«【ロハスインターナショナル】雑誌Body＋主催『第4回 Beauty Workout Jam 2010』4/24（土）にて、スタジオ・ヨギー エグゼクティブ・ディレクターのkyo（キョウ）が“健康的に美しく”歩く方法『ビューティ・ペルヴィス・骨盤ウォーキング』で講師を務めます| メイン | 鎌倉で、エコリトリート〜ビーチクリーン活動＆ヨガ«
2010年04月28日
kyo先生、「第4回Beauty Workout Jam」にて“骨盤ウォーキング”開催
先日、4/24（土）に雑誌『Body＋』が主催する「第4回Beauty Workout Jam」が開催されました。
各ジャンル、ボディワークの講師が集まりレッスンを実施、
『Body＋』の読者さんを中心に、多くのお客様が来場しました。
そのイベントで、スタジオ・ヨギーのエグゼクティブ・ディレクターである、
ビューティ・ペルヴィスのkyo先生がレッスンを行いました。
kyo先生が開催したのは『ビューティ・ペルヴィス 骨盤ウォーキング』。
満員御礼で、実施数日前からこのクラスのチケットはSold Out！ ありがとうございました！
クラス前半、まずは骨盤まわりを動かしながら整え、
健康に歩くことは、骨盤を使うこと、
骨盤を使うことは、背骨〜肩甲骨〜首へと連動していることをレクチャー。
後半は、会場をめいっぱい使って、実際にウォーキングを実践しました。
健康的に歩くレッスンですが、
加えて、女性であることを楽しみ、女性らしく歩くという内容で、
みんな興味津々の様子！
なんどもウォーキングしているうちに、
みんながイキイキと、そして笑顔になっていくのが分かりました。
日常の行っている“歩く”ことを、もっと意識すると、
カラダはもちろん、気持ちも上がっていきますね。
最後に、みんなで記念撮影。
おつかれさまでした！
たけ
投稿者pr: 2010年04月28日 11:11
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