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2010年03月23日
4月のクラススケジュールの変更と代講のお知らせ
変更クラス
月曜 16:00 アヌサラインスパイアドB→木曜16:00アヌサラインスパイアドB【マサ】
月曜 19:00 ペルヴィス/アヌサラインスパイアド → リラックス【ケイコ】
月曜 20:15 アヌサラインスパイアドB → ペルヴィス【リョウコ】
火曜 18:15 エナジー → アヌサラインスパイアド 【マサ】
木曜 19:00 リラックス → ビギナーズ 【マサ】
金曜 13:00 マットピラティス → 11:00 マットピラティスB 【シマ】
先生が変更するクラス
火曜 20:30 マットピラティスB/マットピラティス【チエコ】→【カオリン】
水曜 18:15 エナジー 【ミサ】→【ケイコ】
20:00 ヴィンヤサ・フローB 【ミサ】→【ケイコ】
金曜 7:30 ウェイクアップ【ミサ】→【マサ】
14:30 ペルヴィス【カナコ】→【ミユキ】
日曜 10:00 セラピー【ヤスコ】→【フミ】
13:30 アヌサラインスパイアドB 【マサ】→【ユミコ】
代講情報
2日、9日(金) 7:30 ウェイクアップ 【マサ】→【ミサ】
2日(金) 10:30 ビギナーズ 【マレ】→【ミサ】
3日、10日(土) 8:15 アヌサラインスパイアド【マサ】→ エナジー【フミ】
15:30 エナジープラス【マサ】→【ケイコ】
6日(火) 7:30 ウェイクアップ 【マサ】→【ミサ】
18:15 アヌサラインスパイアド【マサ】→エナジー【ケイコ】
8日(木) 16:00 アヌサラインスパイアドB 【マサ】→【ユミコ】
19:00 ビギナーズ 【マサ】→【フミ】
14日(水) 18:15 エナジー 【ケイコ】→【ミサ】
20:00 ヴィンヤサB 【ケイコ】→【ミサ】
15日(木) 10:30 エナジー 【ケイコ】→【マサ】
12:30 ヴィンヤサフロー 【ケイコ】→【マサ】
16日(金) 18:30 セラピー 【マトカ】→【リョウコ】
20:15 エナジー 【マトカ】→【リョウコ】
24日(土) 10:00 エナジー 【ミサ】→【マサ】
投稿者meieki: 09:20
2010年03月13日
アヌサラヨガ・Advanced Intensive in Hollywood!!
3月1日〜アメリカに行ってきました！
2010年ジョン・フレンド先生の世界ツアー”Melt your heart Blow your Mind”の
Advanced Intensiveにアヌサラインスパイアドの仲間とハリウッドにいってきました！！
去年、初めてアメリカでAdvanced Intensiveを受けて必ずまた受けたいと思っていたので本当に楽しみでした!!
今回のトレーニングも世界中からアヌサラＫＵＬＡ（仲間）が200人ほど集まりました。
3日間で中身の濃いトレーニングでした。
3日間で3つの神様,Kali,Saraswati,Lakshmiについての講義、アーサナ、プラーナヤーマ、チャンティング、瞑想、そして仲間との会話で深めていく充実した内容です。
今回も英語での講義には悩まされましたが。。。
去年より少しだけ成長したような気になれました。
これからも英語は課題です！
アドヴァンスのトレーニングなので、難易度の高いアーサナの練習を
無我夢中になりながらもその人のレベルでできることを一生懸命行いました。
今回の参加者の最高年齢はなんと70歳の方でした！
年を重ねるごとに深まるエネルギーがとても輝いていました。
ポーズだけを深めるアスリートではなく、それぞれの人が自分のチャレンジ精神を高めお互いに周りの人を尊重し、それぞれの人の限界とのエッジに近づく姿（アーサナ）はまさに美（Shri)です！
その場でその姿を見ると涙がこみ上げてきます。
毎回トレーニングの中でその瞬間を作り出すジョン先生のトレーニングは最高です！
今回のトレーニングは関東からトシ先生、ミサト先生、関西からトモコ先生と日本の仲間と参加できたので、心強く安心してトレーニングに没頭できました。
去年出会った世界中の仲間にも再会でき、よりアメリカでのトレーニングが楽しくなりました!!
心から尊敬できるＧＵＲＵ（師）とそこに集う最高のＫＵＬＡ（仲間）と
最高のステージで好きなことに取り組める幸せに感謝します。
京都、東京のＷＳ、トレーニングも楽しみですね!!
OM Namah Shivaya...
投稿者meieki: 13:58
2010年03月03日
道後温泉！
道後温泉(愛媛県)に行ってきました！
夏目漱石の坊ちゃんの舞台となっている愛媛県松山市にあり、
千と千尋の神隠しのモデルになった場所と言われている「道後温泉」。
温泉のお湯は・・・。
もちろん、「最高！」でした(＊^_^＊)
スーパー銭湯のような広さや設備はありませんが、
なんともいえない味のある雰囲気に心が和みました♪
↓↓↓まずは、1枚目。道後温泉本館の正面入口↓↓↓
千と千尋の橋を渡りきったところにある「油屋」の入口に
似ているような気がしませんか？(笑)
↓↓↓2枚目は、道後温泉でいただいたお茶と坊ちゃん団子↓↓↓
ちょっと甘めのお団子。
実は、"あんこ"が苦手な私は、
3つ目のあんこのお団子は食べれませんでしたが、
美味しかったですよ♪
↓↓↓3枚目は、四国の名産「一六タルト」↓↓↓
タルトと言うと洋菓子のタルトを想像するのですが、
このタルトは違うんです。
写真の通り、「ロールケーキ」みたいな形をしています。
お味は・・・。柚子の香りがして、美味しいそうです♪
↓↓↓4枚目は、坊ちゃん列車↓↓↓
昔、石炭で走っていた坊ちゃん列車。
時代を経て、環境に優しい坊ちゃん列車へと進化したそうです。
煙突から煙(←蒸気)も出るそうです。
↓↓↓5枚目は・・・。僕も一緒に行くよ！↓↓↓
旅行の準備をしていたら、
いつの間にか旅行かばんの中に入り込んだちぃーすけ。
どうやら、一緒に旅行に行く気満々のようです。
が、今回は、お留守番(笑)
Matoka
投稿者meieki: 13:47