのを何回かくりかえすのですが、
服を着たままでもできるし(ぐちゃぐちゃにはなりますが)
これだけでもぜーんぜん心も体も違うのです。
それは全然ヨガとかしない、
他のスタッフも言っておりました。
やっぱり体をほぐす、ゆったりと呼吸するって大事。。。
仕事前のラジオ体操、みんなが真剣にやったら
素敵な社会になるのでは。。。と真剣に考える滝子でした。
shanti♪滝子
六本木、デジカメがない!!
ちなみにワタクシ、個人的に電器機器と相性が悪いため、
デジカメもパソコンも所有しておりません(笑)
そのうちなんらかのカタチで画像とかアップしたいと思いますが、
とりあえずいつも字ばっかりでごめんなさい!!!
投稿者roppongi: 10:33
2007年11月08日
NY行ってきました〜★
皆さま、お久ぶりです。シミです★
NYから帰国して、1週間。
皆さまに旅のご報告をしなければ・・・と慌ててブログ更新中。
NY・・・やっぱり、かなり刺激的な街でした!!
人々も街も個性的で、日本に比べて全てがラフな感じで・・・・
さすが自由の国アメリカだぁ・・・と思いました。
途中、私がアパートのオートロックをかけてしまい部屋に入れなかったり、
友人が財布を落とすなど、ハプニングも続出しましたが、
そのおかげ？？で警察で、生のNYの様子を見れたし（やっぱり犯罪多いです・・）、
policeとも仲良しになれたし・・・（union square 14st のsabway 内のpoliceはかなりおもしろいです）
アパートに友人もできたし・・・・今となっては、それも良い思いでです。
そんなこんなで、予定どうりという訳には行かず、
ヨガスタジオもオーガニックレストランも行けなかったところが沢山あって、
それは次回の楽しみに・・・と思っています。
ラッキーな事に滞在先のアパートから10分くらいのところに、あの有名なLaughing lotus があったので、
毎朝、wake upのクラスを受けに行ってました。
朝から1.5時間で、結構ハードでしたが、
スタジオもかわいくて、先生も親切で、素敵な方ばかりで、外界の刺激的な感じとは違い、穏やかな空間でした。
ヨギーニは全世界共通で穏やかな人が多いんだなと感心しました。恐るべしヨガパワー!!
食事は、財布を落としたこともあって、贅沢はせずに、オーガニックのスーパーや屋台で、
take outして公園や、アパートで食べたりしました。
NYにはwhole foodsというオーガニックスーパーがあって、オーガニックの食材から、日用品まで、
すごい品揃えで、すごい楽しかったです。
whole foodsにはほんとに毎日お世話になりました★
日本にも出来ないかなぁ・・・と願ってます。
今回の旅で、他の国の文化に触れ、すごく新鮮で、刺激的でしたし、
逆に日本のい良さ改めて感じました。
旅はいいですね。
またどこかへ行きたいです。
今度はやっぱりyoga の聖地、インドかなぁ・・・・・★
投稿者roppongi: 22:54
2007年11月06日
Wake upの効用
スタッフしみちゃんの非日常レポートに続き、
日々のレポート担当滝子です♪
今日はWake upのクラスについて。。。
語りだしたら止まらないかもなのですが、
とりあえずWake upに出るとこんないいことが!!
というのを語らせてください(笑)
長いかも。ごめんなさい。
***
Wake upに参加されるお客さまが
口をそろえて言ってくださること、それは
「朝、クラスを受けてから仕事に行くと
すっごく気持ちいいんだよね!!」ということ。
それ、すごくすごくわかります。
夜のクラスには全然間に合わない時間で
以前は仕事をしていた滝子(販売の仕事をしておりましたー)、
定期的にクラスを受けるために
Wake upに通い始めたのですが。。。
クラスに出てから仕事に行くと
心も体もすっきりで、全然違うのです。
接客業ってクレームがあったり、
お客さまから難しい注文があったり、
それでも笑顔で平常心でこなさなくてはいけない
というのが基本中の基本ですが、
どんなときもすごくすごく穏やかな
ゆったりした気持ちで対応できることにびっくり。
実はそのときそりの合わない上司と
闘ってばかりの毎日だったのですが、
それもなんか、よしよし、君もがんばっているんだね、
みたいな気分になったりして(超えらそう 笑)。
いつもなら超激怒のスタッフのミスも
優しく諭してみたりなんかして。
ヨガをしていると悪いことって
起こらなくなってしまう気がします。
というか悪いことは日々起こり続けているし、
自分を取り巻く状況は何ひとつ変わらないのだけど、
自分の受け止め方しだいでこんなにも世界が変わってしまう、
そう実感できた出来事でした。
そして現在も日々しあわせな滝子であります。。。
家で朝ご自分でアーサナなさる方、
出勤の電車で瞑想できる方、
そんなことしなくても日々がヨガである方々(!)は
もちろんWake upのクラスとか必要ないかも。
それでも毎回顔見知りの方々と一緒に
素敵な時間を過ごすことが私にとってとても大切でしたし、
今も大切であり続けてます。
まだ未体験の方、
ぜひぜひ一度いらしてくださいね。
shanti♪滝子
投稿者roppongi: 08:25