«CDを聴きながら寝たまんまヨガ 「ディープリラクゼーション ヨガニードラ」 スタジオ・ヨギーより、2011年6月10日（金）発売| メイン | 【日本経済新聞（2011年6月3日付】消費面«
2011年06月03日
【NEXT（2011年6月号）】リストラティブヨガのクラスが紹介されました
「NEXT（2011年6月号）」にて、新感覚ヨガとして「リストラティブヨガ」のクラスが紹介されました。
『リストラティブ』は、「活力を回復させる」という意味で、ブランケット、ボルスター(長枕)、
ベルト、ブロックなどの助けを借りて無理のない姿勢を作り、
ゆっくりポーズをとることにより筋肉の緊張を緩和させていきます。
「このまま寝てしまいたい・・・」というお声もいただくほどリラックスできますので、
お仕事のあとにもお勧めです。
＜実施スタジオ＞
・TOKYOスタジオ 隔週木曜19:45〜21:00
・銀座スタジオ 毎週金曜20:15〜21:30
・新宿スタジオ 毎週土曜19:45〜21:00
・渋谷スタジオ 毎週月曜20:30〜21:45／毎週木曜16:15〜17:30
・池袋スタジオ 毎週火曜16:30〜17:45
・神楽坂スタジオ 毎週木曜16:00〜17:15
・中目黒スタジオ 毎週金曜14:45〜16:00／第二・四水曜20:15〜21:30
・北千住スタジオ 第二・四火曜13:00〜14:15
・京都スタジオ 毎週金曜19:30〜20：45
・心斎橋スタジオ 第四金曜18:30〜19:45
・上本町スタジオ 毎週土曜16:00〜17:15
・福岡スタジオ 毎週水曜15:00〜16:15
投稿者pr: 2011年06月03日 11:12
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL：
http://www.studio-yoggy.jp/cmt/mt-tb.cgi/3609