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2012年02月03日
【重要】 3月から時間割が変わります！！！！
２月３日（＾◇＾）
皆様は豆まきの最中でしょうか？？
子供のころにした豆まき○○○○○○○○
大人になって楽しかった思い出として
ずっと残っていて、行事は大切だなと
感じる今日この頃です(*^_^*)
さて、３月から金曜日の時間割りが変わります！
皆さんにとって、今まで受けられなかったクラスを
経験する機会になって頂けたらと思っておりますので
宜しくお願い致します！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
３月からの金曜日の時間割り
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11:00～12:15 ビギナーズ（毎月第一金曜日/ウエルカム） アズサ先生
13:00～14:15 リストラティブ アズサ先生
14:45～16:00 アヌサラＩＢ ユウ先生
16:30～17:45 アロマヨガ ユウ先生
18:45～20:00 エナジー フェイ先生
20:15～21:30 リラックス フェイ先生
となります❦
3月以降も宜しくお願い致します(^O^)／
投稿者nakameguro: 19:45 |コメント（0） |トラックバック（0）
2012年02月03日
2月３日★★節分★★
こんにちは（＾◇＾）
今日は天気がよくて
気持ちがいいですね(^^♪
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さて、今日は２月３日！
≪節分の日≫です！！！
これから中目黒スタジオにいる鬼を
退治しようと思いま～～す！！！！<`～´>
（＾◇＾）鬼は～～外！！！
（＾◇＾）福は～～内！！！
<`ヘ´> 待て待て～～～ ＼(~o~)／ 逃げろ～～
,,,,,,鬼は無事に、鬼ケ島に帰って行きましたとさ☆($・・)/~~~
ちゃんちゃん♫
みなさまもぜひ
豆まきしてみてくださいね～ヽ(^。^)ノ
投稿者nakameguro: 15:33 |コメント（0） |トラックバック（0）
2012年02月02日
3月の時間変更・代講・休講のお知らせ(^。^)y-.。o○
寒波ーーーーー！！！！
冬将軍のお出ましですね☆☆☆
寒い時期は体が固まりやすいですが、
こんな時こそ運動をして、
体を柔軟に中から温まりませんか？？
3月の時間変更・代講・休講のお知らせです(*^_^*)
【月曜日】
12日 13：00～14：00 産後ピラティス ケイコ先生
14：30～15：45 ペルヴィス アヤコ先生
注意点）13：00～14：00のマタニティピラティスは休講となります。
(＊この日は変則となります。ご注意下さい。)
【火曜日】
6日 13：30～ マタニティヨガ カオ先生→未定
15：30～ リラックス カオ先生→ヒロコ先生
13日 12：45～ メディテーション タダヒコ先生→休講
【木曜日】
1日 11：15～ リカバリーヨガ カオ先生→フミ先生
8日 11：15～ リカバリーヨガ カオ先生→フミ先生
14：45～ ビギナーズ ミヤビ先生→カコ先生
15日 11：15～ リカバリーヨガ カオ先生→休講
14：45～ ビギナーズ ミヤビ先生→カコ先生
【金曜日】
2日 18：45～ エナジー フェイ先生→ヒスク先生
20：15～ リラックス フェイ先生→ヒスク先生
【日曜日】
4日 18：00～ ビギナーズ ミヤビ先生→イツリ先生
11日 18：00～ ビギナーズ ミヤビ先生→イツリ先生
以上となります(^O^)／
❦ご確認宜しくお願い致します❦❦❦❦❦❦❦
投稿者nakameguro: 17:38 |コメント（0） |トラックバック（0）
2012年01月27日
２月の☆アロマヨガ☆
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２月のアロマヨガのお知らせです！
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今月のテーマは、、、
≪風邪に負けない免疫力をアップ！≫
です！
★ユーカリ★(樹木系)
----心への働き----
①イライラした気分をしずめる。
②脳を刺激してクリアにし、集中力を高める。
----体への働き----
①風邪や花粉症の症状をやわらげる。
②免疫力を高め、感染症を予防する。
----肌への働き----
オイリーヘア、フケを症改善する。
★レモン★(柑橘系)
----心への働き----
①心の動揺をしずめ、冷静にする。
---体への働き----
①免疫力を高め、感染症を予防する。
②冷え性、むくみを改善する。
---肌への働き----
①血行をよくし、肌の明るさを取り戻す。
②髪や爪を強くし、成長を促す。
です（＾ｕ＾）
アロマヨガは、
毎週金曜日１６：３０～１７：４５
に行っています☆
みなさんこの機会に是非
ご参加ください♪
投稿者nakameguro: 17:22 |コメント（0） |トラックバック（0）
2012年01月27日
梅祭り♪
毎日最高気温５℃近くの「真冬」の季節到来！！
そして暦はもうすぐ２月。
２月は如月（きさらぎ）と古くから呼ばれてますが、
この呼び方には、さまざまな由来があるとのこと。
そのひとつに
草木の芽が張り出す月であるから「草木張月（くさきはりづき）」
という由来があります。
その草木の芽吹く季節にぴったりな、お便りが届きました！！
昨年末、中目黒スタジオから北千住スタジオへ移動となった
東梅店長に中目黒スタジオ卒業記念で、スタッフから梅の盆栽をプレゼント★
こちらがその梅！ダブル梅のツーショット（笑）
そして、その梅が咲きました～と東梅店長から一報が！
愛犬ならぬ愛猫のモクちゃんと梅のツーショット♪
季節感、趣のある一枚、ぜひみなさんにも紹介したくて。。。
投稿者nakameguro: 11:13 |コメント（0） |トラックバック（0）
2012年01月24日
sanctuary新作☆1/25(水)明日から販売開始です☆
今日は、カオ先生と色違いのロンパース★だったので
思わずパシャリっ！！
左の私はPurple カオ先生はDark gray
全部で色は３色です☆
Purple と Dark gray は￥12600
Beige pinkはピンクリボンなので￥13230
さて、明日からsanctuary新作が発売です!!
ヨガやピラティスのクラス以外でも着れるようなものがいっぱいです❤
私服として着ても可愛いお洋服達でいっぱいです♡
まずは！こちらです❤
lowgauge cotton cardigan
off white と black の２色￥13860
春先にもってこいカーディガンです！！
お次は‥去年大人気だったgenie pants ￥11550
全部で３色ございます!!
・Navy ・Moss Green ・blue
カーディガンとジーニパンツを融合すると、こちら↓
このまま、お出かけできちゃいそうです❤
お次はこちらです↓
comfy fit half sleeve tee ￥7140
お色は３色です☆
・beige pink ・off white ・ light blue
これを下に着て、合わせてみました❤
上下に着ているのも、明日から販売致します★
ぜひぜひ、見て！着て！触って！くださいませ～。
詳しくは、こちらへ…
投稿者nakameguro: 19:12 |コメント（0） |トラックバック（0）
2012年01月21日
★人気のMama Yogaのお知らせです★
明後日の1月23日（月）にも行われる Mama Yogaですが★
またまた、来月も開催されます！！
フミ先生
と一緒に楽しい時間を過ごしませんか？
フミ先生もお子さんがいらっしゃる先生なので
ご質問など、お気軽にできると思います(o^∇^o)ﾉ
日時：２月２７日（月） １１：３０～１２：４５
まだまだお日にちは先ですが
人気のクラスなので、お早目にご予約をお待ちしております★
産後ママ、子育てママ特有の女性の身体をケアしてゆく、ゆったりしたヨガクラスです。
骨盤を整える、歪みを修正する、インナーマッスルを強くするなど、
ピラティスの要素も取り入れ、ママの身体のコリと心の疲れを取って行きます。
詳しくは、こちらへ…！！
投稿者nakameguro: 19:30 |コメント（0） |トラックバック（0）
2012年01月21日
必見！！パパ、ママ、キッズ♪ ★ファミリーヨガ★
人気のスペシャルクラス！！ファミリーヨガ
カオ先生
と楽しい時間を過ごしませんか？
パパ、ママ、キッズ♪
ご家族全員でご参加いただける楽しいクラスです。
日ごろの疲れをキッズ＆ママ＆パパのファミリーパワーで吹き飛ばしましょう！
来月２月１８日（土） １２：３０～１３：４５
前回のファミリーヨガの写真です。↓
まだ１ヶ月も前ですが、もう予約が殺到している人気のクラスです☆
キャンセル待ちになってしまいますが‥"(/へ＼*)"))
繰り上がる可能性もあるので(*´∇｀*)
ぜひぜひ、ご予約お待ちしております★
詳しくは、こちらです❤
投稿者nakameguro: 17:26 |コメント（0） |トラックバック（0）
2012年01月21日
「アーサナを学ぶ」 ★ミヤビ先生★スペシャルクラスのお知らせ
来月２月のスペシャルクラスのお知らせです！！
ミヤビ先生
のスペシャルクラス
「アーサナを学ぶ」 ～逆転 シールシャアーサナ～
２月２５日（土）１９：００～２０：３０（９０分）
今回のクラスでは、
土台となる足・脚から胴体、手の先に至るまでのヨーガ的（調和的）な体の使い方を用いて、
様々な逆転の為の準備ポーズを練習しながら、シールシャアーサナについて学びます。
まだ１ヶ月も前ですが、もう予約が殺到している人気のクラスです☆
キャンセル待ちになってしまいますが‥"(/へ＼*)"))
繰り上がる可能性もあるので(*´∇｀*)
ぜひぜひ、ご予約お待ちしております★
逆転のポーズをすると、身も心もスッキリしますよ❤
詳しくは、こちらへ…
投稿者nakameguro: 17:05 |コメント（0） |トラックバック（0）
2012年01月21日
お誕生日会（●＾o＾●）♡
皆さん、こんにちは(*^^)v
寒い日が続きますね…
スタジオも外もひんやりとした季節
ですが、中目黒のスタッフ達は幸せな気持ちを
過ごす日を迎えました❤
それは、お誕生日会！！！
今月は中目黒の長女【若草物語】、一番のお姉ちゃんが
HAPPY BIRTHDAY❦
お姉ちゃんは、チョコレートが大好き❤と
いう事で、中目黒の妹達はチョコレートとごぼうの
体に優しいケーキをプレゼント致しました(^。^)y-.。o○
皆でいつもの感謝の気持ちを伝えつつ、
楽しくお祝いして、とてもほこほこした
幸せな一日でした❦
あいこさん（＾◇＾）♪
お誕生日おめでとうございます❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
投稿者nakameguro: 11:46 |コメント（0） |トラックバック（0）