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2009年07月08日
【スタジオ･ヨギー】丸の内朝大学・第二期にて「アヌサラヨガでオープンハート」を開講。7/13（月）から全6回で実施します
新丸の内ビル「エコッツェリア」にて開催されている丸の内朝大学の第二期で、7/13（月）より「アヌサラヨガでオープンハート」を開講。毎回、自然界の5元素をテーマに全6回のカリキュラムを実施します。出勤前の朝の時間に、自分の中の可能性を引き出しましょう。
LOHAS志向の開放的なNYスタイルのヨガ＆ピラティススタジオ、「スタジオ・ヨギー」を全国に16店舗展開する株式会社ロハスインターナショナル（所在地：東京都港区、代表取締役社長：丹埜 倫）は、新丸の内ビル「エコッツェリア」にて開催されている丸の内朝大学の第二期にて、7/13（月）より全6回でアヌサラヨガのコースを開講します。
講座名は「アヌサラヨガでオープンハート」。アメリカで創設され、今NYで大人気のアヌサラヨガの考えを基に、個々の骨格に合わせてアーサナ（ポーズ）を取り、身体を動かします。アヌサラヨガの考え方、哲学なども交え、講座を実施。毎回、自然界の5元素にテーマを置き、地、水、火、風、宙（そら）にフォーカスして、回を進めていきます。
私たちの中には、体にも心にも5つのエネルギーの要素があります。「地」の要素は安定し、落ち着きをもたらす力。「水」の要素はまわりの自分を尊重し、他人を尊重する力。「火」は情熱的に、一生懸命になる力。「風」は自由に自分を表現する力。「宙（そら）は大きく広がりまわりや、自分自身をやさしく見守ります。ヨガのポーズで自分の持つ5 つの要素のバランスに気づきましょう。胸を開くと、心が開きます。心が開くと自分の奥深くにある可能性や美に気づくでしょう。
これは、丸の内朝大学だけで受講できるオリジナルプログラムとなります。
開講日は7/13（月）からで、全6回で実施。毎週月曜の7:15（7:30）〜8:30、新丸の内ビル10Fの「エコッツェリア」で開催します。出勤前の朝の時間に、自分の中の可能性を引き出し、日常生活に役立てましょう。
身体が固い方でも大丈夫です。ヨガ経験者にも新しい発見があるでしょう。ヨガ未経験者でも、しっかりしたメソッドなので無理なく行えます。
※丸の内朝大学については、こちらをご覧下さい。
【丸の内朝大学・第二期「アヌサラヨガでオープンハート」概要】
■開講日時： 2009年7月13日（月） 毎週月曜7:15（7:30）〜8:30
■会場：「エコッツェリア」（東京都千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビル10F）
■講師：ケイコ（スタジオ・ヨギー ヨガインストラクター、アヌサラ・インスパイアド・ティーチャー）
■学費： 全6回 35,000円（税込）
■カリキュラム内容
第1回 7月13日（月）7:15〜8:30 「地」土台をつくり安定する
第2回 7月27日（月）7:30〜8:30 「水」自分にとっての心地よさを探す
第3回 8月 3日（月）7:30〜8:30 「火」内側のエネルギーを高める
第4回 8月17日（月）7:30〜8:30 「風」ハートをオープンすれば楽になる
第5回 8月24日（月）7:30〜8:30 「目覚め」自分のコンディションにあったポーズを知ろう
第6回 8月31日（月）7:15〜8:30 「宙（そら）」そのままで変わらない自分を見つける！
■お問合せ、お申し込みは、
丸の内朝大学〔第二期〕オフィシャルサイトまで。
投稿者pr: 2009年07月08日 17:32
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