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2012年01月23日
新春特別お年玉企画 1dayヨギー・ワークショップ！
新年明けてまもない2012年1月9日（月・祝）、TOKYOスタジオで
新春特別お年玉企画 1dayヨギー・ワークショップ！が開催されました。
１．9：30〜12：00（150分） Yoga 新しい年。大きな一歩
講師：キミ、アズサ、リー
3人の人気講師が贈るスペシャルレッスン動から静へ
〜エネルギーを高めて、インナースピリットを体感する〜
２．12：30〜15:00（150分）
ランチタイム＆ヨガインストラクターによる「ここだけのお話」
参加インストラクター：ヒロ、リカ、ユウ、ミヤビ、チエ、キミ
３．15:15〜17:15（120分） 解剖学ワークショップ
「身体と仲良くするための筋肉の使い方」
講師：金子潤、キミ
★17:30〜18:30 トレーニングの紹介。
現在、スタジオ･ヨギーで開催しているコースから、2012年に新たに始まるトレーニングを担当講師から詳しくご紹介。
アズサ先生のインストラクションでからだを動かしていきました。
キミ先生、リー先生もアシストに入りました。
キミ先生による、呼吸法。つづいて、リー先生による瞑想を
おこないました。
ランチは、ヨギー･スイーツでお馴染vege a table（ベジ・ア・ターブル）yoshiさんによる、マクロビのお弁当。
みなさん、和になってわいわいとお食事していました。
ランチを楽しむリー先生、チエ先生、アズサ先生。（左から）
段取りも楽しげな、創業者サワコさんと、インスティテュートスタッフの
澤田さん。
「インストラクターここだけのお話し」スタート。
ふだんなかなかゆっくり話を聞くことがない、ヨギーで活躍する
インストラクターの生の声をお届けしました。
左から、リカ先生とヒロ先生は、お子さん連れで参加。
やんちゃ盛りの2歳のお坊ちゃんと、ちょっぴりシャイな1歳の男の子です。
出産を経て、インストラクターとして復帰するまでのお話しなど
してくださいました。
ユウ先生。都内だけではなく、京都、静岡でもインストラクションを
した経験があります。この日もユウ先生を訪ね、静岡から
来て下さった参加者の方がいらっしゃいました。
リー先生。スタイリストという激務を経て、なにかに導かれるように
ヨガインストラクターになったという…。
ミヤビ先生。さっぱりとした人柄ながら、
熱のこもったインストラクションが人気です。
チエ先生と、アズサ先生。（左から）
50歳を過ぎてからヨガを始め、インストラクターになり、
年々若々しくなっている！と評判のチエ先生。
熱海を拠点にしながら、都内のスタジオに通い
インストラクションを続けてきた、アズサ先生。
先生の数だけいろーんなストーリーがあります。
今日は段取りに徹するつもりだったキミ先生も
みなさんに呼ばれて、お話しを。
毎年インドに渡って勉強をし続けています。
参加者からの質問を受けました。
静岡でユウ先生のベーシックトレーニングコースを受け、
ご自身の勤め先でヨガを教える機会ができたそう。
いろんなお客さんに教えるときにはどんなコツがありますか？
という質問などがありました。
ひとつひとつの質問にていねいに答えていく
インストラクターのみなさん。
実は、ヨギー･インスティテュートで何らかのコースで
同期で、つながっていたりするんですね。
続いて、ゲームの時間。
インドでみなさんのために、インドの神様にまつわる
おみやげを買ってきたキミさんが、ひとつひとつ説明しています。
質問をして、答えを得たら、番号を埋めていく
お手製のビンゴ。
みなさん真剣にいろんな人をつかまえてお話ししていました。
番号がそろったひとから、賞品の列に。
どれにしようかな〜。いろんな種類の中から
気に入ったものをみつけます。
賞品があるだけゲームは続きます。
じゃんけんをして、負けたら勝った人の後ろにつながり、
人の列がどんどん長くなっていくゲーム。
みなさんとっても楽しそう！！
続いては、解剖学のクラス。
講師は、金子先生。実践をまじえながら、わかりやすい講義です。
まずはからだの癖をみてみましょう！
単純ながら、繰り返しの動作をする様子を、金子先生は見守ります。
日常の何気ない動作も、コアをしっかり使うとからだをラクに使える。
やってみるとなかなか難しい！
アズサ先生、ユウ先生、リー先生も実践中。
リリースするってこういうこと！
目からうろこの体験も。
最後に、インスティテュートのガイダンスが行われました。
コースの開発をしたキミ先生から直接お話しが。
アンケートに答えてくださった参加者のみなさまには
豪華なおみやげが手渡されました。
これらはすべて「TOKYO ORGANIC LIFE」のご協力によって
ご協賛いただきました。
左から、「有機ブルーアガベシロップ」。自然な甘さで砂糖よりも低カロリーだそうです。
ハーブコーディアルの「コーディル８２ジンジャー」。ジンジャーエキスに加え、
さわやかに味付けがされていて、とても飲みやすい。
「SONNENTOR / ゾネントア20種類のお茶」。オーストリアの有機栽培農家を主体としたオーガニックティーとハーブのブランドです。
この日のために、準備をしてきたインスティテュートのみなさん。
左から、小俣さん、澤田さん、坂井さん、そして、キミ先生。
そう、今日は、成人の日でしたね。
しち
投稿者pr: 2012年01月23日 11:57
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