«「表丹沢菩提里山づくりの会」の方々と、農作業体験（第３弾）| メイン | ヨガフェスタ2010リポートvol.2 指導者向け「下半身のセラピー的アプローチ」ヤスシ先生«
2010年09月28日
ヨガフェスタ2010リポートvol.1 味覚を鍛えるワークショップ編：辻野将之さん・ミサトさん
ヨガフェスタ2010（9/24金〜26日）が終わりました！
講師のクラスの模様や、ヨガショーケースでのイベントの模様など
お伝えしてまいります。
まず第一弾は、初日9月24日(金）11:30〜ヨガショーケースの
サブステージでおこなわれた「味覚を鍛えるワークショップ〜
正しい咀嚼と気の循環方法〜」についてご報告します。
講師は、食事療法士の辻野将之さんと、インストラクターミサトさん。
まずは呼吸を整えて…
味覚とは？ 咀嚼がなぜ大切なのか？
ヨガにも通じる東洋医学の考え方を、辻野先生が講義します。
熱心にメモをとる方もいらっしゃいました。
実際に、玄米を噛んでみます。
ふだんどのくらい噛んでから飲みこんでいるのでしょうか。
10回？20回？
ここでは100回をトライしてみました。
味覚⇒消化を活性化するツボってどこでしょう？
ツボを意識しながら、関連するヨガのポーズをとっていきました。
気の流れ、チャクラ、ツボ…共通する考えが
ヨガと東洋医学にはありますね。
受講した方の感想を聞いたところ、「知っていることばかりかと
思っていたけれど、知らないことが多く、もっと深く知りたいと
思いました！」と大好評でした。
辻野さんとミサトさん。
翌9月25日（土）にも、13:30〜 講義はおこなわれました。
毎回、満席でした。
ご参加いただいた方、ありがとうございました！
今後、辻野先生による講座をスタジオ･ヨギーでするかも知れません。
どうぞお楽しみに。
しち
投稿者pr: 2010年09月28日 20:42
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL：
http://www.studio-yoggy.jp/cmt/mt-tb.cgi/2718