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2010年11月25日
12月の休講・代講情報＆年末年始休業のお知らせ☆
早いもので、今年もあと1ヶ月となりました。
皆さんにとって、2010年はどんな1年でしたか？
と、振り返るにはまだ早い気もしますが（笑）、
今年のうちにやり残したこと、やっておきたいことは
今のうちにやっちゃいましょう〜♪
では、12月の休講・代講情報です！
１日（水）18:45 ビギナーズ キミ ⇒ アツコ
６日（月）16:00 エナジー アツコ ⇒ アキコ
20:00 エナジー マリコ ⇒ ノブ
８日（水）18:45 ビギナーズ キミ ⇒ アツコ
15日（水）18:45 ビギナーズ キミ ⇒ ノブ
20日（月）12:45 ※時間が変更になっています！！
マタニティピラヒス ケイコ ⇒ マミ
14:30 産後リカバリーピラティス ケイコ ⇒ シズ
16:00 エナジー アツコ ⇒ アキコ
22日（水）18:45 ビギナーズ キミ ⇒ ノブ
20:15 リラックス ヒスク ⇒ サヤカ
23日（木・祝）
16:30 リラックス タダヒコ ⇒ アコ
18:45 アヌサラインスパイアド ビギナーズ ミサト ⇒ 休講
20:15 ビギナーズ マキ ⇒ 休講
24日（金）13:00 ビギナーズ アズサ ⇒ はじめてのアシュタンガ カオル
28日（火）11:30 産後リカバリーヨガ カオ ⇒ マイコ
13:30 マタニティヨガ カオ ⇒ マイコ
15:30 リラックス カオ ⇒ マイコ
30日（木）13:30 ビギナーズ ミヤビ ※時間が変更になっています！！
16:30 リラックス タダヒコ ⇒ 休講
18:45 アヌサラインスパイアド ミサト ⇒ 休講
20:15 ビギナーズ マキ ⇒ 休講
※以下の２クラスは、時間が変更になっていますのでお気をつけください！！
●20日（月）12:45 産後リカバリーピラティス マミ
●30日（木）13:30 ビギナーズ ミヤビ
なお、12/31（金）〜1/3（月）までは年末年始の休業とさせていただきます。
それでは、2010年の締めくくりの12月もエンジョイしてくださいね〜♪
投稿者nakameguro: 13:35
2010年11月18日
休講のお知らせ
11/23(火・祝)の以下のクラスはインストラクターの都合により
休講とさせていただきます。
●11:30〜 産後リカバリーヨガ カオ
●13:30〜 マタニティヨガ カオ
なお、15:30〜 リラックスはアキ先生の代講となります。
柔らかな空気感が印象的なアキ先生。
いつも身につけているヨガをモチーフにしたアクセサリーもとってもステキ☆
ヨガのポーズだけでなく、アキ先生のアクセサリーにも注目してみてください！
中目黒ではなかなかお会いできない貴重なアキ先生のクラスで、
いつも頑張っている自分への勤労感謝を捧げ、レッツ リラックス〜〜〜♪
投稿者nakameguro: 11:26
2010年11月15日
エナジープラスにチャレンジ！！
11月17日（水）16:00〜17:15
中目黒初、「エナジープラス」のクラスを開催します！
通常料金で、ヨガ経験者ならどなたでもご参加いただけます。
「エナジー」クラスにさまざまな応用を加えた内容で
ポースにバリエーションを加えることによって、
呼吸に対する理解がさらに深まります。
ヨガの練習に変化や深みを持たせたい方におすすめです！
担当の先生はとっても素敵なリー先生♪
中目黒ではレギュラークラスを担当されていないので、
リー先生のクラスを受けたことのない方も
ぜひ、この機会に参加してみてください！
新しいクラスにチャレンジしてみたい方、
おもいっきり汗をかきたい方、
自分の成長度を確かめたい方、
いろいろなポーズを楽しんでみたい方・・・
皆さまのご参加をお待ちしています！！
投稿者nakameguro: 10:51