tag:www.studio-yoggy.jp,2012:/blog/kagurazaka//5 2012-02-08T08:31:46Z ヨガ・ピラティスなら神楽坂スタジオ・ヨギー Movable Type 3.34 tag:www.studio-yoggy.jp,2012:/blog/kagurazaka//5.4658 2012-02-08T07:15:44Z 2012-02-08T08:31:46Z

まだまだ寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか？ 来月は暖かくなると信じて、３...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ 家族みんなで参加できるHAPPYなクラスです☆ 大変遅くなりましたが、11月23日に行われた前回のレポートです！ （本当に遅くてスミマセン…） パパ＆ママ＆赤ちゃんで参加された方が多く、中には、おじいちゃん＆おばあちゃん＆赤ちゃんで参加された方、ママ＆赤ちゃんで参加された方もいらっしゃいました。 赤ちゃんのマッサージをする前に、まずはパパとママでお互いの腕をマッサージしました♡ ここだけの話、私、写真を撮りながら、マッサージし合ってる姿を見てウルウルしてました…涙。 なんか…夫婦っていいな、と思って(笑) 特にパパがママの腕を愛を込めてマッサージしている姿は、もぉ感動もんでした(;_;) ぜひ、お家でもやってあげてください(笑) さて次は、メインのベビーマッサージです！ パパも頑張りました☆ いつもはママと２人だけど、今日はパパもいるよ〜！ 楽しかったねー♪（*^_^*） 3月20日(火祝)です！ご予約お待ちしてます！！ 詳しくはコチラ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2012:/blog/kagurazaka//5.4640 2012-02-02T06:21:00Z 2012-02-04T02:23:24Z

インフルエンザが流行っているようですが、皆さん体調はいかがですか？ 2月の寒さに...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ インフルエンザが流行っているようですが、皆さん体調はいかがですか？ 2月の寒さにも！インフル菌にも負けずに！過ごせますようにー！！ ☆2月から変更クラス☆ 1月まで日曜日、「12:30〜ビギナーズ（第2　ウェルカム」「14:15〜リラックス」 担当フミ先生でしたが、２月からヒロ先生となります！ フミ先生に神楽坂でお会いできなくなるのは、とても残念ですが↓↓ ヒロ先生にお会いできると思うと、とても楽しみですね♪ 新しい事を始めたり、今までと違うことをする時、 とても勇気が必要だったりしますよね。でも、チャレンジする事によって、 新しい発見があり、自分の進化、、変化につながると思います。 ヒロ先生が再び神楽坂に加わっていただく事で、スタジオも変化♪進化♪ 　　　　　　　　　　　　　 日曜日の神楽坂に是非お越しくださいませ♪ そして、、、、ご一緒に変化、、、進化を、、、なさいませんか♪　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 tag:www.studio-yoggy.jp,2012:/blog/kagurazaka//5.4634 2012-01-31T08:31:17Z 2012-01-31T11:42:03Z

こんばんはー♪今日で１月も終わりです。 本当に一ヶ月はあっというまに過ぎちゃいま...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ こんばんはー♪今日で１月も終わりです。 本当に一ヶ月はあっというまに過ぎちゃいますね・・・。。 一日、一日を大事に過ごさなきゃ♪だなと思います。 さて、２月のアロマヨガについてご紹介します！！ テーマ　　「風邪に負けない免疫力をアップ」　 ☆ユーカリ　フトモモ科　樹木系 心・・・イライラした気分をしずめる 体・・・風邪や花粉症の症状を和らげる。免疫力アップ。感染症予防 ★レモン　　ミカン科　柑橘系 心・・・動揺を鎮め、冷静に。 　　　　意識を高揚、理解力、集中力を高める、リフレッシュの効果 体・・・免疫力アップ、感染症予防、冷え性、むくみを改善　　 寒さに負けずに体調管理に気をつけて、２月も元気に乗り切りましょう！！ 　 tag:www.studio-yoggy.jp,2012:/blog/kagurazaka//5.4602 2012-01-22T02:38:08Z 2012-01-22T02:53:55Z

早いもので１月ももう後半！ １日１日を大切に、有意義に過ごすのが私の今年の目標で...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ ２月４日（土）、今年１回目のYin Yogaやります！！ 毎回人気のクラス！担当はもちろんチャミ先生♪ 詳しくはコチラ ご予約お待ちしております★]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2011:/blog/kagurazaka//5.4539 2011-12-30T14:00:00Z 2011-12-30T13:11:51Z

2011年の神楽坂店の営業は終了いたしました。 2012年は４日から 新年のス...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ ４日から 新年のスタートに相応しい、太陽のような笑顔が印象的なトモコ先生の スペシャルクラスでスタートします。 世界最高の高さを誇る　東京スカイツリー６３４メートル。 その真下から見上げると 人間がこんなにも大きなものを造ったことに　改めて驚きます。 ６３４メートルも、最初は小さな部品の積み重ねから。 スタジオ・ヨギーが皆さまにとって 健康と　よろこびと　しあわせの小さな一歩を支える場でありますよう。 来年も　どうぞよろしくお願い申し上げます。 ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2011:/blog/kagurazaka//5.4527 2011-12-29T03:36:58Z 2011-12-29T03:54:14Z

みなさん、最新号が出たの気付きました？ 「スタジオ・ヨギーのある生活 vol.2...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ 年に４回発行しているのですが、ヨギーで活躍中のインストラクターだけでなく、ヨギーに通われてるお客さんがフィーチャーされていたり、インストラクターのそれぞれヨガ・ピラティス・ペルヴィスに対する思いが書かれていたり… とても読み応えのあるものになってます♪ 最新号では、みなさん気になるメディテーションについて特集されてます☆ ヨギー全スタジオに置いてあるので、ぜひご自由にお持ち帰りください！ バックナンバーが欲しい方も、スタッフにお尋ねください。]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2011:/blog/kagurazaka//5.4511 2011-12-26T08:03:34Z 2011-12-26T09:07:29Z

賑やかなクリスマスも終わり♪お正月モードになってきましたね！！ 1月6日から、神...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ 賑やかなクリスマスも終わり♪お正月モードになってきましたね！！ 1月6日から、神楽坂アロマヨガはスタートです！ 1月アロマヨガ 『腹筋や背筋を意識して 　　　　　　　　　　　　　　より良い肩周りのアライメントを確保しましょう』 ☆ローズウッド　クスノキ科　樹木系 　 心・・・・ストレスを解消、憂鬱な気分を和らげる 体・・・・ストレス性の頭痛、片頭痛を和らげる、頭脳明晰化、鎮痛 ☆シダーウッド　マツ科　ヒノキ科　樹木系 心・・・・不安を和らげ、緊張をほぐす 体・・・・リンパの流れを促進、むくみを改善。気管支炎や咳をしずめる ウッディ系の香りと共に、落ち着いた雰囲気で、1月の寒さによる肩回り、首回りの緊張 を解放していくゆっくりとした動きをおこないます。 寒いと、どうしても肩や首に力がはいりますよね！ そんな力はヨギーで抜いて！気合いは入れて！ 2012年もはりきっていきましょう♪ tag:www.studio-yoggy.jp,2011:/blog/kagurazaka//5.4496 2011-12-22T12:32:06Z 2011-12-22T13:18:14Z

みなさま、こんばんは。 今日は、冬至ですね。 というわけで、今夜はキャンドルナ...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ みなさま、こんばんは。 今日は、冬至ですね。 というわけで、今夜はキャンドルナイトです☆ ろうそくの灯りに照らされて 神楽坂スタジオにも、穏やかで、やさしい時間が流れています。 みなさまにも、穏やかな夜でありますように。 ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2011:/blog/kagurazaka//5.4488 2011-12-22T06:09:34Z 2011-12-22T06:57:14Z

今年も残り…9日となってしまいました！　はやいっ・・。 新しい年と共に神楽坂スタ...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ 今年も残り…9日となってしまいました！　はやいっ・・。 新しい年と共に神楽坂スタジオもクラス変更がございます。 new クラス★金曜日★10：30〜11:45　ビギナーズ　ケイコ先生 神楽坂では火曜日、18：30〜アヌサラIと20:15〜ビギナーズ（第一火曜日はウェルカム） のクラスを担当していただいています。 ケイコ先生はヨギーの夜の顔でしたが、朝にもデビューです☆ 朝しかヨギーに来れない皆様♪ 是非、夜の顔！ケイコ先生のビギナーズを受講してみてくださいね☆★ そして！★月曜日★16:45~アフター4（エナジー）アキコ先生 　 上記のクラスが2012年より★月曜日★15：30〜17：45　エナジー（隔　アロマヨガ） クラスになります！もちろん、先生はアキコ先生です。 　　　　　　　お間違えなく！　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　2012年は1月4日から営業いたします！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お楽しみに♪　 　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 tag:www.studio-yoggy.jp,2011:/blog/kagurazaka//5.4463 2011-12-18T03:56:35Z 2011-12-18T09:40:20Z

今年も残すところあとわずか。 ウサギさんから龍さんへのバトンタッチももうすぐで...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ 何か足りないはずなのに、 じーっと見ていると「龍」に見えてくるような気がする。 全体を描こうとすると難しいところを 難なくクリアーなさいましたね。 　　　　　　★　　　★　　　★ 神楽坂店で唯一、「天城越え」やK-POPがBGMとして流れる愉快な金曜日の12：15担当。 チャーミングなトモミ先生。 「どんな感じだったっけ、あのひとたち。 　ツノ持ってた気がする。 　目があって〜 　鼻があって〜 　龍なんて描いたことないわよっ。 　鹿か カバになりそう！ 　口があって〜〜〜 　どこかにヒゲがあったような気がする。 　どこかに手があったような気がする。」 そうですね、たいていのイキモノには目と鼻と口はありますが・・・ そして出来上がった作品が　こちら↓ おおおー またもや　しっかりと龍に見える予想外の出来栄え。 トモミ先生らしいのが、描き終わってからの一言。 「ビール好きとしては　麒麟を描くのかと思ったわ」 　　　　　 　　　　　　★　　　★　　　★ 穏やかで　透明感のある笑顔が印象的なマリコ先生。 「りゅう？？？ 　どんなだっけ？ 　あはは、まゆ毛描いちゃった♪ 　きゃはは★ 　え、鼻？ 　人の顔になっちゃった！！！ 　 　紙、もう１枚ちょうだい！！！ 　 　鼻がこうあって〜〜〜 　やっぱりまゆ毛も描きたい。 　ヒゲが生えているのかな？！ 　これでごまかしちゃう♪」　（2012もよろしく、の文字を添える。） ここまで来ると　龍を描くためのいくつかのポイントが明らかになってきたようです。 まず、鼻。 ここは思い切り長くしておきたい。 そしてヒゲ。 マリコ先生のように「2012」を加えるとそれだけで 来年の年賀状にも対応できるかも？！ 　　　　　　★　　　★　　　★ 「しっぽは？」 「下半身は？」　（←龍って、どこからが下半身、なのかしら） 「坊や乗っけてたよね」 坊や！！！ そう、坊や！！！ 龍、と聞いて「坊や」が出てくるなんて何だか嬉しい。 しかし 坊やを描くのは断念したらしいミヤビ先生。 達筆で、有無を言わさず「龍」と背負わせてしまったところが天晴れ！ ちなみに「坊や」は・・・ 　　　　　　★　　　★　　　★ 「えーマジですか？！」 この一言で、その声の主を想像できた方は かなりの神楽坂店マニアです。 神楽坂店随一、大きく明るい声の　イクコ先生！ 「なんか、こんな模様があった気がする。」 もよう？！！ ！ 唐草もよう！！！ 　　　　　　★　　★　　★ （スタッフ）「目から描く人は初めてですよ！」 どーーーーーん！ そのあまりの迫力に、最初は笑いましたけれど 見れば見るほど味があると言うか もしろアーティスティックな雰囲気さえ感じさせます。 日曜日のシヴァナンダ、ノリコ先生の作品でした。 　　　　　　★　　★　　★ （お題を聞いて30秒くらい考えて） 「ぷーーーッ（笑う）」 何を笑ってるんですか？ 「あまりにも分からないから！」 「プーーーーッ（笑う）」 「ぶーーーーッ（もっと、笑う）」 「分からないーーー（すごく笑う）（吹き出している）」 「情けなさすぎー」（とにかく笑う） でもね、この企画者としては　アナタのような絵を求めていたのですよ。 もはや何の説明も要りますまい。 ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2011:/blog/kagurazaka//5.4358 2011-11-26T05:16:17Z 2011-11-27T07:40:22Z

こんにちは♪ 2011年も残り1か月となりました。 皆さんはどのような年でしたか...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ こんにちは♪ 2011年も残り1か月となりました。 皆さんはどのような年でしたか？ 1年は長いようで、あっと言う間に過ぎてしまいますよね〜。 特に12月は、バタバタと慌ただしいですよね！ そんな中、アロマヨガで心と体を落ち着かせましょう。 12月のアロマ ゼラニュウム:フウロウソウ科　フローラル系 　　　心・・・・・うつを和らげ、明るく盛り上げる 　　　　　　　　　 　　　体・・・・・ホルモンバランスを整え、月経前緊張症、更年期障害 　　　　　　　　　の症状を和らげる パルマローザ　イネ科　　　　フローラル系 　　　心・・・・・不安定な情緒をしずめ、気持ちを明るくさせる 　　　体・・・・・肌の老化防止、肌を引き締める収れん作用 華やかなフローラル系アロマの香りと共に・・・。 みなさんのお越しをお待ちしております。 tag:www.studio-yoggy.jp,2011:/blog/kagurazaka//5.4325 2011-11-20T09:25:38Z 2011-11-20T10:44:34Z

12月と言えば… 私、ワタヒキが池袋スタジオから異動してきて丸１年が経ちます！ ...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ 神楽坂スタジオは７周年を迎えます！！ スバラシイ！！ これもひとえに、日ごろから神楽坂スタジオをご利用いただいてるみなさまのおかげです。 本当にありがとうございます。 感謝の意味を込めまして、12月10日（土）は「神楽坂スタジオ７周年記念テーマクラス」を開催いたします！！万歳！！ 神楽坂スタジオ８年目に向けて、また、もうすぐ始まる2012年に向けて、新たな自分を見つけて素敵な１年を送っていただきたいという想いから、「新たな自分」というテーマのもと、楽しんでいただけるクラスをご用意しました。 ★10:30〜11:30　マットピラティス・ビギナーズ　アサミ先生★ 「未知のピラティスとの遭遇〜７周年記念７エクササイズ〜」 　７周年にちなんで、いつもクラスでやっているベーシックエクササイズから 　７つ！チョイスして、より詳しく解説！そしてそのエクササイズを 　より深めていきます。 　説明したり呼吸を変えたりしてみながら、深めたり、アレンジしたり…。 　新しい自分に出会えるかもしれません（笑） ★12;00〜13:15　ビューティ・ペルヴィス　キョウコ先生★ 「定着させる」 　クラスのラストに行っているボディトレーニングにフォーカス。 　全身調整後の安定・強化を目指します。身体の中心に力を感じることは 　身のこなしの美しさにつながり、しなやかな身体へと変化します。 　理想のボディラインに近づくヒントにたくさん出会えるでしょう！ ★17:30〜18:30　マットピラティス・ビギナーズ　クレイ先生★ 「コアの力を目覚めさせる」 　バランス系を多く入れ、くり返し動くことで自分の内側からコアの 　力を引き出すように動いていきます。 　少しエネルギッシュに動いていきたいと思います。 　コアを目覚めさせることによって、力強く、楽に動ける、新しい自分の 　力を引き出しましょう！ 私、感動しました。３人の先生に「新たな自分」でテーマクラスお願いします！って 言っただけで、こんな素敵なクラスができあがったのです。 この３クラスはもちろん通常料金です。 土曜日と言えば、チャミ先生のクラスは・・・・・？ 心配なさらずに！チャミ先生のエナジーとビギナーズは通常通りございます。 通常通りですが、いつもよりちょいテンション高めでやっていただきます（笑） チャミ先生だけどうしてテーマクラスじゃないんでしょうか？ そ・れ・は・ね、 前回のブログでお知らせしたように、チャミ先生は、毎年恒例！年の瀬Yin Yoga クラスが控えているからなのです…★ 既にご予約たくさんいただいております！ 予約がまだの方はお早めに！！ では、８周年、９周年に向けて、今後とも神楽坂スタジオをよろしくお願いいたします。]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2011:/blog/kagurazaka//5.4289 2011-11-13T05:22:14Z 2011-11-13T05:41:05Z

神楽坂スタジオ年末恒例、 チャミ先生による、Yin Yoga　年の瀬バージョン！...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ Yin Yoga　年の瀬バージョン！！ 2011年の神楽坂スタジオのラストを飾るクラスになります。 毎年人気のクラスなので、ご予約はお早めに…★ 詳しくはコチラ つーか、１年はやーい(T_T) やり残すことがないよう、今のうちから年末までの予定を計画しなくちゃ！！]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2011:/blog/kagurazaka//5.4240 2011-10-26T08:06:55Z 2011-10-26T12:40:08Z

こんにちは♪ あと6日で11月突入ですね･･･早い!! ということで、11月のク...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ 12:15〜　ユキキ先生　　 　　 ※開始時間が30分早くなりますのでお気をつけ下さいねっ ちなみにユキキ先生♪♪↓↓ 　　　　 ★クラスの変更★ （土）15:30〜リラックス　チャミ先生　 　　　　　　　　　　 　　　　　→（1,3週目）リラックス、隔週（2,4週目）ビギナーズ おまけにチャミ先生♪↓↓ 　　　 最近は暖かくなったり、寒くなったりとコロコロな天気ですが 体調に気をつけてお過ごしください☆ ]]> tag:www.studio-yoggy.jp,2011:/blog/kagurazaka//5.4229 2011-10-23T07:23:29Z 2011-10-23T08:29:41Z

大好評★アロマヨガ☆ １１月バージョンのお知らせです。 使用アロマは、みなさんご...

神楽坂 http://www.studio-yoggy.jp/blog/kagurazaka/ 大好評★アロマヨガ☆ １１月バージョンのお知らせです。 使用アロマは、みなさんご存知・・・ラベンダー♪＆ベルガモットです。 ラベンダー（シソ科・フローラル系） 心と体の安定、抗うつ、緊張・ストレスの緩和 頭痛、月経痛、筋肉痛の緩和、健康回復 ベルガモット（ミカン系・柑橘系） 憂鬱や不安、緊張を和らげ、怒りを静める。 消化を助け食欲増進、気管支炎の痛み鎮静 生活してる中での心の緊張をほぐすために、骨盤を安定させるポーズをとることで、 体の中をみつめ、安定させていきます。 ゆっくりとした動きの中でアロマの香りに癒されてください♪ そして、あきこ先生の元気をもらいに！ 金曜日の飲み会の前に！　１１月アロマヨガもお楽しみに♪