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2009年08月30日
９月から 変更になります
神楽坂店レギュラークラスの変更のお知らせです。
☆水曜日 １２：３０ 産後リカバリーヨガ アユミ先生
１４：３０ マタニティヨガ カオル先生
☆金曜日 １３：３０ アシュタンガ 奇数週Ⅱ・偶数週Ⅰ チャミ先生
内容と時間が大きく変わりますので、お間違えのないようご確認下さいませ。
首都圏の店舗では今まで、金曜日にはアシュタンガのクラスはありませんでしたので
この機会に是非 神楽坂店でのアシュタンガをお楽しみ下さい。
アシュタンガに興味はあっても、時間的にいらっしゃれない方
また アシュタンガの経験が無い方には
☆９月２２日（祝） １０：３０～ はじめてのアシュタンガ（通常料金） チャミ先生
↑こちらのクラスにご参加下さい♪
かなりの運動量がある アシュタンガ。
決まった流れを、呼吸と 自分の内側に集中して７５分。
その向こう側には「夜明け」のような爽やかさと静けさが待っています。
肌も明るくなり視界が開ける気持ち良さを
９月の神楽坂店で ぜひ体感なさって下さい。
投稿者kagurazaka: 13:14
2009年08月27日
ブランケット と ヨガ
チャミ先生の「ビギナーズ」クラスを先週受講しました。
ブロック、ベルト、ボルスター ・・・。
まずは色々な用具の説明から丁寧にお話して下さいました。
そして 『ブランケット』
【このブランケットは、スタッフがきれいにたたんでいますが
ブランケットをきれいにたたんで返すことも、実は『ヨガ』です。
私はお客さんだから、そんなことまでしなくていいわ、と思う方もいらっしゃるかもしれませんが
ぐしゃぐしゃっと返した時の気持ちはどうでしょうか？
きれいにたたむ、心のゆとりが生まれることも『ヨガ』なんです。】
心の ゆとり！
クラスが終わると ぼ～～～っとしてしまったり、
すぐに次の予定に心が急いてしまったりすることもありますが
シャバーサナで特に感じられる 安心して安定した深い呼吸と
心の ゆとり。
せっかく手に入れたその「ゆとり」を
いつも自然に感じられたら 毎日はもっと明るくなることでしょう。
その日のブランケットは、私が直す必要が全くないほど
きれいに収まっていました。
投稿者kagurazaka: 20:45
2009年08月20日
神楽坂店 ご案内
すっきり生まれ変わった更衣室が大好評の神楽坂店。
「神楽坂店より広いスタジオはあるのに
神楽坂店がいちばんゆったり感じる」
という 嬉しいお声も聞かれるようになりました。
『片付ける』って、気持ちの良いものですね。
<要らないものを手放す>
<要らないものは何かを探す>
ヨガとピラティスは、心の中を見つめる時間にもなります。
その「すっきり」効果を実感しに、神楽坂店に是非いらして下さいませ。
ところで、神楽坂店。
この名前のためでしょう、間違って「神楽坂駅」で下車なさる方がとても多いのですが
最寄り駅は
「飯田橋駅」
飯田橋駅にはJR、有楽町線、南北線、東西線、大江戸線、５つの路線がありますが
JR ⇒ 西口
地下鉄 ⇒ B３出口
地下鉄の中でも東西線をご利用になりますと、B３出口まではかなり歩きます。
東西線のホームに降りてからB３出口を出るまでは10分弱くらいでしょうか。
初めていらっしゃる方は特に、お時間に余裕を持ってお出かけ下さいませ。
いらっしゃった時と お帰りになる時とでは
空の色も 街の温度も そして身体と心の重さも
違って感じることでしょう。
歩けば歩くほど魅力が増す神楽坂の街で
きょうも皆さんのご来店をお待ちしております。
投稿者kagurazaka: 15:21
2009年08月14日
Ｃｈａｎｇｅ！
某テレビ番組で、使い勝手を改善するため
その道の匠が劇的なまでに家を変身させる企画があります。
新しく生まれ変わった我が家を見て 思わずホロリとしてしまうことも。
そんな感激が本日、神楽坂店内で沸き起こっています！！！
今までは、狭い上に収納率も低く
スタジオと更衣室を区切っているものがカーテン１枚だったため
クラス中のお着替えはご遠慮いただかざるを得ませんでした。
ご不便をおかけしてしまい 申し訳ございませんでした。
《Ｂｅｆｏｒｅ》
↓
《Ａｆｔｅｒ》
カーテンだった所にドアを設置しましたので、音漏れを気にせず
クラス中もお着替えいただけるようになりました。
入れ替え時の混雑やストレスがかなり軽減できるはずです☆
ドアの設置に伴いスタジオ内も少し模様替えしました。
中央にあった黒いマットが隅に移動しただけで
ずいぶん広く感じます。
マットを敷くのも楽しくなってしまいそう♪
スタジオに一歩足を踏み入れた常連のお客さまからは
「一瞬 自分がどこにいるのか分らなくなった！」
興奮ぎみに、でも嬉しそうに話していかれました。
昨日のクラス終了後、新店長：小安さんとご友人の方が
深夜25時半までかかって、華麗に変身させて下さった結果です。
ご友人のＳさん、本当にありがとうございました。
プロの方の手でないと、機能と美しさをここまで兼ね備えた更衣室は生まれないでしょう。
こうでないといけない、と 視点を固めてしまわずに
現状を多面的に見られる匠の技に
ただただ感激・ちょっと感涙。
新築のような香りに包まれた更衣室から
出ていらっしゃる皆さんのお顔が
いつもに増してすっきり・明るく輝いていらっしゃいます。
そのお顔を拝見できて、私も笑顔になれる１日です。
投稿者kagurazaka: 14:14