«beauty workout jam 2008に、キョウ先生出演| メイン | 【スタジオ・ヨギー】「ペルヴィス･ダンス」がさらに進化した！骨盤調整プログラム「ヨギー･ビューティ」のDVD『ペルヴィス・フロー』を、12月3日（水）発売«
2008年12月01日
紅葉の高尾山リトリート
先々週になりますが、11月21日（金）、
紅葉の高尾山のリトリートに行ってまいりました。
その週は水曜日ごろ、突然寒くなり、
山ならもっと寒いかも！と覚悟して行ったところ、
ケーブルカーを登ったあたりは、陽がぽかぽかと差して
とても暖かかったです。
歩くうちにますます暑くなり。。。
11時から本堂でヒロ先生によるヨガのクラスがあり、
仏教の信仰では山は女性が入れない神聖な場所だった、
というお話を聞き、「紅葉がキレイ！」などと
山に来れていることが貴重に思えました。
ヨガで気持ちよく身体を動かしたあとは、精進料理のごちそう。
お坊さんが修行の一環として作っているそうで、
この土地で取れる野菜や山菜などもあって
とてもおいしいです。
けっこうボリュームもあって、しっかりした味付けなので、
肉・魚などのたんぱく源がないことがわからないほど。
今回のメインイベント「写経」の前に、
仕事の都合で泣く泣く下山しました。
帰り道も山からの景色が美しく、
ほんのひとときでも来れてよかったなーと思いました。
毎回人気のこの高尾山リトリート。
来年も今から企画しているようです。
みなさんもぜひ、おでかけください。
しち
投稿者pr: 2008年12月01日 11:08
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL：
http://www.studio-yoggy.jp/cmt/mt-tb.cgi/997