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2011年08月29日
置きマットをされているお客様へ☆
★☆置きマットをされているお客様へ☆★
放置マットが多いため、全ての方に再度更新のお手続きをお願いしています！！
大変お手数ではございますが、置きマットをされているお客様は、
スタジオスタッフまでお声がけいただきますようよろしくお願い申し上げます☆
期間：９月１日（木）〜９月３０日（金）
対象者：置きマットをされている全ての方
＊近日ご登録された方も再度お手続きをお願いいたします。
更新手続きのないマットに関しましては、処分をさせていただきますので、
ご了承をお願いいたします。
＊なお、期間中にご来店ができない場合は、スタジオまでご連絡いただきますよう、
よろしくお願い申し上げます！！
☆studio yoggy ヨガマットスペース提供サービス利用申込書の同意書より抜粋☆
１．本サービスは、当スタジオがお客様のマットを預かり保管する寄託契約ではありません。
マット置き場におけるマットの保管はお客様の責任で行っていただきます。
２．本サービスにおける当スタジオの義務は、マット置き場の提供に限られ、
マットの保管義務等は含まれていません。
マット置き場でのマットの紛失・破損等について当スタジオは一切の責任を負いません。
３．当スタジオは、利用期間を過ぎても更新手続をされずマット置き場に放置してあるマットを
処分することがあります。いかなる場合でも、お客様は異議を述べず、
当スタジオに対して一切の請求をしないこととします。
ご協力よろしくお願いいたしますm(_ _)m
投稿者kyoto: 18:50
2011年08月27日
we-are-oneのfacebookができました！！
we-are-oneとは・・・
2011年3月11日に起きた東日本大震災をきっかけに、お客様、インストラクター、スタッフより
現地の被災された方々に少しでもお役に立ちたいという声が集まり、
復興を支援するためのプロジェクトとして「we-are-one」を立ち上げました。
当面は、東日本大震災に関する復興支援活動をおこなってまいりますが、
今後、「we-are-one」を通じてわたしたちのできる社会支援活動をおこなってまいります。
そして、このたびwe-are-oneのfacebookページができました！！
facebookを通して、活動支援内容を詳しくご紹介していきます☆
みなさまにご覧いただけるとうれしいです(*^ ^*)
よろしくお願いします♪
we-are-oneのfacebookはこちらです☆
投稿者kyoto: 10:57
2011年08月25日
ATC終了しました♪
7/23から行われていた【アドヴァンストレーニングコース】が無事終了致しました♪
受講されていた皆様、キミ先生、お疲れ様でした☆
今回、京都では初の開催でした☆
【アドヴァンストレーニングコース】は、【ベーシックトレーニングコース】で学んだヨガの基礎をもとに、基本と応用のアーサナの練習・呼吸法・瞑想法を実施します。
みなさま、朝早くから夕方まで、みっちりと勉強されている姿を見て、
スタッフも刺激を受けました。
お昼休憩時は、和気あいあいとお話されながら、とても素敵な雰囲気でしたよ♪
ATCが無事に終了し、今年の京都でのスクール開催、残り2つとなりました。
9/3(土)スタートのBTCと9/10(土)スタートのBPCの開講が決定しております。
もうまもなくでスタートするので、またそちらの様子も随時ブログに更新して参りますね♪
投稿者kyoto: 16:57
2011年08月24日
yoggy sanctuary新作☆★
yoggy sanctuaryの新作が入荷しましたよ〜☆★
リカ先生がモデルになってくれてますo(^▽^)o
tops：printed asymmetric tee (beige)
bottoms：dancing genie pants (パプリカ) ←リカさんもご購入です♪
ロングスカートのようなかたちのパンツなので開脚しても可愛い♪
後ろ姿はこんな感じ♪
printed asymmetric teeもdancing genie pantsも
さっそく大好評の売れゆきですよ☆★
dancing genie pantsは、
このようにベア部分を胸まであげてジャンプスーツにもできます♪
スタジオの外で着ても可愛い☆おすすめですo(^▽^)o
ご試着もできますので、お気軽にご覧くださいね〜♪
投稿者kyoto: 18:59
2011年08月20日
関東ミカ先生が京都に！！！
普段は関東のスタジオ・ヨギーでインストラクターをされているミカ先生が、
今日は京都スタジオに来てくださいました〜！！！
14:00〜アヌサラインスパイアド・ビギナーズのレッスンをしてくださいましたよ♪
予約はキャンセル待ちをいただいておりましたが、
直前で全員の方にお入りいただくことができました☆
満員御礼ですo(^▽^)o
明るくて元気いっぱいのミカ先生のレッスンで、
京都スタジオがとても活気づいていました♪
スタジオの外にも先生とみなさんの楽しそうな笑い声が
よく聞こえてきていましたよ！！
後列真ん中がミカ先生☆
参加してくださったお客様も一緒に♪
お客様も「楽しかった〜o(^▽^)o」と大満足のご様子☆
レッスンの後も先生に質問をしたり、熱心に受けてくださいました♪
レッスンにご参加くださったみなさま、ありがとうございました！！！
月曜日14:45〜、水曜日（隔週）19:00〜アヌサラインスパイアド・ビギナーズ
のレッスンでもお待ちしてますよ♪
ミカ先生、本当にありがとうございました☆☆
またぜひ京都スタジオにいらしてくださいね(o^ ^o)
投稿者kyoto: 15:56
2011年08月20日
今月のyoggy sweetsは・・・？
8〜9月の yoggy sweets が本日から京都スタジオで発売になりました！！！
★オートミール・ナッツ＆フルーツクッキー★ 330円
オートミールにドライフルーツやナッツ、ココナッツフレークがザクザク入った大きなクッキーです☆
おやつにぴったりなのはもちろん、ご飯を食べる時間がないときやコバラが減ったときの強い味方♪
原材料：国産小麦粉、有機オートミール、てんさい糖、なたね油、ショートニング、有機ココナッツ、
タピオカ粉、有機レーズン、有機ひまわりの種、有機かぼちゃの種、有機クランベリー、
バニラエキストラクト、国産柑橘のピール、ベイキングパウダー、重層、海塩
★トマト＆バジル クラッカー★ 330円
夏のお野菜＆ハーブの代表、トマトとバジルは相性ピッタリの仲♪
ほんのり塩味が効いたクラッカーです☆手作り感あふれる不揃いなかたちもお楽しみください♪
原材料：小麦粉（国内産）、全粒小麦粉（国内産）、なたね油（非遺伝子組み換え）、トマト、
有機玄米粉（国内産）、有機豆乳、てんさい糖（国内産）、塩、有機バジル
の2種類です(^O^)
今回も自然派でとってもおいしそう☆
ぜひご賞味くださいね♪
投稿者kyoto: 13:31
2011年08月19日
yoggy sanctuary 新作です！！！
みなさま、お待たせいたしました(o^ ^o)
yoggy sanctuaryから、2011年秋冬モデルの新作が発売されます！！！
8th collectionとなる今シーズンのテーマは、〜forgiveness〜 ゆるすこと。
ヨガでアクティブに着こなせる定番アイテムのほかに
マキシワンピやキャミソール＆ショートパンツのセットアップ、ジップアップのアウターなど、
リラックスシーンに活躍するアイテムが充実しています☆
8月22日（月）から京都スタジオで販売されるウェアを少しご紹介します♪
printed asymmetric tee price:6,090yen
腰の部分を結んで着るニュアンストップスは、ほどくと重ね着しやすいシンプルトップスに♪
バックには、yoggy sanctuaryのプリントがちらり☆
ベージュのほかに、ヘザーグレイとオートミールもありますよ〜☆
襟と袖が切りっぱなしのような感じになっているところと、裾が結べるところが可愛いですね！
重ね着にも使えるのはすごくいいですよね♪
続きまして、ショートパンツです(o^ ^o)
girlfriend frilled stripe shorts price:5,985
ヨガシーンだけでなく、部屋着としても使えるショートパンツ☆
フリル付きで、セットアップのキャミソールと合わせても、
甘くなりすぎないカラーバリエーション♪
ベリー＆ネイビー、ブルー＆グレイ、ベージュ＆ブラックがあります☆
フリルがとっても可愛いですね！！！
そしてこちらがセットアップのキャミソールです☆
girlfriend bra top price:6,825
ヨガシーンにも、部屋着としても使えるインナー♪
ショートパンツと同じく3色あります☆
そして最後にもう1つ♪
tie leg cropped pants price:9,345
人気のタイレッグパンツから新色が登場☆
結んだ紐をほどいて、ゆれる裾を楽しんでも◎
ベージュピンク、ネイビー、カーキの3色があります☆
紐をほどくとこんな感じです♪
とってもはきやすそうですね(o^ ^o)
8月19日（金）〜21日（日）の3日間、
Facebook内styleyoggy公式ページにて先行販売を行います！！！
今日ご紹介したウェアのほかにも、まだまだ入荷の予定です☆
そのときはまたお知らせしますね♪
投稿者kyoto: 19:46
2011年08月07日
yumiko先生初クラス☆
今日14:15〜『リラックス』は、yumiko先生の初クラスでした！！
クラスデビュー☆ドキドキですね(o^ ^o)
今日は18名のお客様にご参加いただきました♪
スタッフも受講していましたが、
「yumikoさんは落ち着きのある声でリラックスができ、最後は寝てしまいました☆」
とのこと♪
いつも明るく笑顔が素敵なyumikoさん♪
ヨガのレッスンに対してもすごく熱心な方です☆
初クラスはどうだったのでしょう？
初クラス後のyumikoさん♪
ドキドキされてたようですが、とても落ち着いてみえますね☆
初クラスの感想を聞くと、
「お客様の笑顔が見られてよかったです☆」とおっしゃってましたよ(o^ ^o)
8月から毎週日曜日14:15〜はyumiko先生によるリラックスが行われます☆
日曜日のお昼さがり、yumiko先生の明るい笑顔とリラックスヨガで癒されに来てください♪
お待ちしています☆
投稿者kyoto: 16:13
2011年08月04日
ピラティス☆☆
みなさん、ピラティスのクラスを受講されたことはありますか？
ピラティスとは何か？ヨガとの違いは・・・？
今日はピラティスについて少しご紹介しますね♪
ピラティスとは・・・
身体と精神を結合して同時にコントロールすることにより、それぞれ別々に行った時よりも
効果的に精神と肉体を強化することのできる革新的な方法、スキルです☆
身体の表面ではなく、深層の腹筋・背筋周辺の筋肉を重視し、無理な負荷や衝撃を与えることなく、
筋力・持久力・柔軟性を高めます♪
結果として精神の解放（ストレスからの解放）と、しなやかで疲れにくい、けがの少ない、
強い筋肉が得られます(´▽｀)
ヨガとの違いは・・・
ヨガがストレッチを中心にするものであるのに対して、
ピラティスはストレッチ＋きれいな身体を作り、スポーツパフォーマンスを高める
しなやかな筋肉を作り上げることができます☆
また、ヨガの精神的なリラックス効果とは違う種類の精神的な解放、
ストレスが消えてなくなる効果をピラティスエクササイズにより達成できます♪
精神的に解放される結果は同じですが、それらがもたらされるプロセスは全く別のものであり、
逆方向への自律神経の働きから精神の解放をもたらします(o^ ^o)
ピラティスの効果・・・
１．腹筋を引き締める
２．長くしなやかな筋肉をつくる
３．姿勢の改善・美しいボディラインをつくる
４．けがの予防・腰痛の解消
５．血行促進とリラックス効果
６．体を意識的にコントロールできる
７．筋力と柔軟性のバランスがとれた体
８．集中力を高める
９．スポーツの競技のレベルアップ
１０．自分を活気づけ、爽快な気分になる
などです♪
実際に受講してくださったお客様からも、
「脚のむくみがとれた！」や「次の日もスッキリすごせる！」というお声をいただきました☆
私が受講したときも、レッスン後に身体（立ち方や姿勢）に安定感を感じましたし、
お腹も意識してへこましておくようになりました(o^ ^o)
★8月のピラティススケジュール★
☆ウェルカム・ピラティス☆
8月8日・22日（月）19:00〜20:00 reiko
☆マットピラティス・ビギナーズ☆
月曜日：11:00〜12:00 reiko 、 8月15日・29日（月）19:00〜20:00 reiko
火曜日：14:15〜15:15 akane
水曜日：20:15〜21:15 akane
金曜日：20:15〜21:15 rica
日曜日：16:00〜17:00 akane
☆マットピラティス☆
水曜日：14:30〜15:30 reiko
ウェルカム・ピラティスは、体のことやピラティスの動き方をわかりやすく教えてくださるので、
ピラティス初心者の方に大変おすすめです♪♪
マットピラティス・ビギナーズも初心者の方、お入りいただけます☆
マットピラティス・ビギナーズを何度か受講していただいた方、
マットピラティスにも挑戦してみてくださいね(´▽｀)
投稿者kyoto: 18:59
2011年08月03日
メディテーション☆☆
火曜日、ヤマ先生のメディテーションのクラスに参加させてもらいました！！
今までメディテーションとか瞑想とかをしたことがなかったのでドキドキ☆
でもヤマ先生のビギナーズやエナジーのクラスを受けると、体が気持ちよさを感じるだけでなく、
ヤマ先生のお話がとても興味深く、ヨガをしながら自分の内側に目を向けることができ、
レッスンが終わった後、体も心もすごく安定感があったので、このメディテーションのクラスも
ぜひ受けてみたいと思っていました(o^ ^o)
今回参加してくださったお客様は15名☆
ヤマ先生のお話、「So 'hamとは？」からはじまり、
メディテーションで座りやすいように股関節まわりのストレッチを十分して、呼吸法をしました。
今回は、数息観という呼吸法で、数を数えながら呼吸を合わせるという方法でした(´▽｀)
そしていよいよメディテーションです☆
座ったまま20分ほど意識して呼吸を続けます。
はじめてでしたが、クラスのそれまでの流れがよかったのか、
ほかのことが頭に浮かぶこともあまりなく、集中した時間をすごすことができました♪
レッスンが終わった後は、余計な考えとかがなくなって、いい意味で無になりました☆
心の許容量が広がり、受け入れ態勢がととのった、そんな感じです(o^ ^o)
日々のストレスや苦痛の状態の中でも、自分を平穏に保てる。
その訓練のためにもメディテーションは効果的のようです♪
忙しくてバタバタしているときは頭の中もいっぱいになりますよね(>＿<)
そんなときこそ、瞑想の時間って大事なのではないかな〜と思いました☆
ただ瞑想の最後の方で脚がしびれてきてしまったので、そういう時はどうしたらいいのか
ヤマ先生にたずねると、「そのままにしておいたらいいよ」とのことでした☆
しばらくすると痛さをあまり感じなくなるようです。そして、また痛くなったり。
それをありのままに感じているといいみたいです♪
そしてそして！！
このメディテーションクラス☆
9月から毎週の通常クラスになります(o^ ^o)
みなさまぜひ体験してみてくださいね〜♪♪
投稿者kyoto: 18:06
2011年08月02日
studio yoggyのディスプレイができましたよ！！
みなさん、こんにちは！
8月になりましたね〜☆
梅雨の時期から連日30℃を超えていたので、今年はどんなに暑くなるのだろう？と
思っていましたが、最近はそれほど暑すぎることもなく、わりとすごしやすい気候ですよね(o^ ^o)
とはいっても、日中は日射しも強く、気温も高いです！
水分と栄養、そして夜は睡眠をよくとって、熱中症にならないように気をつけてくださいね☆
あとはstudio yoggyで心も体もスッキリして、楽しい夏をすごしましょ〜♪
さて、もうご覧いただいた方もいらっしゃるでしょうか？
阪急電車の烏丸〜河原町駅間の地下通路に、studio yoggyのディスプレイができましたよ〜！！
人形がyoggy sanctuary（右）とvictoria keen（左）のウェアを着ていますね(o^ ^o)
立体の看板ってなんだか嬉しい♪
はなれて見るとこんな感じ☆
新京極商店街すぐ横の入口を降りたところにあります♪
チェックしてみてくださいね〜o(^▽^)o
投稿者kyoto: 18:37
2011年08月01日
BTC無料ガイダンス開催☆
9月からカナコ先生によるBTC（ベーシックトレーニングコース）が
京都スタジオではじまります(o^ ^o)
それに向けて、8月3日・4日・15日に無料ガイダンスを開催します！！！
トレーニングの受講をお考えの方☆
ヨガのことをもっと深く知りたい！
将来インストラクターを目指したい！とお考えの方☆
コースで学ぶ内容やスタジオや講師の雰囲気などを感じていただき、
疑問に思っていらっしゃることをどんなことでも質問してください！
担当講師とスクールのスタッフがみなさまの疑問にお答えいたします！
日時：8月3日（水）20:30〜21:15
8月4日（木）12:15〜13:00
8月15日（月）16:30〜17:15
3日間のうち、ご都合のよい日程にお越しください♪
お申込みは、お電話もしくは店頭でお待ちしています☆
スタジオヨギー京都 TEL:075-257-5055
投稿者kyoto: 19:45