 |
 |
2010年03月13日
クレイ先生のマットピラティス♪
暖かい日が増えて参りました。
薄着になるし、春に向けて体を引き締めたい季節です☆
そんな季節の到来にご紹介するのは、ピラティスのクレイ先生です！
毎週土曜の神楽坂にしかクラスをもって無い先生なのですが、
なんともうつくしいポースで一枚。。
なんと足が長い〜〜！！
先生のマットピラティスは、しっとりと流れるように進みます。
気づけば腹筋ぷるぷるの大喜び。
知っていましたか？神楽坂にこんなステキな先生がいることを(^^♪
ちなみに、クレイ先生は社交ダンスをたしなんでんでらっしゃるとのことで、
たびたびプロの競技会にも出場しているそう。
なるほど、あの優雅な身のこなしにはそんな秘密が。。。
踊っているクレイ先生も見てみたいですが、
まずはそんなクレイ先生並の美しいスタイルの作り方を伝授していただきましょう♪♪
毎週土曜日17：30〜マットピラティスのクラスにて。
もっともっと、みなさまとの新しいめぐり合いをココロより
楽しみにお待ちしております✿✿
投稿者kagurazaka: 18:14
2010年03月11日
『とにかく、楽しく』
「大変なこととか、辛いことがあっても、それを楽しんだ方がいいわね。
それでも、ど~しても嫌だったら、他のことをしちゃう。」
4月から社会人になる私に、チエ先生が掛けてくれた言葉です。
『何事もポジティブに、楽しく！』
それが、チエ先生のポリシー。
ヨギーの先生には、様々な経験を経てインストラクターになった方がたくさんいます。
チエ先生もその一人。
専業主婦を続けていて、「あ、ヨガをやろう」と思い立ったのが50代後半のこと。
飛び込んだスクールでは、若い年代の生徒さんが多くて戸惑ったそうです。
けれど、ヨガを続けていくにつれて疲れやすかった身体に変化が生まれ、
どんどん自分が活動的になっていく！！
この感動をいろんな人にシェアしたい！
この思いがチエ先生をインストラクターの道に導きました。
だから、先生のクラスでは、先生の溢れる笑顔と光が身体の中にスッと入る。
すると、不思議とアーサナがラクになるんです。
アーサナがラクになると、ヨガが一層楽しくなる！
楽しいの連鎖がスタジオいっぱいに広がります。
ちょっぴりアクティブに動きたい、
エナジーに向けてステップアップしたい、
チエ先生から「楽しい！」を分けてもらいたい、
チエ先生、なんでそんなに若いの？と疑問に思う、
そんな方は木曜日14：45〜ビギナーズ＠神楽坂スタジオにてお待ちしております！
投稿者kagurazaka: 20:45
2010年03月10日
リラックスしませんか〜
あっという間に2月も終わり
3月ですね〜
この時期ってなんだか忙しくて
疲れますよね〜
最近私は、月曜13:45〜マリコ先生のリラックスで
心も体も癒してます。
マリコ先生のほんわかした雰囲気にも癒され
ほんわか気分で家に帰ってます。
みなさんも、ほんわかリラックスしませんか。
待ってまーす。
スタッフＹ
投稿者kagurazaka: 14:10
2010年03月04日
ぞくぞく・・・・
あけましておめでとうございます。
鬼は外、福は内。
明かりを点けましょぼんぼりに。
受験生のみなさんお疲れ様でした。
凍えるほど寒かったり、上着がいらないほど暑かったり、
雨が続いたり、花粉が飛び交い始めたり、
体調管理には気をつけたい季節ですね。
すいません、更新が昨年で止まっておりました。
おかげで時候の挨拶もデタラメです。
さて、日々変貌を続ける神楽坂スタジオ。
こんなコーナーがあるのをご存知ですか？
題して「beautyの砦」
ぞくぞくと新刊が発行されるKYO先生執筆のbeauty pelvis本。
そして、ついに8冊目が登場しました。
じゃん！
『骨盤調整 カラダ簡単リセット（DVD付き）』
細かな症状、悩みに合わせた身体の調整法が盛り込まれてます！
私は、最近顎関節が気になるので、さっそくマッサージ…。
サンプルDVDを閲覧することもできます！
是非、みなさんもお手に取ってみてくださいね。
ではでは〜
投稿者kagurazaka: 19:24