2008年04月21日
『骨盤調整 ペルヴィス・ダンス』のDVDに挑戦♪
今日は坂下ヨギー部に参加しました。
坂下ヨギー部とは、神楽坂スタジオのスタッフが
スタジオの空き時間を利用して、いろんな課外活動をしている部なのです。
（“神楽坂下交差点”近くにあるから“坂下”ヨギー部なんでしょうかね♪）
今回は、スタジオ・ヨギーのインストラクター、Kyo先生著作の
『骨盤調整 ペルヴィス・ダンス』のDVDを流しながら、みんなで踊ろう！というもの。
呼吸方法や、ゆっくりとカラダを動かす骨盤調整をした後は、
ラテンのリズムにのって、骨盤＝腰を揺らす、ひねる、回す、ダンスタ～イムです!!
映像のKyo先生を見ると、そーんな難しい動きしてないようだけど
真似してついていくので精一杯！
ちゃんと出来てるのか、格好ついてるのかは、二の次!!
ひとまず、自分がKyo先生かのように、なりきって楽しんだらOKでしょう（笑）。
ケイコ先生曰く「アヌサラヨガの理にもかなっている」ということ。
骨盤を正しく位置づけ内側からキレイになるのと同時に、
このダンスで、セクシーオーラもパワーアップしそう～。
そしてKyo先生のようにウエストのくびれがクッキリになりたいなら、
今日だけでなく、２週間は続けてみたいところですかね。
こちらで『骨盤調整 ペルヴィス・ダンス』のDVD動画が見られるので、
ぜひチェックを！
ホシ
投稿者pr: 17:47
2008年04月18日
【スタジオ・ヨギー】ピジョンと共催「プレママのためのマタニティヨガとベビー用品レッスン」横浜・京都で5月開催
初めての赤ちゃんを迎える妊婦さんを対象に、マタニティヨガレッスンと、出産前に揃えておきたいベビー用品レッスンを行います。
LOHAS志向の開放的なNYスタイルのヨガ＆ピラティススタジオ、「スタジオ・ヨギー」を全国に17店舗展開する株式会社ロハスインターナショナル（所在地：東京都港区、代表取締役社長：河村光庸）は、ピジョン株式会社（本社：東京都中央区 代表取締役社長：大越昭夫）と共同企画として、2008年5月、スタジオ・ヨギー横浜とスタジオ・ヨギー京都において、「プレママのためのマタニティヨガとベビー用品レッスン」を開催いたします。
「プレママのためのマタニティヨガとベビー用品レッスン」は、初めての出産を控えている妊娠16週～27週の妊婦を対象に、マタニティヨガと、ベビー用品のレッスンを行ないます。
「出産前にそろえておきたい！ベビー用品レッスン」では、ピジョンのベビーケアアドバイザーが、ベビー用品の使い方や選び方のコツについて実演を交えてお話しします。
「マタニティヨガ レッスン」は、妊娠期にヨガを初めて行う方でも落ち着いてポーズをとることができる様なゆったりとしたペースでヨガクラスを実施。スタジオ・ヨギーのマタニティヨガインストラクターが担当します。妊娠期特有の不調や疾患に効果的な呼吸法やポーズを中心に行い、呼吸に合わせてほどよく体を動かし伸ばすことによって血液循環を促進させ、腰痛や身体のむくみなどの身体の不調の軽減も期待できます。
初めての出産の不安を解消したり、育児の準備を整えたり、プレママとの情報交換や仲間作りにもおすすめのイベントです。
ロハスインターナショナルとピジョンでは、このような企画を昨年3月より隔月でイベントを実施しています。全国17箇所にある「スタジオ・ヨギー」の各スタジオをにて行なっている人気シリーズで、今回で9、10回目を迎えることとなります。
ほかにもスタジオ・ヨギーでは、レギュラークラスとして妊娠中の方向けの「マタニティヨガ」、「マタニティピラティス」、産後の方向けの「リカバリーヨガ」、「リカバリーピラティス」、そしてベビーと一緒に楽しめるクラスや、キッズ向けのクラスも行っています。
詳しくは、スタジオ･ヨギーのウェブサイトをご覧下さい。
■プレママのためのマタニティヨガとベビー用品レッスン
＜横浜開催＞
日時：5/21（水）13：30～16：00（受付13：00～）
場所：スタジオ・ヨギー横浜（横浜市西区北幸1-1-8 横浜東洋ビル3F）
※横浜駅西口岡田屋モアーズ隣り、三菱東京UFJ銀行の入っているビルの3階
ヨガ講師：カオ先生
募集人数：30名（先着順となります）
問い合わせ・申し込み：スタジオ・ヨギー横浜（045-317-5981）にお電話で。
※お申込みの際「ピジョンインフォ会員」の方は、その旨お申し付け下さい。
※ピジョンの詳細サイトはこちら
＜京都開催＞
日時：5/23（金）13：30～16：00（受付13：00～）
場所：スタジオ・ヨギー京都（京都市下京区四条通寺町西入奈良物358 日新火災京都ビル3階）
※阪急/河原町駅9番出口直徒歩30秒、阪急/烏丸駅、地下鉄/四条駅より徒歩3分
ヨガ講師：トモコ先生
募集人数：25名（先着順となります）
問い合わせ・申し込み：スタジオ・ヨギー京都（075-257-5055）にお電話で。
※お申込みの際「ピジョンインフォ会員」の方は、その旨お申し付け下さい。
※ピジョンの詳細サイトはこちら
（以下、横浜・京都ともに同様）
内容：
第1部 出産前にそろえておきたい！ベビー用品レッスン
第2部 マタニティヨガ レッスン
対象：初めての赤ちゃんを迎える 妊娠16週～27週
※マタニティクラス受講の参加条件
ご参加の方の安全を考え、下記参加条件を設定させていただきます。
・妊娠16週以降にはいっていること。
・主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可が下りていること。
・ご家族の同意があること。
・当日は同意書にご署名いただきます。
参加費用：1,500円（ピジョンインフォ会員優待あり。ピジョン商品お土産セットを含む）
※当日会場受付でお支払ください。
ご参加の際の持ち物：
母子手帳、健康保険証、動きやすい服装（Ｔシャツ、ジャージ、短パンなど）
■一般の方のお問い合わせ先
スタジオ・ヨギー横浜 TEL：045-317-5981
スタジオ・ヨギー京都 TEL：075-257-5055
■報道関係の方のお問い合わせ先
株式会社ロハスインターナショナル 広報担当 星野
TEL：03-3796-5035
投稿者pr: 18:00
2008年04月15日
【スタジオ・ヨギー】健康をトータル的に考える“ヨギー・ホリスティック講座”開催！
スタジオ・ヨギーでは、5月から12月の毎月、身体的・知的・精神的な要素をバランスよく、健康をトータル的に考えるヨギー・ホリスティック講座を開催します。アロマテラピー、メディテーション（瞑想）、アーユルベーダ（伝統医学）など、専門家の方を招いて、楽しく、日常に役立てられるワークショップとなります。
LOHAS志向の開放的なNYスタイルのヨガ＆ピラティススタジオ、「スタジオ・ヨギー」を全国に17店舗展開する株式会社ロハスインターナショナル（所在地：港区、代表取締役社長 河村光庸）は、2008年5月より、健康をトータル的に考える“ヨギー・ホリスティック講座”を開催いたします。
ホリスティックとは、主に医療に対して使われている言葉ですが、その人の一部ではなく全体を治療するという意味です。ホリスティック的に考える健康とは、「生活における身体的、知的、精神的（霊的）な要素がバランスよく統合されている状態」と理解されています。
そこで、スタジオ・ヨギーは、ヨガやピラティスを提案するほかに、知的面として食事療法や薬草など効果的に知恵を使い、精神面として瞑想やカラーセラピーなどで自身の心理状態を知ることのワークショップを開催いたします。
“ヨギー・ホリスティック講座”の第一弾として、5/10（土）に「アロマテラピー」を開催いたします。アロマテラピーとは、植物からとれた天然の香り、自然の恵みを日々のセルフケアに取り入れる自然療法。この講座では基本的なエッセンシャルオイルの使い方、自分にあった香りの選び方を学びます。
続いて、6月には「ミュージックセラピー」、7月には「メディテーションシリーズ」、8月には「セルフコンディショニングシリーズ」、9月には「アーユルベーダ」、10月には「メディカルハーブ」、11月には「カラーセラピー」、12月には「解剖生理学」を実施します。ほかにも10月4～5日の1泊2日で「森林ヨガリトリート」を行ないます。
各講座の講師には、いずれもその分野の専門家をお招きしています。すでにボディワークやヨガ、ピラティスのインストラクターをしている方はもちろん、自分をもっと知りたい方、より健康に過ごしたい方、新しい分野を経験したい方におすすめのワークショップです。
詳しくは、ヨギー・ホリスティック講座のページをご覧下さい。
■ヨギー・ホリスティック講座
＜講座日時一覧＞
「アロマテラピー～植物の香りで心と体のストレスケア～」
日時：5月10日(土)17：30～19：30 場所：赤坂スタジオ
講師：安珠さん 受講料：5,000円 教材費：500円
「ミュージックセラピー」
日時：6月21日(土) 13：00～15：00 場所：赤坂スタジオ
講師：渡辺千恵さん
「メディテーションシリーズ①～静と動のメディテーション」
日時：7月12日(土)13:00～16:00 場所：赤坂スタジオ
講師：ディスマーゆかりさん 受講料：6,000円
「メディテーションシリーズ②～エネルギーのコントロール」
日時：7月19日(土)13:00～16:00 場所：赤坂スタジオ
講師：ディスマーゆかりさん 受講料：6,000円
「セルフコンディショニングシリーズ①～ボディー・マインド・スピリットの統合」
日時：8月9日(土)13:00～16:00 場所：赤坂スタジオ
講師：ディスマーゆかりさん 受講料：6,000円
「セルフコンディショニングシリーズ②～自己ヒーリングの意味と方法」
日時：8月23日(土)13:00～16:00 場所：赤坂スタジオ
講師：ディスマーゆかりさん 受講料：6,000円
「アーユルベーダ」
日時：9月15日(祝・月) 講師：久保木み規さん
「メディカルハーブ」
日時：10月13日(祝・月) 講師：飯田みゆきさん
「カラーセラピー」
日時：11月3日(祝・月) 講師：磯田紀子さん
「解剖生理学」
日時：12月(日時未定)
「森林ヨガリトリート」
日時：10月4～5日(1泊2日) 講師：降矢英成さん インストラクター：ヒロ、リー（studio yoggyインストラクター）
※7/12、7/19、8/9、8/23のディスマーゆかりさんの講座では、セット割引（2クラス受講11,000円、3クラス受講17,000円、4クラス受講23,500円）があります。
※ロハスメンバー（月額会員）向けの割引あります。
※その他、講座の詳細は追ってホームページ上でお知らせします。
＜お申し込み方法＞
※ヨギー・ホリスティック講座のページよりお申し込みください。
現在受付中の講座は、「アロマテラピー」になります。
その他の講座は追ってホームページ上で受付いたします。
■報道関係の方のお問い合わせ先
株式会社ロハスインターナショナル 広報担当 星野
TEL：03-3796-5035
【studio yoggy （スタジオ・ヨギー）】
自分のココロとカラダの健康に留意するとともに、地球環境にもやさしい生活をおくろう、というＬＯＨＡＳなライフスタイルを提唱するヨガスタジオ。
1997年にジョン・フレンド氏によって創設された、現在アメリカで最も注目されているヨガスタイル「アヌサラヨガ」を中心に、10種類を超えるyoggyオリジナルプログラムも開発。
“宗教的”、“アクロバティック”、“難しそう”といったイメージを払拭し、ヨガの他にピラティスやyoggyビューティなど、多様なニーズに応え、初心者でも無理なく楽しめるスタジオ。
投稿者pr: 18:00
2008年04月09日
スタジオ・ヨギーもアースデイ、します☆
昨日4/8、“アースデイ東京2008 記者発表”に、
新宿Flags（新宿スタジオのご近所）に行ってきましたよ。
“アースデイ”は「美しい地球を守る意識を共有して、
地球のために行動する日」で、アメリカを中心に立ち上がったもの。
今年、日本では4/19、20、22に東京・代々木公園を中心に
各種イベントが開催されるのです。
（そう、スタジオ・ヨギーもこのアースデイに賛同して、4月の1ヶ月間、
特別クラスや募金活動を行なってるのです！）
この記者発表では、実行委員会委員長のC.W.二コルさん（熊さんみたいです！）らが、
4/19、20、22に実施するイベントを紹介しました。
代々木公園では、コンサート、有機栽培の販売、オーガニックレストランが23店舗出展などなど。
なかでもビックリしたのが、この３日間の会場運営のエネルギーは、
「使用済みの“天ぷら油”」「空気中の“水素”を使って化学反応を起こした燃料電池」「“太陽光”によるソーラーパネル」の自給で発電するそうです！
電気って簡単に点くせいか、普段あまりありがたがらない傾向にあるけれど、
こういった自給手段となると、改めて電気の大事さ、考えられますね。
スタジオ・ヨギーでは、アースデイに限らず、
ペットボトルのキャップを集めそれをワクチンに換えていく「エコキャップ運動」
生徒のみなさんが購入した水の代金の一部をユニセフに募金と、
さまざまな活動を行なってきていますが、
この“アースデイ”をキッカケに、ヨガを楽しみながら、
改めて“美しい地球”を考えませんか？
http://www.studio-yoggy.com/topics/t07060.html
ホシ
投稿者pr: 10:30
2008年04月08日
アロマ・ヨガ、体験♪
4/1よりスタジオ・ヨギーのスタッフとして入社した新参者、ホシです！
なにとぞよろしくお願いします。
早速、私、「アロマヨガ」のクラスを体験しました。
スタジオ・ヨギーの各スタジオで行なわれていますが、
今回、六本木スタジオのカオル先生のクラスに参加です。
“体を動かしてる最中に、香りなんてあったらどうなんだろう？”と
ちょっと懐疑的な気持ちもあっての参加だったけれど、
これがどっこい、清々しい気分でしたよ！
スタジオに入るとすでにアロマポットでアロマオイルが焚かれ、
いい香りがいっぱい。でも、強すぎず、いい感じです。
クラスの冒頭では、カオル先生によるアロマの説明がありました。
今月は「スイートオレンジ」と「ヒバ（ヒノキ）」を使うとのこと。
「スイートオレンジ」は、元気になり、不安を取り除いてくれる効能があり、
「ヒバ」は、心を落ち着かせてくれる効能があるそうです。
さっと香ると、オレンジが強いけれど、その奥にヒバの清々しく緑の香りが感じられます。
なんか森林浴してるみたいですね。
そんななか、体を動かすヨガがスタート。
ゆっくりとした動きのなかにも、ポーズをキープする時間が長いせいか、
け、けっこうキツい！
“ま、まだこの状態でキープ!? つ、つらい～”と思いながらポーズを取っている私の鼻に、
アロマのい～い香りが。
ああ、なんかやさしい気持ちになれちゃうかも。
アロマヨガの真髄を感じた瞬間でした！
アロマヨガは、現在、下記スケジュール＆スタジオで行なわれてます。
ぜひ体験を！
（月）16:30～17:45 銀座スタジオ
（月）18:30～19:45 銀座スタジオ
（火）13:00～14:15 池袋スタジオ
（火）13:00～14:15 福岡スタジオ
（水）14:45～16:00 京都スタジオ
（木）20:15～21:30 福岡スタジオ
（金）16:00～17:15 六本木スタジオ
（金）18:30～19:45 神楽坂スタジオ
投稿者pr: 10:47
2008年04月04日
【スタジオ・ヨギー】4月はまるまる“アースデイ”～スペシャルクラス、アースデイ募金を実施します
地球環境を守る意思表示をする日『アースデイ』のコンセプトに共感し、スタジオ・ヨギーでは、4月1日～30日の１ヶ月間、アースデイにちなんだスペシャルクラスなどや「アースデイ募金」を実施します。
「スタジオ・ヨギー」ではを全国に17店舗展開する株式会社ロハスインターナショナル（所在地：港区、代表取締役社長 河村光庸）は、2008年4月1日～30日の1ヶ月間、地球のために行動する『アースデイ
』にちなみ、“スタジオ・ヨギーで結ぶアースデイ～今私達にできること～”と題し、様々なスペシャルクラス、募金、フェアトレード商品の提供を実施いたします。
4月19、20日に、地球のために行動する『アースデイ』が世界各国で行われます。『アースデイ』はだれもが自由にその人の方法で地球環境を守る意思表示をする、という日です。スタジオ・ヨギーはこの『アースデイ』のコンセプトに共感し、スペシャルクラス、レギュラークラス、イベントを実施いたします。ジャンベ（アフリカの太鼓）の生演奏のなか実施する「大地を感じるアヌサラインスパイアドクラス」や、屋外でのヨガを予定しています。
ヨガのほかにも、関東圏全スタジオほか合計で計12店舗受付にて「スタジオー・ヨギー アースデイ募金」を実施。ここで集められた寄付金は、自然保護団体『特定非営利活動法人 グリーンスタッフの会』（※）へ寄付します。寄付金は、地球の自然環境のための植林や植樹などの苗代として使われます。
また4月14日～20日には、関東スタジオ8店舗にて様々なフェアトレード商品を販売いたします。
【アースデイ・ヨガクラス】
●アースデイ・スペシャルクラス（90分）
＜スケジュール＞
2008年4月19日（土）
渋谷スタジオ 14:00～15:30 シカゴのトモコ先生によるクラス
池袋スタジオ 19:45～21:15 ヒロ先生による「カルマヨガ」
～私たちを創る５つの素 瞑想；アーサナ；プラーナーヤマ
横浜スタジオ 17:45～19:15 ミサト先生による「EARTH YOGA」
～大地を感じるアヌサラインスパイアドクラス～
福岡スタジオ 12:15～13:45 アヤコ先生による「アヌサラインスパイアド・ビギナーズ」
～気軽に・楽しくヨガ＆初めてのメディテーション
2008年4月20日（日）
名駅スタジオ 14:30～16:00 マレ先生によるクラス
＜料金＞
各4,000円（チケット2回分消化でも受講可能）
●アースデイ・レギュラークラス（75分）
＜スケジュール＞
2008年4月19日（土）
名駅スタジオ 8:15～9:30 マサ先生による「アヌサラインスパイアド」
～力強い根をおろし美しい花を咲かせましょう！
名駅スタジオ 10:00～11:15 ミサ先生による「エナジー」
～地球と私の関係は？―ヨガをキッカケにして考えてみましょう！
名駅スタジオ 13:30～14:45 ミサ先生による「リラックス」
～地球と私の関係は？―ヨガをキッカケにして考えてみましょう！
名駅スタジオ 15:30～16:45 マサ先生による「エナジープラス」
～大地に頭を突き刺し空に向かって足を伸ばしましょう！
逆転のポーズにチャレンジ!!
2008年4月20日（日）
新宿スタジオ 16:00～17:45 ユウ先生による「アヌサラインスパイアド」
大地を感じよう！ 立位や、バランスのポーズにフォーカス！！
＜料金＞
各3,000円（チケット1回分）
●イベント
京都スタジオによる“梅小路公園で外ヨガ”、福岡スタジオによる“外Yoga～ハタ・ヨガ＆カルマヨガ編！ マクロビオティックのお弁当を食べよう～”もあります。
【スタジオー・ヨギー アースデイ募金】
＜期間＞
2008年4月1日～2008年4月30日
＜実施スタジオ（基金箱設置スタジオ）＞
銀座スタジオ、新宿スタジオ、渋谷スタジオ、六本木スタジオ、赤坂スタジオ、神楽坂スタジオ、池袋スタジオ、横浜スタジオ、名駅スタジオ、心斎橋スタジオ、京都スタジオ、福岡スタジオ
＜募金先＞
特定非営利活動法人 グリーンスタッフの会
※『特定非営利活動法人 グリーンスタッフの会』とは、森林を持続可能に管理するボランティアリーダーの団体。現在藤沢市内に10数カ所にある市有緑地や山林、憩いの森の間伐や 草刈など雑木林の持続可能な木の育成、管理や放棄田畑の復元、植林、森林調査、間伐を中心に行ないながら、リーダーの育成目的としています。
＜詳細URL＞
http://www.studio-yoggy.com/topics/t07066.html
【フェアトレード商品提供】
詳しくは各スタジオにて。
※フェアトレードとは、発展途上国の原料や製品を適正な価格で、継続的に購入することを通じ、立場の弱い国の生産者や労働者の生活改善を目指す運動です。
■報道関係の方のお問い合わせ先
株式会社ロハスインターナショナル 広報担当 星野
TEL：03-3796-5035
投稿者pr: 18:00
2008年04月03日
【スタジオ・ヨギー】今春から始めよう！ ｢ウェルカムチケット｣(3回分･3,900円)に1クラスプレゼント
この春からヨガ、ピラティスを始めようと思ってる方へお得なキャンペーン始まります。＜春プラスONEキャンペーン＞としてスタジオ･ヨギーを初めてご利用の方限定「ウェルカムチケット」（3回分・3,900円）にさらに1クラスプレゼント！
春はなにか新しいことを始めたくなる季節。ヨガ、ピラティス、ヨギー･ビューティ（骨盤調整プログラム）で、カラダとココロにいいこと、始めませんか？ スタジオ･ヨギー関東8店舗で、4月1日～5月31日まで実施します。
LOHAS志向の開放的なNYスタイルのヨガ＆ピラティススタジオ、「スタジオ・ヨギー」を全国に17店舗展開する株式会社ロハスインターナショナル（所在地：港区、代表取締役社長 河村光庸）は、2008年4月より2ヶ月間、スタジオ･ヨギー関東8店舗において、＜春プラスONEキャンペーン＞をおこないます。
http://www.studio-yoggy.com/topics/t07062.html
スタジオ・ヨギーでは、初めてスタジオ・ヨギーのクラスに参加する方を対象に、「ウェルカムチケット」（通常3クラス分チケットで、料金3,900円）を販売していますが、今回、この「ウェルカムチケット」購入の方に、１クラス分をプレゼント。4クラスが受講でき、料金は3,900円のままのチケットを、4月1日から5月31日までの2ヶ月間販売いたします。
さらにこのチケットの有効期限を通常15日間のところ、キャンペーン実施中は22日間有効となっています。
各スタジオで、このチケットが使える対象クラスを設定しています。
詳しくは、スタジオ･ヨギーの各スタジオのサイトページをご覧下さい。
【春プラスONEキャンペーン】
期間：
2008年4月1日（火）～5月31日（土）
開催場所：
スタジオ・ヨギー関東圏全店（銀座、新宿、六本木、赤坂、横浜、渋谷、神楽坂、池袋）
対象者：
スタジオ・ヨギー初回参加者
内容：
「ウェルカムチケット」を4クラス受講分として3,900円で販売。
（通常、3クラス受講チケットで3,900円）
※マットレンタル代は別途300円となります
有効期限：
購入日から22日間有効（通常15日間）
対象クラス：
各スタジオにて、キャンペーン対象クラスを設定しています。
※期間は、キャンペーン向けウェルカムチケットの販売期間となります。対象クラスは有効期限まで実施継続されます。
■報道関係の方のお問い合わせ先
株式会社ロハスインターナショナル 広報担当 星野
TEL：03-3796-5035
投稿者pr: 18:00