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2008年11月21日
おいでやすぅ〜【09紅葉編】
秋の深まりを感じるどころか一気に真冬に突入か???
という寒さ全開の京都です。。。
風邪をひいていらっしゃる方も多いようで…。
みなさん、手洗い＆うがい、そして乾燥対策もしっかりしていきましょう！
湿気の多い京都!!!でもヨギーではこの時期、加湿器をスタンバイしてますよ（＾▽＾）/
でもエアコンは上は暖かくなりやすいのですが
シャヴァアサナの時など下（床に近いとこ）は冷えますので、ご注意くださーい！
明日からの三連休（今月は第２弾ですねっ）、京都は紅葉シーズン真っ只中です♪
寒さが増す毎に木々が赤や黄にきれいに色づいていきます。
私は一足お先に今月前半、南禅寺と東福寺に行ってきました＝333
まだそんなに色づいてなかったのですがその分人も少なく、
ゆっくりと特別公開の文化財やお庭も見たりもしてきました。
庭フェチだったりします…（＾▽＾；
色づいていく木々を見たりして自然と繋がりを感じたり・・・
お寺やお庭を見ながら歴史の繋がりを感じたり…
大きい繋がりの中での自分自身を感じたり…
普段、ヨガマットの上でヨガをしながら色々感じるのも楽しいけれど
ヨガマットを飛び出して、深呼吸★
ヨガをしていることで、ヨガをしていない時でも繊細になって、
いろんなことに気づくことができる自分に気づくのもまた良し！です。
南禅寺で廊下に掲示してある説法を読んでいたら、
ヨガやなぁ…☆としみじみすることが書いてあるのを発見したりもしました！
お寺に行けない方でもヨガをしてただ心静かに座るだけで、
お寺にいる静かな、そして繋がった気分になれると私は思います（・∀・）
マットの上に立ちたくなったら、ぜひ京都スタジオにもお立ち寄りください♪
22日（土）、23日（日）は通常の土曜・日曜のスケジュールで、
24日（祝月）は祝日ですので、短縮営業＆時間帯変更にて営業しております。
投稿者kyoto: 2008年11月21日 17:47
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