«10/11（月・祝）『東京体育館スポーツフェア2010』にて、スタジオ・ヨギーがクラス開催します！| メイン | 【レタスクラブ（2010年10月25日号）】kyo先生が紹介されました«
2010年10月08日
ヨガフェスタ2010リポートvol.8 「Five Elements Yoga〜体を自然に開く5つのポイント〜」キミ先生
ヨガフェスタの最終日の9/26（日）は、
スタジオ・ヨギーのスクールディレクターであるキミ先生がクラスを開催しました。
会場となったホワイエは、壁の一面がすべてガラスで、
晴天の空が見える開放的な空間です。
クラスは、体を自然に開いていく５つのポイントをつかむというもの。
まずは、前に集まって、キミ先生のレクチャーに耳を傾けます。
自然界を構成する土・水・火・風・空の５つのエレメント
（基盤と安定・流動性・熱・軽快さ・空間）に基づいて、アーサナを取っていきます。
ペアワークも多く取り入れて、アーサナを深めます。
みなさん、それぞれ発見があったようで「おお…！」という声も。
短い時間に、いろいろ吸収しようという真剣な表情が印象的でした。
お天気がいいので、すぐそばでこんなカワイイ訪問者がのぞいてます。
最後のシャバアーサナでは、キミ先生の言葉で深ーいリラクゼーションへと
誘われ、終了。
たくさんの方に参加いただき、ありがとうございました！
たけ
投稿者pr: 2010年10月08日 18:29
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL：
http://www.studio-yoggy.jp/cmt/mt-tb.cgi/2751