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2010年04月25日
５月休講・代講・SC情報☆
こんにちは！
５月の休講・代講及び、スペシャルクラスなどのご案内です♪
１日（土） 11：00〜 power pilates beginners mat ユカリ⇒ルミ
３日（月･祝） 13：30〜 maternity pilates ケイコ
⇒recovery pilates シズ
18：45〜 power pilates beginners mat シズ ＜祝日の為休講＞
20：00〜 biginners マリコ ＜祝日の為休講＞
４日（火･祝） 18：45〜 beauty pelvis キョウ ＜祝日の為休講＞
20：15〜 mat pilates beginners ＜祝日の為休講＞
５日（水･祝） 18：30〜 beginners キミ ＜祝日の為休講＞
20：15〜 anusara inspired キミ ＜祝日の為休講＞
７日（金） 11：00〜 anusara inspired beginners ミカ
⇒energy アツコ
８日（土） 11：00〜 power pilates beginners mat ユカリ⇒ルミ
15日（土） 11：00〜 power pilates beginners mat ユカリ⇒ルミ
20日（木） 11：00〜 mat pilates beginners ヤスヨ⇒ケイコ
26日（水） 18：30〜 beginners キミ⇒アツコ
20：15〜 anusara inspired キミ
⇒energy アツコ
29日（土） 14：30〜 beginners サヤカ⇒ユカリ
16：15〜 energy サヤカ⇒ヒスク
18：00〜 relax サヤカ⇒ヒスク
【お知らせ】
● ５月から、下記のクラスの開始時刻が18：45〜 に変更になります。
MON power pilates beginners mat シズ
TUE beauty pelvis キョウ
THU anusara I/anusara IB ミサト
●火曜日 20：15〜 mat pilates beginners のクラスですが、５月よりサトコ先生が担当してくださることになりました！どうぞ宜しくお願い致します！
【5月☆SPECIAL CLASS】
●５月３日(月) 13:00~ リストラティブ 〜活力を回復してさ再生する〜 ＊マイコ＊
●５月13日(木) 14:00~ Mama Yoga 〜産後リカバリー・ヨガを卒業した
ママとキッズのためのヨガクラス〜＊カオ＊
●５月23日(日) 12:30~ パワーピラティス★インターミディエイトマット
〜Challenge to the NEXT STEP!!〜 ＊シズ＊
●５月27日(木) 13:00~ Mama Yoga 〜産後リカバリー・ヨガを卒業した
ママとキッズのためのヨガクラス〜＊カオ＊
・・・and more！
その他、ワークショップなどのクラスもございます♪
詳しくは、HPをご覧下さい♪♪
それでは、今月もどうぞ宜しくお願い致します！
投稿者nakameguro: 13:34
2010年04月19日
グリーンスティック♪
こんにちは！
今日は、お天気も良くて、
暖かいので、お散歩日和ですね♪
目黒川沿いも、緑がとってもきれいです！
クラスを受ける前や、終わった後に、
少し散策してみるのもいいかもしれませんね♪
ところで・・・
みなさん、こちら見覚えありますか・・・？？
今年1月に、中目黒店オープンの際に、
ノベルティとしてプレゼントしていた
《グリーンスティック》です！
一見、マッチのようにも見えますが、
なんとっ！ハーブの種なんです！！
タイム・イタリアンパセリ・リーフレタスなど、
すべて食べられるハーブなので、
早く育てたいな〜・・・と思いながら、
暖かくなるのを待っていたのですが、
4月に入り、早速植えてみたんです・・・
そして・・・
とうとう芽をだしました〜！
発芽までに、２週間くらい・・・お水はたっぷりあげました！
お家にある方は、ぜひぜひ挑戦してみてください♪
スティックをそのまま土に挿して、
日当たりの良く、風通しの良いところに置いてあげて下さい。
初めのうちは、たっぷりお水をあげると、
いいみたいですよ〜！
また大きく育ったら、ご報告しますね〜！
投稿者nakameguro: 15:35
2010年04月09日
4月休講・代講情報訂正
先日ブログにてお伝えさせていただきました4月の休講・代講情報
に誤りがございましたので、訂正させていただきます。
※4月20日(火) 11:30〜12:45 産後リカバリーヨガ カオ ⇒マイコ
13:30〜14:45 マタニティヨガ カオ ⇒マイコ
とございますが、２クラスとも代講ではなく通常通りカオ先生の
クラスとなります。
ご迷惑をお掛けしてしまい誠に申し訳ございません。
皆様のご参加をお待ちしております。
投稿者nakameguro: 16:25
2010年04月02日
4月休講・代講情報♪
4月の代行・休講情報をお知らせ致します！
4月5日(月) 16:00〜17:15 エナジー アツコ ⇒ノリコ
4月6日(火) 16:00〜17:15 ペルヴィス アヤコ ⇒ノリコ
4月7日(水) 12:45〜14:00 リラックス ヨリコ ⇒フェイ
18:30〜19:45 ビギナーズ キミ ⇒マイコ
20:15〜21:30 アヌサラI キミ ⇒エナジー マイコ
4月8日(木) 18:30〜19:45 アヌサラインスパイアド ミサト
⇒リラックス タダヒコ
4月9日(金) 11:00〜12:15 アヌサラインスパイアド ⇒休講
4月15日(木) 16:30〜17:45 エナジー タダヒコ ⇒マイコ
4月18日(日) 18:00〜19:15 ビギナーズ ミヤビ ⇒ノリコ
4月20日(火) 11:30〜12:45 産後リカバリーヨガ カオ ⇒マイコ
13:30〜14:45 マタニティヨガ カオ ⇒マイコ
4月27日(火) 11:30〜12:45 産後リカバリーヨガ カオ ⇒マイコ
13:30〜14:45 マタニティヨガ カオ ⇒マイコ
15:30〜16:45 リラックス カオ ⇒マイコ
16:00〜17:15 ペルヴィス キョウ ⇒ノリコ
20:15〜21:15 マットピラティスビギナーズ リカ ⇒シズ
4月30日(金) 11:00〜12:15 アヌサラインスパイアドビギナーズ ミカ
⇒エナジー アツコ
ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願い致します！
投稿者nakameguro: 17:34