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2010年06月27日
7月休講・代講・SC情報☆
こんにちは！
蒸し暑い日が続いてますね。
なんとなく、食欲が落ちてしまったり・・・
みなさん、ゴハンしっかり食べてますか？？
最近、そうめんにはまってます♪
いろいろ試しているんですが、
最近のお気に入りは、潰したトマトとめんつゆを合せたものに、
オクラ・パプリカ・きゅうり・玉ねぎ・タバスコ（！！）を加えて、
冷たくひやしていただくレシピです♪♪
みなさんのおススメレシピがありましたら、
ぜひぜひ教えてください☆
それでは、７月の休講・代講・スペシャルクラスのご案内です！
１日(木) 13：00〜 maternity yoga ヒロ ⇒ マイコ
６日(火) 11：30〜 recovery yoga カオ ⇒ マイコ
13：30〜 maternity yoga カオ ⇒ マイコ
15：30〜 relax カオ ⇒ マイコ
21日(水) 18：45〜 beginners キミ ⇒ アツコ
20：15〜 anusara I キミ ⇒ energy アツコ
７月よりクラスの変更がございます。
MON 16：00 energy アツコ ⇒ beginners 隔週）energy
WED 18：45 beginners 隔週）anusaraIB キミ ⇒ beginners 最終週）anusaraIB
FRY 11：00 anusaraIB 隔週）anusaraI ミカ ⇒ anusaraIB
【ピラティスWEEK】
７月３日〜１８日、全国のスタジオ・ヨギーで
ピラティスWEEK開催します！
この期間中、いつものレッスンにスペシャルなテーマがついて、
ピラティスの魅力が思う存分楽しめます♪
もちろん、通常レキュラークラスの料金でご受講いただけます♪
中目黒スタジオでのクラスは…
８日(木) 11：00〜 ＜笑って笑って！スマイル・ピラティス＞
mat pilates beginners ヤスヨ
10日(土) 11：00〜 ＜腹筋力を高めよう！＞
power pilates beginners ユカリ
12日(月) 18：45〜 ＜体を動かす弟一歩、ピラティス初めてのかたへ＞
power pilates beginners シズ
13日(火) 20：15〜 ＜綺麗な姿勢を身につけよう！＞
mat pilates beginners サトコ
14日(水) 14：30〜 ＜フォーカス オン バック！後姿美人度UP＞
mat pilates beginners アサミ
18日(日) 16：30〜 ＜ピラティスで自分の姿勢を意識しよう＞
mat pilates beginners イクコ
思いっきり、ピラティスを楽しんでください！！！
【SPECIAL CLASS】
●７月２日(金) 14：00〜15：30 はじめてのアヌサラヨガ ＜ヤスシ＞
アヌサラヨガに興味はあったけど、なかなかきっかけがなかった方、
特別な知識や経験は必要ありません！ぜひぜひ、この機会に体験してみてください♪
●７月15日(木) 29日(木) 13：00〜14：15 Mama Yoga
〜産後リカバリー・ヨガを卒業したママとキッズのためのクラス〜 ＜カオ＞
今回も、楽しく・賑やかに♪元気なキッズ達に会えるを楽しみにしています♪
●７月１７日(土) 14：30〜15：45 ロハス講座 第４回 オーガニック はじめの一歩
＜ゲスト講師：待鳥ゆうこさん 本田晃久さん＞
今回は、コスメ編です！興味をお持ちの方はぜひ♪
みなさまのご参加をお待ちしております！
７月もどうぞよろしくお願いいたします☆
投稿者nakameguro: 2010年06月27日 12:04
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