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2009年11月24日
モントリオールでのIntensiveコース！！！
ニューヨークの後、日本に一度帰国して6月の中旬ごろから東カナダのモントリオールという町にいきました！！
ジョン･フレンド先生の3日間のインテンシヴ・コースと2日間のワークショップを受けました!!
新たな土地でのトレーニングは毎回緊張しながらもわくわくします！
少しずつですが、顔なじみの仲間も増えてきました!!
座学ではタントラ哲学のスパンダ・カリカという経典のお勉強をしました。
相変わらず、英語での勉強には悩まされました。。。
でもジョン先生は毎回トレーニングやワークショップの中で僕にアーサナのデモンストレーションをさせてくれました。
こんな感じで毎回新しいシークエンスでチャレンジを与えてくれます!!
ジョン先生の言葉に注意深く耳をかたむけ、心を開きます。
仲間たちが声援をあげながら盛り上げてくれます！
自分というリミットを押し上げるために、繊細に集中を高め、できるかぎり体の動きをゆっくりと深い呼吸の動きに合わせます。
言葉で伝えられない気持ちをポーズの中で表現します!!
内側から沸き起こる至福とともに目覚めが起こります!
仲間同士で助け合ったり、お互いを高めあったり、コミュニティーを大事にしながらも
積極的に自分自身と向き合い、今を生きること。
自分自身も美しい自然の中の1つだと気づかせてくれる哲学やその実践の練習は意味深いものです。
言葉ではうまく表現できませんが、ヨガって奥深くって楽しいです！
トレーニングやクラスの後はまったり自然に癒されます!!
投稿者meieki: 2009年11月24日 10:32
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